陳莉

教育部在《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱》中明確指出要提升心理健康教育工作格局，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。目前，中醫(yī)藥院校的大學(xué)生，既要學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)相關(guān)的醫(yī)學(xué)課程，又要汲取西醫(yī)西藥相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和壓力非常大，據(jù)調(diào)查顯示，大部分中醫(yī)藥類大學(xué)生在校期間都出現(xiàn)了不同程度的焦慮、抑郁等情緒問題。因此，從中醫(yī)的角度，探究大學(xué)生情緒管理的實(shí)踐方法，對(duì)于培養(yǎng)具有良好心理品質(zhì)的中醫(yī)藥大學(xué)生具有重要意義。

1 中醫(yī)藥院校大學(xué)生情緒問題現(xiàn)狀

國外學(xué)者M(jìn)arieDahlin和國內(nèi)學(xué)者李俊嬌等關(guān)于醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的研究表明，醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力顯著高于非醫(yī)學(xué)生。有研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)學(xué)生SCL-90因子測(cè)評(píng)結(jié)果明顯高于國內(nèi)常模（P<0.05），高等中醫(yī)藥院校中醫(yī)藥學(xué)類大學(xué)生所學(xué)專業(yè)具有“學(xué)習(xí)年限長、課程繁雜、中醫(yī)藥思維抽象、中西醫(yī)課程兼學(xué)”等特點(diǎn)，使得中醫(yī)藥院校的醫(yī)藥學(xué)類大學(xué)生面臨著較大的學(xué)業(yè)壓力。另外，因?yàn)樗鶎W(xué)的知識(shí)大多與疾病等有關(guān)，學(xué)生在面對(duì)病痛、垂死的患者時(shí)會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈心理壓力。并且還逐漸衍生出了人際交往、大學(xué)生活適應(yīng)、職業(yè)生涯發(fā)展等問題，這些都是中醫(yī)藥院校大學(xué)生出現(xiàn)抑郁、焦慮、自卑、恐懼、憤怒等情緒問題的重要因素。

2 中醫(yī)對(duì)情緒問題的認(rèn)識(shí)

“情志”一詞是中醫(yī)學(xué)對(duì)情緒的特有稱謂，是在心神的主導(dǎo)作用下，以五臟精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，以相互協(xié)調(diào)的臟腑功能活動(dòng)為內(nèi)在條件，在外界事物的影響和刺激下，對(duì)客觀事物是否能滿足自己欲望而產(chǎn)生的一種內(nèi)心體驗(yàn)。中醫(yī)上認(rèn)為影響情志的因素有內(nèi)因、外因兩個(gè)方面，外因包括社會(huì)因素和自然因素，內(nèi)因包括生理因素和心理因素，生理因素有五臟氣血的衰勝變化和體制強(qiáng)弱等，心理因素有認(rèn)識(shí)、人格、意志等因素。情志致病機(jī)理主要是干擾氣機(jī)，耗傷氣血津液，使臟腑氣血功能紊亂，從而引起疾病的發(fā)送，造成其他心理影響。情志異?？蓪?dǎo)致精神疾病、軀體疾病、神形俱病。

3 中醫(yī)藥院校大學(xué)生情緒問題的中醫(yī)藥干預(yù)

中醫(yī)藥院校的學(xué)生受專業(yè)知識(shí)的熏陶，對(duì)于中醫(yī)心理療法的接受程度比非中醫(yī)藥類大學(xué)生高，依從性好。并且在解決大學(xué)生自身情緒問題的同時(shí)，還可以達(dá)到對(duì)專業(yè)知識(shí)的促進(jìn)與鞏固效果。因此本文從情志療法、中醫(yī)行為心理療法兩個(gè)維度對(duì)中醫(yī)藥院校大學(xué)生情緒問題的干預(yù)進(jìn)行探究，以期為大學(xué)生心理健康教育提供借鑒。

3.1情志相勝療法

情志相勝療法是根據(jù)五行相克的理論，利用一種或多種情緒去調(diào)節(jié)、控制、克服另外一種或多種不良情緒的心理療法?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》指出悲勝怒、怒勝思、思勝恐、恐勝喜、喜勝悲?！独m(xù)名醫(yī)類案》記載：一女子因思念兩年未歸的丈夫而病。朱丹溪先用怒治，其父打了患者幾巴掌故意激怒，患者大怒而哭。抑郁病情好轉(zhuǎn)。后家人極力找回其丈夫，不久丈夫歸大喜而愈。在現(xiàn)代社會(huì)中也可以用該法對(duì)情緒問題進(jìn)行干預(yù)。如大學(xué)生遇到挫折并且不能正確對(duì)待時(shí)就容易產(chǎn)生怨天尤人、傷春悲秋等悲觀、絕望情緒，可以適當(dāng)運(yùn)用喜勝悲的方法，讓大學(xué)生參與積極向上的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、獲得具有正向情緒的體驗(yàn)等，這對(duì)改善大學(xué)生的不良情緒可起到積極作用。

3.2移情易性療法

移情易性療法即轉(zhuǎn)移患者注意力或者改變其性情的心理治療的方法，屬于情志治療法中的一種，為中醫(yī)心理治療法之一。“移情”即轉(zhuǎn)移情思，分散病人對(duì)疾病的注意力，使注意力中心從病所轉(zhuǎn)移于他處；或改變其周圍環(huán)境，使患者脫離不良刺激因素的接觸?！耙仔浴奔锤淖兓颊叩哪承┎涣嫉男郧闋顟B(tài)，如急躁、沖動(dòng)、消極、動(dòng)搖、悲觀以及某些不良生活習(xí)慣等。如針對(duì)某些由于家庭貧困而導(dǎo)致自卑心理的大學(xué)生，可以通過鼓勵(lì)學(xué)生專心于學(xué)業(yè)、積極參加第二課堂活動(dòng)等方法來轉(zhuǎn)移學(xué)生的在自卑上的注意力。

3.3氣功療法

中醫(yī)氣功療法包括吐納、引導(dǎo)、靜坐等，是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心融為一體的心身鍛煉技能。自我調(diào)適是大學(xué)生進(jìn)行心理健康危機(jī)干預(yù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，中強(qiáng)度的體育鍛煉對(duì)提高大學(xué)生身心健康效果最佳。健身氣功是具有中國傳統(tǒng)文化特點(diǎn)的保健養(yǎng)生技術(shù)，也是一種本土心理技術(shù)，包括易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣和八段錦等。章崇會(huì)等發(fā)現(xiàn)太極拳、易筋經(jīng)的鍛煉對(duì)焦慮、抑郁情緒有積極的影響。太極拳、八段錦以肢體開合寓于陰陽運(yùn)動(dòng)之中，對(duì)情緒障礙等問題調(diào)節(jié)具有重要意義。因此可在中醫(yī)藥院校的體育課中加入八段錦、五禽戲等課程，在第二課堂中廣泛開展五禽戲、八段錦等比賽，利用導(dǎo)、引、吐、納、的方法有效緩解學(xué)生的情緒問題。

3.4針灸行氣法

情緒病因源于七情所傷，即憂則氣聚、思則氣結(jié)、怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、怒則氣下、驚則氣亂，氣機(jī)紊亂而引發(fā)臟腑功能失調(diào)。對(duì)于不同的情緒問題，在中醫(yī)中均可采取不同部分的針灸推拿方法進(jìn)行治療。例如對(duì)于焦慮情緒，腹部推拿通過直接作用于腹部肝脾兩臟和伏沖之脈直接影響沖、任、督、帶脈的功能，促進(jìn)經(jīng)氣循行，影響五臟六腑十二經(jīng)脈的氣血流通，進(jìn)而使經(jīng)脈疏通，氣血條達(dá)，臟腑協(xié)調(diào)，陰陽平衡，從而達(dá)到治療焦慮的目的。

4 小結(jié)

“心理疾病”幾乎都是情緒所導(dǎo)致的疾病，當(dāng)前，中醫(yī)藥院校大學(xué)生面臨的諸多壓力使得情緒問題的發(fā)生率逐步增高，而幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心理健康素質(zhì)是高校的責(zé)任之一。隨著中醫(yī)理論的不斷挖掘與發(fā)揚(yáng)，中醫(yī)藥心理學(xué)的重要作用必將逐步凸顯出來。因此對(duì)中醫(yī)院校出現(xiàn)的大學(xué)生情緒問題進(jìn)行中醫(yī)干預(yù)具有重要意義，也是對(duì)中醫(yī)藥知識(shí)的有益實(shí)踐。

（作者單位：陜西中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院）