侯小孩，詹 珊

隨著社會的進步和人們生活質(zhì)量不斷地提高，以及各種身體疾病的橫行，致使現(xiàn)在人人都想擁有一個健康的身體和強健的體魄。課外體育活動是指課余體育活動，學(xué)生們利用業(yè)余時間鍛煉和愉悅身心[1]。男大學(xué)生作為國家高級知識分子的一部分和國家基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重要力量之一，擔(dān)負(fù)著國家繁榮和昌盛的神圣職責(zé)，擁有一個強健的身體和良好的自信心十分重要。此外，男大學(xué)生身體的弱化必定削弱民族的陽剛之氣，加劇男大學(xué)生的“女性化”以及因獨生子女家庭帶來的種種心理弊病[2]，因此積極參加課外體育活動對于男大學(xué)生而言至關(guān)重要。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以商丘師院非體育專業(yè)男生為例，隨機抽取的300名男生為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

經(jīng)過查閱《中國知網(wǎng)》和各種相關(guān)文獻(xiàn)資材料，以及書籍的閱讀和查詢?yōu)檫@次的研究奠定了扎實的理基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

依據(jù)這次的研究，制定調(diào)查問卷，然后通過隨機抽樣方法對商丘師院非體育系男生進行問卷調(diào)查。累計分發(fā)問卷共計300份，實際回收問卷295份，其中除掉無用問卷5份，有用問卷290份，問卷有效率96.67%，有效回收率98.33%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采取常規(guī)統(tǒng)計法、計算機軟件做統(tǒng)計處理。

2 調(diào)查結(jié)果及分析

2.1 對體育活動的認(rèn)識、態(tài)度及參與情況

大學(xué)生正處于身體和心理發(fā)展的高峰期，在這個階段他們德、智、體快速發(fā)展，這個階段是他們?nèi)松砷L的重要階段。應(yīng)該多去參加課外體育活動使自己擁有良好的體質(zhì)，用來抵抗預(yù)防身體疾病和心理疾病。從表1中我們可以看出：男大學(xué)生對于體育鍛煉的了解程度、喜愛程度、鍛煉對身體機能的價值、每周鍛煉的次數(shù)，絕大數(shù)同學(xué)們都持肯定的態(tài)度。但也不乏有其他的聲音，調(diào)查中一些同學(xué)認(rèn)為“不鍛煉、不運動，我們一樣不會感冒生病”，何必去運動呢？還不如閑暇時間看看書、泡泡吧、玩玩游戲。這種看法不利于大學(xué)生參與課外的體育鍛煉，并且還不利于學(xué)校課外體育活動的廣泛開展，為了扭轉(zhuǎn)這一局面[3]，需要廣大體育工作者齊心協(xié)力普及課外體育活動常識，大力加強思想教育，同時學(xué)校也可以組織大規(guī)模的專題知識講座，從而扭轉(zhuǎn)部分男大學(xué)生對于體育鍛煉價值認(rèn)識不足的問題，使其樹立終身鍛煉的觀念。下表為調(diào)查情況。

表1 商丘師院非體育專業(yè)男生對課外體育活動的認(rèn)識、態(tài)度及參與情況 (n=290)

2.2 對運動項目的選擇和活動方式

表2反映出男大學(xué)生對運動項目選擇的傾向，對于同場對抗類的籃球比較受歡迎，調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)每一個打籃球的男大學(xué)生都有一個職業(yè)的夢想，喜歡籃球的男大學(xué)生主要受影視作品和職業(yè)聯(lián)賽影響以及還有學(xué)?；@球場地設(shè)施齊全。日本動漫《灌籃高手》、美國的職業(yè)籃球聯(lián)盟NBA以及我國的CBA、CUBA等都是激起男生籃球運動的推動力，器械健身的比率是隨之的，健身房是近幾年興起的比較時尚潮流的健身方式，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)喜歡器械健身的男大學(xué)生認(rèn)為，在那里有專業(yè)的教練教授，以及有許多健身的朋友能約束自己。器械健身有利于展示男生的力量陽剛之美，有利于吸引異性的眼光，有利于人際交往。

而乒乓球、足球、排球、網(wǎng)球人數(shù)少。從調(diào)查和交談中發(fā)現(xiàn)是由于這類運動技術(shù)要求高、技術(shù)復(fù)雜，從而造成這類運動人數(shù)少。同屬人數(shù)較少的武術(shù)，從調(diào)查交談中發(fā)現(xiàn)男大學(xué)生認(rèn)為武術(shù)比較枯燥，從而使這類運動幾乎無人問津。

由表3可以看出，和同宿舍的一起是首選，其次的就是同班和參加俱樂部以及社團活動。但自己出去鍛煉的人數(shù)少之又少，很少單獨出去參加課外體育活動，調(diào)查和交談中發(fā)現(xiàn)，同宿舍首選是由于：同宿舍的相互熟知，便于交談，他們有相同的興趣和愛好，同時能讓枯燥的大學(xué)生活更加的有趣。同班活動方式是由于：他們認(rèn)為和班級的同學(xué)一起活動便于相互溝通了解能促使集體目標(biāo)的實現(xiàn)、集體觀念的增強、同學(xué)友誼的發(fā)展[4]。隨著生活水平的提高，他們提高了對健康身體的關(guān)注。近幾年間各種健身俱樂部成為時尚潮流的健身方式，有一部分男大學(xué)生加入俱樂部形式進行鍛煉，從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)他們選擇健身俱樂部是由于：在那里能得到系統(tǒng)的健身知識的傳授、氛圍好、器材全、效率高等，促使他們參加俱樂部。相對于社團活動而言，從男大學(xué)生那里調(diào)查了解到它主要是游戲玩樂為主，很難起到課外活動的效果。

學(xué)?？梢约橙〗∩砭銟凡拷?jīng)驗，以社團活動的形式營造小型的俱樂部，就地取材、改進公共體育設(shè)施、以講座的形式教授專業(yè)知識，這樣會使學(xué)生們愛學(xué)、愛練。從而能使同學(xué)們的課外活動多樣，增加他們的運動興趣，從而使他們喜歡上運動，使他們達(dá)到運動健康強健體格的目的。運動項目的選擇有時是由于自己對于項目的愛好，對體育明星的崇拜等因素，而以何種方式去參與有時是因為自己的個性和朋友的參與等。表2、表3為男大學(xué)生運動項目的選擇和活動方式的表格。

表2 商丘師院非體育專業(yè)男生課外經(jīng)常參與的運動

表3 商丘師院非體育專業(yè)男生經(jīng)常參與活動的方式

2.3 參加體育活動的興趣來源

從表可以看出，大多數(shù)男同學(xué)參加課外體育活動是以增強體質(zhì)、促進身體健康為主要目的[5]，這一點是十分樂觀和肯定的。但是以應(yīng)付考試為主要目的的課外體育活動也占到了一定的比例，這是一個消極被動的運動現(xiàn)象，體育考試的出發(fā)點是想讓同學(xué)們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，但是有些同學(xué)為了提高成績采用突擊的辦法，這是一種拔苗助長式的鍛煉，短時間從事劇烈體育運動會使身體機能難以適應(yīng)，反而會影響身體的健康。一旦考試結(jié)束這一部分同學(xué)就會把體育運動拋擲到腦后，機體就會相應(yīng)的反彈。廣大體育工作者要正確進行引導(dǎo)，將這種短暫的動機轉(zhuǎn)化成為學(xué)生們長期運動的根源。

表4 商丘師院非體育專業(yè)男生參加課外體育活動的興趣來源

2.4 影響參加體育活動的因素

影響體育活動的因素很多有時是由于自己的原因，有時是外部環(huán)境的原因。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)其主觀因素主要表現(xiàn)在心理上，內(nèi)心的懶惰和玩游戲占有很大的比例，隨著國內(nèi)游戲平臺的發(fā)展，電子競技一度很火爆，使其主觀因素中宿舍玩游戲占了一大比例。由于男大學(xué)生剛步入大學(xué)，還保留著高中的那種青澀，在與人交談上面還有待提高，與其出去運動還不如在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界消遣更加有趣。還有一方面，如今家庭大多說都是溫室里面的花朵，父母對他們言聽計從，在家里面嬌生慣養(yǎng)，使得他們養(yǎng)成怕吃苦，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心，一旦體育活動中達(dá)不到他們的預(yù)期效果，就會使其心情上受到傷害，有時甚至還大打出手，產(chǎn)生消極情緒。

客觀影響因素中公共體育器材不健全、教學(xué)內(nèi)容不新穎、缺少專業(yè)指導(dǎo)、沒有伙伴，是客觀因素中的主要因素。學(xué)校的基本場地建設(shè)能激發(fā)學(xué)生的運動興趣，從而能促使他們?nèi)⒓芋w育活動，找到體育活動的樂趣，從而愛上體育活動[6]。如果沒有好的場地建設(shè)就會抑制學(xué)生的課外體育活動。同樣沒有適合的玩伴，整個人就會變的孤僻，不愿與人溝通交流，從而不喜歡投入到課外體育體育活動的大環(huán)境中，廣大體育教師要在課堂上善于觀察，使他們走出“霧霾”積極地投身到體育鍛煉中。同時廣大教育工作者應(yīng)該改變傳統(tǒng)體育課的教學(xué)模式，以游戲和娛樂的方式使他們喜歡上體育運動從而為課外體育活動的開展打下堅實的基礎(chǔ)。對于廣大體育工作者來說要拓寬體育知識，用互聯(lián)網(wǎng)、期刊、報紙，武裝自己的頭腦，同時學(xué)校要定期組織老師外出觀摩學(xué)習(xí)，取長補短，做到真正意義上的教學(xué)內(nèi)容新穎，使學(xué)生們從內(nèi)心喜歡上運動，并加入到鍛煉里。

表5 影響商丘師院非體育專業(yè)男生參加課外體育活動的主、客觀因素

2.5 非體育專業(yè)課外體育活動改善的對策

從上面我們了解到了制約男大學(xué)生課外體育活動有諸多的因素，有自身和外部的原因，下面我們就針對這些問題提出一些解決辦法。

2.5.1 灌輸體育理論常識，激發(fā)學(xué)習(xí)鍛煉興趣

在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該重視加強思想教育，關(guān)注學(xué)生們的思想傾向，提升同學(xué)們對體育價值的認(rèn)識，讓他們認(rèn)識到體育活動在人際交往中的重要作用[7]。學(xué)校可以利用大型的專題知識講座，灌輸體育方面的理論知識，使他們真正認(rèn)識到體育鍛煉對于身心發(fā)展、增強體質(zhì)和和提高社會適應(yīng)能力的作用，激發(fā)他們的激情，使他們喜歡上課外鍛煉，愛美之心人皆有之，從體育鍛煉中使身體健美健康，從而慢慢形成鍛煉的習(xí)慣。從而為他們奠定終身的基礎(chǔ)。

2.5.2 注意專業(yè)理論知識的教授

體育鍛煉要理論和實踐相結(jié)合，注意向同學(xué)們傳授理論知識，理論是基礎(chǔ)，理論是實踐的濃縮[8]，沒有扎實的理論功底學(xué)生們在課余時間盲目的鍛煉會對身體的機能產(chǎn)生危害，這樣做的效果是適得其反的，廣大體育工作者要注意向同學(xué)們灌輸專業(yè)的理論知識，只有擁有了扎實的理論基礎(chǔ)，才能使學(xué)生們在課下利用其專業(yè)知識進行正確的鍛煉。

2.5.3 教師通過系統(tǒng)的研究方法，提升學(xué)生對于參加體育活動的積極性

體育教師在體育課堂的開展環(huán)節(jié)要運用系統(tǒng)的研究方法，在上體育課的過程中有的學(xué)生會全身心的投入到其中，也會有消極對待的，這兩種狀態(tài)是完全相反的，人都是視覺和感覺的動物，對那些積極向上的樂觀的學(xué)生們會很喜歡，而對于消極的學(xué)生們會有一定的不滿意，但教師作為人類靈魂的工程師，尤其是體育教師，他的言行舉止關(guān)乎著學(xué)生們?nèi)蘸髤⒓芋w育鍛煉的態(tài)度，對那些積極地學(xué)生予以肯定，對那些消極的學(xué)生也要進行鼓勵，看到他們細(xì)微的進步，讓他們延續(xù)著對體育課堂的熱情和期待感。

2.5.4 注意教學(xué)模式的變化，激發(fā)學(xué)生興趣

體育教學(xué)是教師和學(xué)生的溝通和交流，是對教學(xué)活動的完美的闡釋。教學(xué)的思維變化和方法的改進至關(guān)重要。從調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)男大學(xué)生對于展現(xiàn)男性陽剛美的項目：籃球、器械鍛煉，表現(xiàn)的尤為突出，占有調(diào)查比例的很大一部分。在對男大學(xué)生教學(xué)中，教師可以采用游戲的方法使同學(xué)們在“情景模式”中，這樣能夠激發(fā)學(xué)生們的興趣能使他們享受課堂，能使他們在體育活動中得到開心和滿足，使他們提高對體育活動的熱情和信心，增加他們對于體育活動的好感。

2.5.5 改進學(xué)校公共體育設(shè)施，積極鼓勵教師外出進修提高自身的知識儲備

體育場地器材是進行體育運動的前提條件，是實現(xiàn)鍛煉目標(biāo)的物質(zhì)保證，一方面學(xué)校要加大投入力度，定期維護現(xiàn)有體育設(shè)施。同時也要加強場館建設(shè)和各種設(shè)施配備，并且建立和健全科學(xué)規(guī)范的管理制度，教學(xué)管理部門應(yīng)定期對場地和場館進行檢查和監(jiān)督，杜絕安全隱患提高安全常識，為同學(xué)們營造一個安全鍛煉的場所，同時積極鼓勵教師外出進修學(xué)習(xí)汲取其他學(xué)校先進的思想觀念，這是教師專業(yè)成長最直接的學(xué)習(xí)途徑，在學(xué)習(xí)的過程中教師們接受了先進思想的洗禮，在學(xué)習(xí)的過程中會漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的不足，才不至于讓思想停滯，使自己進步。至此就為同學(xué)們構(gòu)建了設(shè)施齊全、知識精湛的場所。

3 結(jié)論與建議

學(xué)校非體育系男生課外體育活動表現(xiàn)的非常積極，但在實施的過程中又暴露出了一系列的問題。他們對于體育知識是基本上有所了解的，但也有極少一部分同學(xué)對于體育知識了解不夠，他們熱衷于參加體育活動對于能表現(xiàn)男性魅力的籃球和器械健身表現(xiàn)出濃厚的興趣，但對于中國的傳統(tǒng)武術(shù)項目表現(xiàn)的很淡漠。他們有集體主義精神，經(jīng)常和宿舍的伙伴一起活動，對于班級和社團組織的活動他們同樣也是充滿激情。健美身體和愛好是他們課外活動興趣的來源，但也有一部分的學(xué)生是為了應(yīng)付每年的體育考試。而影響男大學(xué)生課外活動的個人因素主要是內(nèi)心的惰性和對游戲的著迷。客觀因素主要是教學(xué)內(nèi)容不新穎和沒玩伴以及體育器材。對于影響男大學(xué)生課外體育活動的問題，學(xué)校應(yīng)加強公共基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，鼓勵教師外出學(xué)習(xí)汲取外校的先進經(jīng)驗用于自己的課堂，從而減少課堂的枯燥無味，為同學(xué)們營造一個好的環(huán)境。