大夫鄭重提醒： 因不能面診患者，無法全面了解病情，所作建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行。

腰腿痛該如何治療

我今年50歲，患有痛風3年。今年3月在醫(yī)院又被查出患有腰椎管狹窄，腰四五神經根管狹窄癥。最近半年老是腰痛，左下肢也麻木疼痛，只要走20分鐘以上，左大腿、左小腿后方都有麻痛癥狀，保守治療后效果不好，請問該如何治療？

遼寧省金秋醫(yī)院骨外一科醫(yī)師張瓏：腰椎間盤突出保守治療3到6個月時，如果癥狀未見改善，那么建議手術治療。

中午瞌睡腿軟是為何

我老伴今年65歲，最近中午經常坐在椅子上就打瞌睡，醒過來跟我說有點頭暈、腿軟，走路也走不穩(wěn)，他本身身體沒什么毛病，請問這是什么原因？

遼寧省金秋醫(yī)院神經內科二病房主任醫(yī)師孫蜀寧：午飯后會產生困倦是人體的正常反應，由于光線明亮、生物鐘等原因常常導致日間的睡眠不能達到深度睡眠的程度，睡眠質量不高，因此，午睡后可能會出現(xiàn)輕微頭暈以及四肢無力的情況，這屬于正?，F(xiàn)象，不必過度擔心。如果老年朋友本身有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，建議控制好危險因素并定期復查。

胃反酸、打嗝 流口水怎么辦

我這幾天胃部總是不舒服，胃反酸、打嗝，還流口水，弄得我什么都吃不下，覺得身上沒勁兒。這是什么原因引起的？應該做哪些檢查？

遼寧省金秋醫(yī)院消化內科主治醫(yī)師宮大為：根據(jù)您描述的癥狀，您可能有慢性胃炎、食管炎、功能性消化不良等問題，沒有力氣也可能伴隨低血糖、低鉀等，但因癥狀并不具備典型性，同時也不能排除其他器質性病變，建議您到醫(yī)院的消化科就診，進行胃鏡、血液常規(guī)生化等檢查，明確診斷，給予對癥治療。

夜睡抽筋咋回事

我今年75歲，有個問題一直困擾著我，晚上睡覺的時候小腿偶爾會出現(xiàn)抽筋的問題，試過補鈣，但沒什么用，該如何解決這個問題？

遼寧省金秋醫(yī)院骨外二科主治醫(yī)師李季：抽筋，也叫肌肉痙攣，通常是在不自主、無征兆的情況下，神經肌肉異常興奮，引起了肌肉的過度收縮。原因有以下幾種：1.寒冷刺激。寒冷是抽筋最常見的誘因；2.體弱疲勞；3.出汗過多；4.低鈣血癥；5.局部壓迫。

解決方式：1.驅寒保暖。睡前熱水燙腳，對小腿肌肉進行按摩，促進局部血液循環(huán)。2.堅持鍛煉。平時加強運動，活動前注意熱身，改善血液循環(huán)，增強肌肉收縮能力。3.適當補鈣。多吃維生素 D、鈣片及含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、豆腐。4.改善血供。消除引起血管管腔直徑變小的因素，減輕體重，提倡飲食清淡，多食富含維生素 C和植物蛋白的食物。5.藥物控制。在醫(yī)生指導下服用抗血小板聚集藥物、改善脂質代謝的藥物及維生素 E等營養(yǎng)素，同時積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素，如高血壓、糖尿病等。

睡醒為何動不了

最近，我在睡醒時，身體要過一陣子才能動。請問是否可以治療？

遼寧省金秋醫(yī)院腎內科住院醫(yī)師韓昱：您描述的癥狀可能屬于晨僵。晨僵是睡眠中關節(jié)周圍組織滲液或充血水腫，引起關節(jié)周圍肌肉組織緊張，而使關節(jié)腫痛或僵硬不適，隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈吸收，晨僵也隨之緩解?？赡軐е鲁拷┑募膊“ǎ簭娭毙约怪?、類風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、椎管狹窄、皮肌炎、紅斑狼瘡、硬皮病等。治療方法：主要為針對原發(fā)疾病進行治療；此外需要保證充足的睡眠，睡眠時不要壓迫關節(jié)，可以用枕頭或其他物件支撐關節(jié)；起床前可以做一些簡單的肢體伸展動作；秋冬季節(jié)要確保室內溫暖，寒冷的睡眠環(huán)境更容易誘發(fā)晨僵。

脫發(fā)可以食補嗎

我從去年秋天開始出現(xiàn)脫發(fā)的情況，請問是否可以通過調補改善？

遼寧省金秋醫(yī)院主治營養(yǎng)醫(yī)師李翠：脫發(fā)原因是多方面的，有遺傳因素，有精神緊張、工作壓力大因素，有生育因素等。飲食不可能完全防止脫發(fā)，但可能會改善或減輕脫發(fā)現(xiàn)象?？梢詳z入黑色食物，如黑豆、木耳等。攝入充足的新鮮蔬菜水果，每日攝入1斤蔬菜，其中一半以上應是深色蔬菜；吃半斤水果，從而保證足夠的維生素、礦物質和植物化學物的充足攝入。每天攝入牛奶或乳制品300克，保證鈣和優(yōu)質蛋白質的需求。每天吃12種食物，每周吃25種以上，以保證膳食均衡、多樣化，不容易出現(xiàn)營養(yǎng)成分缺失，有利于防治脫發(fā)。

持續(xù)發(fā)燒腹痛怎么辦

前兩天跟朋友到火鍋店吃了一頓麻辣火鍋，回家后就感覺腹痛，然后拉肚子，第二天早上醒來之后感覺渾身沒勁兒，測量體溫39℃，持續(xù)發(fā)燒，并伴有腹痛，請問怎么辦？

遼寧省金秋醫(yī)院消化內科主治醫(yī)師宮大為：根據(jù)您描述的情況可能是得了急性胃腸炎，但也要注意有沒有急性膽囊炎、急性胰腺炎及炎癥性腸病等疾病的可能，建議您去醫(yī)院進行血常規(guī)、血生化、便常規(guī)等檢查，必要時行腸鏡檢查，根據(jù)化驗結果給予相應治療。

胰腺炎是怎么回事

我平時身體一直很好，最近右上腹部稍微有一點點疼痛感，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是胰腺炎，請問胰腺炎是怎么回事？

遼寧省金秋醫(yī)院消化內科主治醫(yī)師宮大為：胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，多發(fā)于暴飲暴食者，有膽道疾病者，高脂血癥、感染及手術損傷者。因為您自述平素健康，癥狀較輕，考慮為急性輕癥胰腺炎可能性大，建議結合血常規(guī)，血、尿淀粉酶及肝膽胰腺超聲等檢查確診，輕癥患者注意去除誘發(fā)因素，可采取少量多餐，高蛋白、高維生素、低脂飲食，補充胰酶，營養(yǎng)支持療法。重癥胰腺炎病情兇險，若病情加重必須及時就診。