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        善于調(diào)控“人際氣泡”

        2019-06-13 03:44:40
        發(fā)明與創(chuàng)新 2019年26期
        關(guān)鍵詞:心理學(xué)家閱覽室人際

        當(dāng)你坐在公園的長(zhǎng)椅上,旁邊空位坐下來一個(gè)陌生人,你是不是有一種自己領(lǐng)域被侵犯的感覺?這是因?yàn)槟吧颂拷愕摹叭穗H氣泡”。

        在人際交往中,每個(gè)人的周圍都有一個(gè)無形的“氣泡”,這個(gè)空間是一個(gè)人在一定外界環(huán)境和心理狀態(tài)下所要求獨(dú)占的空間,心理學(xué)家形象地稱其為“人際氣泡”。

        生活中,我們應(yīng)根據(jù)影響“人際氣泡”的因素來調(diào)控交往中的距離。例如,好友相見通常需要縮小自己的“人際氣泡”,給人親密無間之感;外交場(chǎng)合需要放大自己的“人際氣泡”,以免讓人尷尬。那么,“人際氣泡”受哪些因素影響?

        1.空間環(huán)境

        心理學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。在一個(gè)剛開門的大閱覽室里,當(dāng)里面只有一位讀者時(shí),心理學(xué)家走進(jìn)去坐在他的旁邊。結(jié)果證明,沒有一個(gè)被測(cè)試者能忍受一個(gè)陌生人緊挨著自己坐下。如果閱覽室里坐滿了人,就沒有人會(huì)在意誰挨著自己坐了??梢婋S著空間大小的變化,“人際氣泡”的大小也會(huì)變化。

        2.個(gè)性特征

        通常性格開朗、喜歡交往的人的“人際氣泡”較小,較能容忍別人的靠近;性格內(nèi)向的人則相反。

        3.文化背景

        有的民族“人際氣泡”小,認(rèn)為交往中距離近一些才合適;有的民族“人際氣泡”大,認(rèn)為人際距離遠(yuǎn)一些才舒服。比如,當(dāng)一個(gè)美國人與一個(gè)巴基斯坦人面對(duì)面談話時(shí),巴基斯坦人會(huì)不斷向前,美國人則會(huì)不斷后退。

        4.當(dāng)下心態(tài)

        人在不同情緒狀態(tài)下,“人際氣泡”會(huì)有所不同。如果一個(gè)人正處在心煩意亂的狀態(tài)下,這時(shí)誰要是貿(mào)然靠近,往往會(huì)使雙方陷入尷尬。

        5.心理關(guān)系

        人的交往距離因心理關(guān)系不同而分為四種情況:親密距離(0.5米以內(nèi)),如親子之間、夫妻之間、戀人之間;個(gè)人距離(0.5~1米),如好友之間;社會(huì)距離(1~3米),如售貨員與顧客之間;公眾距離(3米以上),如公共場(chǎng)所演說者與聽眾之間。

        綜上所述,在實(shí)際生活中,我們應(yīng)根據(jù)自身所處的環(huán)境,把握好與他人的距離。(據(jù)特別文摘)

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