紅薯富含多種礦物質(zhì)，能有效清除體內(nèi)毒素和廢物，促進(jìn)新陳代謝。吃膩了烤紅薯、蒸紅薯，偶爾換個做法嘗一嘗，紅薯又有了截然不同的味道。紅薯蛋白質(zhì)質(zhì)量高，可彌補(bǔ)大米、白面中的營養(yǎng)缺失，食用可提高人體對主食中營養(yǎng)的利用率，又是一種很容易買到的日常食材，高顏值的顏色和優(yōu)秀的味道，寶寶一定會喜歡的。這個時候，媽媽們不能因為很好吃，就讓寶寶們吃太多啦。