文＞＞＞殷明

“殷明講中醫(yī)”系列（二十）

殷明，本欄目特聘專家、江蘇省中醫(yī)院主任中醫(yī)師、江蘇省名中醫(yī)，從事中醫(yī)工作50多年，對中醫(yī)理論和臨床實(shí)踐有諸多感悟。從2017年第10期起，她在“養(yǎng)生”欄目發(fā)表系列文章，冀讀者能對中醫(yī)有更多了解，對健康養(yǎng)生有所裨益。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情志異常可影響機(jī)體神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、循環(huán)、消化等多系統(tǒng)、多臟器的變化，而產(chǎn)生多種內(nèi)傷性疾病。人處在極度精神緊張的情況下，可引起胃腸功能紊亂或形成消化性潰瘍。胃腸道被認(rèn)為是最能表達(dá)情緒的器官，在所有的心身疾病中，胃腸疾病排名第一。不少人一遇到緊張焦慮的情況就會胃疼或腹瀉，壓力大時(shí)吃不下飯。司機(jī)、警察、記者、急診科醫(yī)生等，患胃潰瘍的比例最大。全球約有10%的人患過胃和十二指腸潰瘍。其次是皮膚病，緊張時(shí)頭皮發(fā)癢，煩躁時(shí)頭皮屑增加，睡不好時(shí)狂掉頭發(fā)。

其實(shí)，人們?nèi)舫霈F(xiàn)反復(fù)發(fā)作的蕁麻疹、濕疹、痤瘡，喉嚨不適、胃腸潰瘍、失眠多夢、經(jīng)常頭痛、不孕不育等身體不適和病癥，都是內(nèi)心情緒的呼喊和求救。多年實(shí)踐還發(fā)現(xiàn)，父母情緒失常，往往會殃及子女，出現(xiàn)厭食、性急、煩躁等。特別是乳母若情緒失控，嬰兒常會出現(xiàn)厭乳、吐乳、腹瀉、夜寐不安等。這些都是長期不良情緒帶來的后果。

大量臨床醫(yī)學(xué)研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌癥，都與情緒密不可分。充滿心理矛盾、壓抑，經(jīng)常感到不安全和不愉快的人，免疫力下降，易引起感冒、咽喉疼痛。情緒緊張者，容易頭痛、血壓升高、誘發(fā)心血管疾病，甚至導(dǎo)致猝死。經(jīng)常忍氣吞聲的人，得癌癥的幾率是一般人的三倍。

神經(jīng)科專家認(rèn)為，如果長時(shí)間處于某種情緒中不能自拔，對健康就會產(chǎn)生不利影響。當(dāng)今來自生活、工作等各方面的壓力，讓很多人越來越情緒化，但他們沒有意識到情緒對身體器官的傷害。人的情緒變化，往往會伴隨一系列生理變化。比如，恐懼會讓人瞳孔變大、口渴、汗出、臉色發(fā)白，還會引發(fā)暈車和痛經(jīng)等；焦慮會導(dǎo)致腹部疼痛；常挨批評、經(jīng)常內(nèi)疚會引發(fā)關(guān)節(jié)炎；精神壓抑會導(dǎo)致哮喘；經(jīng)常憤怒容易有口臭、易生膿腫；等等。

哈佛大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查顯示：90%的病都來源于自身的情緒。當(dāng)人的心身受到強(qiáng)烈、長期的情志刺激，往往會產(chǎn)生憂慮、焦急等，從而導(dǎo)致細(xì)胞免疫功能和體液免疫功能的變化，并能誘發(fā)自身免疫反應(yīng)。動物（小白鼠）實(shí)驗(yàn)證明，“恐”既能降低小白鼠紅細(xì)胞免疫功能又能損傷免疫器官，導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生或加重?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，小兒癲癇病是因胎兒在母腹中“有所大驚恐”所致。小兒出生后神氣未定，極易遭受驚恐的刺激，而產(chǎn)生夜啼、嘔吐、發(fā)熱、腹瀉，甚至驚厥等病癥。1976年，河北唐山發(fā)生大地震，有些小兒由于遭受地震的驚嚇而患上了“驚風(fēng)”。所以驚恐在兒科疾病的病因中，占有很重要的位置。

曾有人做過一個實(shí)驗(yàn)：把猴子吊起來，不時(shí)給予電刺激，使猴子一直處于焦慮不安的情緒中，不久猴子就得了胃潰瘍。采用纖維胃鏡、X光、腦電圖及生化對胃病的病理機(jī)制進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制、植物神經(jīng)功能紊亂密切相關(guān)。

2008年，美國南佛羅里達(dá)大學(xué)健康科學(xué)研究中心首席科學(xué)家威斯理教授研究發(fā)現(xiàn)：人在非常平靜愉悅時(shí)，心臟可以分泌一種救命的縮氨酸荷爾蒙能殺死95%以上的癌細(xì)胞，對其他一些重大疾病也有治療效果?；颊叩木駹顟B(tài)和情緒活動在相當(dāng)程度上決定著他們的配合程度、治療效果和預(yù)后。這對疑難雜癥特別是癌癥患者更是如此?？梢娀颊叩那榫w對疾病的發(fā)生、發(fā)展及其轉(zhuǎn)歸預(yù)后，都有著十分重要的作用?；颊咔榫w高漲，對治療充滿信心，可使病情趨于穩(wěn)定或好轉(zhuǎn)；當(dāng)失去治療信心，或受到外界不良刺激，情緒劇烈波動時(shí)，病情極易惡化，甚至出現(xiàn)突變。

以上臨床和實(shí)驗(yàn)的研究資料，均為不良情緒會導(dǎo)致疾病提供了依據(jù)。所以為了自身的健康，一定要學(xué)會調(diào)攝好情緒。

【下期預(yù)告】中醫(yī)治病調(diào)攝情緒。