海藍(lán)幸福家

前段時間，吳秀波與女演員木木長達(dá)七年的婚外情事件再次震驚大眾內(nèi)心，吳秀波人設(shè)崩塌，而女演員木木愛而不得，演變成敲詐勒索，面臨牢獄之災(zāi)。

本期海藍(lán)博士箴言：別去觸碰已婚的人，在錯的地方開始的愛情，就像飲鴆止渴，傷人傷己。

?標(biāo)題

玩命投入一段婚外情的男人基本沒有

在感情中，男人有時像蝸牛一樣，偶爾圖個新鮮，探出腦袋東瞧瞧西看看，有時會在某朵花某片葉間停留，可又有哪只蝸牛愿意真的扔掉它身上的殼？那是它的家，里面有它的家產(chǎn)和全部的歸屬，若是扔掉了背上的殼，不是在玩生活、玩感情，是在玩命！而玩感情的人比比皆是，玩命的真不多，世間真正想放棄婚姻的男人太少了。

海藍(lán)博士有話說：很多走入婚外情的女孩，都是“缺愛型”，靠自己無法填滿愛的需求，而已婚男人的成熟穩(wěn)重對她們有致命的誘惑，她們認(rèn)為這是一份純潔無瑕的愛情，激情投入，無法自拔，最后傷人傷己。傻姑娘，你是可憐到什么地步、缺愛缺到什么程度，才能去接受這樣一份“愛”？對男人來說，你或許只是他吃完主菜后的一塊可有可無的甜品，存在于偶爾的茶余飯后，而此時飛蛾撲火的你若把這種感情當(dāng)作全部，你的生活定然會過得亂七八糟。

愛情選擇最大的悲劇是：一個單身的人，愛上了一個已婚有孩子的人。激情過后的哀怨孤寂，只是時間早晚的問題。即使好不容易奮爭到對方離婚，終于走到一起，但面對前妻、前夫和孩子時，許多的激情被矛盾替代，進(jìn)退兩難，有苦難言。有些事，第一步錯，就步步錯。

在一個地方走了捷徑，會在其他地方加倍付出

初涉社會的女孩很容易被已婚男吸引。從學(xué)校到社會，很多女孩都被巨大的不安全感包圍，渴望一個“人生導(dǎo)師”般的愛人隨時為自己指點(diǎn)鋪路，讓奮斗的路沒有那么難。要是有人能幫忙徹底擔(dān)起奮斗的苦，讓自己舒舒服服享受人生，那簡直是最幸福的事。女演員木木就走了這樣一條捷徑，初入社會被吳秀波吸引，最后成為被圈養(yǎng)的寵物。

海藍(lán)博士有話說：人常常在想象中，無限放大了財富的價值。在現(xiàn)實生活中，人是從衣食住行和相伴中感受溫暖和幸福的。比別人擁有更多的財富，就需要付出更多的精力和時間，而選擇什么樣的人之前，要知道自己想要什么樣的生活。

有一條定律從未改變：人生沒有捷徑。在一個地方走了捷徑，會在其他地方加倍付出。用青春和生命換來的不只衣食方便，也換來了充滿等待和孤獨(dú)的歲月。在別人創(chuàng)造的方便中，不可能得到尊重，當(dāng)你完全依賴于他人時，你就失去了自己。一個每天以消費(fèi)和消耗為主要生活內(nèi)容的女人，實則是過著寄生生活的寄生蟲，早晚會被清除。而你們之間的不平等關(guān)系最終會因為各自定位的交換價值不同而產(chǎn)生沖突，很難有真愛。

1.回顧一下，你曾經(jīng)夢寐以求的一件“物質(zhì)”，房子、車、包包、珠寶等，當(dāng)你終于擁有了它以后，你興奮了多久？一個月？一周？一天？一小時？多久后歸于平淡，繼續(xù)常規(guī)的生活。

2.回顧過往，讓你感受到幸福、溫暖的20個場景和人，一 一書寫下來，回看并總結(jié)歸類，看有多少是與擁有夢寐以求的物質(zhì)有關(guān)？

3.上面的探索對你有什么啟發(fā)？究竟什么讓你感到幸福？你需要開始做什么，停止做什么？

任何的物質(zhì)豐富都不能填補(bǔ)內(nèi)心的匱乏，只有愛才可以。

從自己身上，尋找最好的結(jié)婚對象

Tracy McMillan（特蕾西·麥克米倫）在TED的一次演講《什么是最好的結(jié)婚對象》中說：“最好的結(jié)婚對象其實是你自己！”Tracy的母親是性工作者，父親大半生在監(jiān)獄中度過，她 9歲以前輾轉(zhuǎn)于 23個家庭寄養(yǎng)。她曾以為婚姻是她的依靠，希望靠男人來拯救自己。然而經(jīng)過三次失敗的婚姻后，她開始了深入的自我思考，最終她得出“你希望別人愛你，就先愛自己”的結(jié)論。

海藍(lán)博士有話說：我們總是期待有個人無限包容地愛自己，滿足自己的所有需求，卻不知真相是：如果你不愛自己，拯救過銀河系也拯救不了你。愛上自己，自己做自己的情人，一輩子有情人，不用等、不用盼、不用猜。

當(dāng)你真的成了自己的情人，愛上了自己時，愛你的人也會蜂擁而至。當(dāng)你等著別人給你愛、靠別人給你愛、要別人給你愛時，早就把人嚇跑了，就算現(xiàn)在不跑，將來也會跑。

感情中所謂的絕處逢生，就是在一切依賴他人的希望落空后，找到一直被塵封的自己，那個有力量、有智慧的自己，并深深愛上自己。用對待情人的情、意和行動來對待自己，你會發(fā)現(xiàn)不同的天地。如果你真的能夠了解自己、接納自己，就沒有人能夠傷害到你。

《女友》專屬！海藍(lán)博士心理小課堂

這里有大家最關(guān)心的職場、婚姻、家庭、親子等問題，讓我們跟著海藍(lán)博士一起，探尋情感心理的答案。咨詢專屬信箱：851277651@qq.com

@阿牧：海藍(lán)老師，婚姻中的兩個人沒紅過臉、沒吵過架、沒有沖突、沒有傷害，這算是完美關(guān)系嗎？

海藍(lán)博士：沒紅過臉、相敬如賓不是親密的象征，沒吵過架也不等于親密，吵后能和解才是本事。

@默默：離婚后，我常常以淚洗面、失魂落魄，我該如何擺脫痛苦？我找不到我自己了，我該到哪里找到完整的自己？

海藍(lán)博士：1.痛苦是因為我們標(biāo)記了什么是非常不好，什么是好，所以碰到“好的”就高興，碰到“不好的”就拼命躲避和對抗，而人的成長大多從痛苦中來，能力也從挫折中來，幸福也常常在經(jīng)歷痛苦后才能更深切地感到，那么是否學(xué)著以接納的態(tài)度面對“不好的”？

2.當(dāng)不帶著懷疑和對抗，而是帶著好奇去覺察、探索自己時，就會感受到那片片的自己，充滿色彩和繽紛，人生也會在發(fā)現(xiàn)自己的過程中完滿。遇到完整的自己只是開始，關(guān)鍵是要邁出第一步，而所謂的長度和難度，取決于你愿不愿意抬腿，愿不愿意邁出去。