[日]中井信之

大家平時在活動身體的時候是不是沒有任何“意識”呢？我們大多是在無意識地活動身體，若是在著急、疲憊或者注意力集中的時候更是如此。但是從現(xiàn)在開始，你要慢慢地對自己身體的動作產(chǎn)生“意識”了。

首先，請先對自己的身體抱有線條意識。

身體在活動的時候會自然地產(chǎn)生眼睛看不見的線條。

實際上，在日常生活中，我們只有在看到線條的時候才會對線條寄予很多的感情。比如說，從描繪正圓的線條中，我們能獲得圓滿與安穩(wěn)、平和與和諧的感受。

那么身體的線條在哪里呢？請抱有這種疑問的各位稍微想象一下。比如說，保護一般地擁抱著孩子的母親的后背，會有種無法形容的圓潤感，而剛進公司的新人的后背則因為緊張而挺直。如果能夠利用這眼睛看不見的身體線條，也就能自由自在地演繹出自己給別人的印象，也就是氣場了。

我把營造出美麗氣場的線條概括出來，有以下三種：一、由于“扭轉(zhuǎn)”而產(chǎn)生的曲線;二、由于“交疊”而產(chǎn)生的有條理的、復雜的線條;三、由于“傾斜”而產(chǎn)生的斜線。只要有意識地根據(jù)這三種線條來活動身體，你給人的印象就會有很大的不同。想象各種不同的動作時，請記住扭轉(zhuǎn)=彎曲，交疊=貼合，傾斜=歪斜。

這三種線條不僅應(yīng)用于所有的美術(shù)和設(shè)計領(lǐng)域，也是表達人的情緒的基本手段。具體而言，在時尚領(lǐng)域有適合身體凹凸形態(tài)的服裝剪裁，繪畫和雕刻領(lǐng)域則需要根據(jù)表達的情境和心情來使用不同的姿勢。

扭轉(zhuǎn)（H）的線條、交疊（K）的線條、傾斜（K）的線條會分別營造出這三種印象：積極、高雅、柔和。你現(xiàn)在明白了嗎？這就是“HKK”法則，是造就一切美人姿態(tài)的基礎(chǔ)。

那么，這掌握著美麗鑰匙的法則是怎么應(yīng)用的呢？

著名的維納斯雕像便將三種線條理想地組合了起來，因為展現(xiàn)了可以說是黃金比例的平衡感，所以被稱為“黃金姿態(tài)”。

維納斯的姿勢是單腿在承受著重心，因此骨盆的方向會發(fā)生偏移，姿態(tài)產(chǎn)生變化而營造出一種站立不穩(wěn)的柔弱感。另外，向承受重心的一條腿傾斜，將另一條腿交疊于其上，因為兩腿緊貼在一起，看起來沒有空隙，所以產(chǎn)生了一種穩(wěn)重感。手臂像是保護一般地往身體前方交疊，體現(xiàn)出一種莊重感。

當然，“HKK法則”在現(xiàn)代也可以應(yīng)用。

以前瀧川雅美小姐在做談話節(jié)目的主持人時，曾經(jīng)以面對攝像機傾斜45度的美麗坐姿為話題做過節(jié)目。那個動作也是使用了“HKK法則”。

交疊著放在桌子上的手是內(nèi)心沉靜的一種表現(xiàn)。然后，因為身體向前傾，給人的印象會變得柔和。和肩膀朝著的方向相反，脖子向著某一位觀眾有力地扭轉(zhuǎn)，會給人颯爽的印象。

身體的角度不是僅僅傾斜45度而已，扭轉(zhuǎn)、交疊、傾斜這些動作造成的微妙的角度組合，會讓我們感覺到可愛、高雅、值得信任這樣細微的氣場。就瀧川雅美小姐而言，她本人是東京申奧時用的解說員，由于完美出色的表現(xiàn)而被賦予了這項大任，但很顯然，她的那些動作是在刻苦磨煉身體意識之后才能做出來的。

（摘自《改變你的姿態(tài)，改變你的氣質(zhì)》北京聯(lián)合出版公司 ?）