蔣檸
作為中醫(yī),我從來(lái)不用足貼這些東西,因?yàn)榫统煞謥?lái)講,真的不像它宣傳的那么好。
市面上的足貼成分大多數(shù)都是艾葉、干姜、竹炭等,還有一個(gè)電氣石。理論上來(lái)講,足貼有一定的溫?zé)嵝Ч?,有些人用了?huì)覺(jué)得很舒服,這是因?yàn)榘~、干姜在中醫(yī)里面都有溫?zé)岷屯ń?jīng)絡(luò)的作用。電氣石其實(shí)含有硅酸鹽礦物質(zhì),受熱后會(huì)產(chǎn)生一些電離子,釋放一些遠(yuǎn)紅外線,這些遠(yuǎn)紅外線也有一定的溫?zé)嶙饔谩?/p>
“排毒”說(shuō)法不靠譜
事實(shí)上,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒(méi)有所謂“排毒”的說(shuō)法。中醫(yī)和西醫(yī)都不講排毒,我們只說(shuō)解毒。西醫(yī)解毒是針對(duì)純粹的毒素,比如蛇毒、蟲(chóng)咬傷、有毒食物等。中醫(yī)解毒就包括外邪、熱毒。這些東西都叫毒,只能去解。從排毒(排出垃圾)的角度講,人體代謝并不是通過(guò)腳底,而是由肝腎代謝,通過(guò)消化道,以大便形式排出垃圾。這些垃圾,我們都可以叫毒素。還有通過(guò)小便、汗液和呼吸排出去的東西,實(shí)際上對(duì)人體來(lái)說(shuō)也是一種毒。但腳底只能排一點(diǎn)點(diǎn)汗,如果要靠腳底排毒,那是不可能的。
足貼泡到清水里,會(huì)有一些黑乎乎的東西出來(lái),這是它里面的成分。像艾葉粉末干的時(shí)候是灰白色的,但濕水之后會(huì)變成褐色。研磨很細(xì)的電氣石也是灰白色的,泡水后也會(huì)變得黑黑的??梢?jiàn),足貼貼一晚上后冒出來(lái)的那個(gè)黑油一樣的東西并不是什么毒素。我們腳上會(huì)出汗,足貼里面的成分吸收汗液就會(huì)析出這些東西。
科學(xué)足療有講究
足底養(yǎng)生保健其實(shí)自古就有,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就載有“足心貼法”。中醫(yī)有經(jīng)絡(luò)理論,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有足部反射區(qū)理論。足部反射區(qū)對(duì)應(yīng)人體所有的器官,從頭到心臟、肝、脾,包括生殖器、肛門(mén)等,就像一個(gè)全息圖,都認(rèn)為刺激腳底可以治療相應(yīng)反射區(qū)所對(duì)應(yīng)的器官。如大腳趾對(duì)應(yīng)的是頭,所以像頭痛、頭暈,就可以按大腳趾。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論較足部反射區(qū)理論更系統(tǒng),經(jīng)絡(luò)學(xué)有十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。十二正經(jīng),足經(jīng)有六條。足三陰經(jīng)起始在腳,足三陽(yáng)經(jīng)終點(diǎn)也在腳。在奇經(jīng)八脈里,陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈都起于足底。中醫(yī)認(rèn)為通過(guò)足底養(yǎng)生,可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血,而經(jīng)絡(luò)跟臟腑息息相關(guān),可以進(jìn)一步調(diào)整臟腑功能,祛除疾病。(摘自《家庭醫(yī)藥·就醫(yī)選藥》2018年第12期 ? 圖/樂(lè)芙)