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        足貼“排毒”不靠譜

        2019-06-11 05:30:38蔣檸
        愛你·健康讀本 2019年3期
        關(guān)鍵詞:電氣石腳底艾葉

        蔣檸

        作為中醫(yī),我從來不用足貼這些東西,因為就成分來講,真的不像它宣傳的那么好。

        市面上的足貼成分大多數(shù)都是艾葉、干姜、竹炭等,還有一個電氣石。理論上來講,足貼有一定的溫?zé)嵝Ч?,有些人用了會覺得很舒服,這是因為艾葉、干姜在中醫(yī)里面都有溫?zé)岷屯ń?jīng)絡(luò)的作用。電氣石其實含有硅酸鹽礦物質(zhì),受熱后會產(chǎn)生一些電離子,釋放一些遠紅外線,這些遠紅外線也有一定的溫?zé)嶙饔谩?/p>

        “排毒”說法不靠譜

        事實上,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有所謂“排毒”的說法。中醫(yī)和西醫(yī)都不講排毒,我們只說解毒。西醫(yī)解毒是針對純粹的毒素,比如蛇毒、蟲咬傷、有毒食物等。中醫(yī)解毒就包括外邪、熱毒。這些東西都叫毒,只能去解。從排毒(排出垃圾)的角度講,人體代謝并不是通過腳底,而是由肝腎代謝,通過消化道,以大便形式排出垃圾。這些垃圾,我們都可以叫毒素。還有通過小便、汗液和呼吸排出去的東西,實際上對人體來說也是一種毒。但腳底只能排一點點汗,如果要靠腳底排毒,那是不可能的。

        足貼泡到清水里,會有一些黑乎乎的東西出來,這是它里面的成分。像艾葉粉末干的時候是灰白色的,但濕水之后會變成褐色。研磨很細的電氣石也是灰白色的,泡水后也會變得黑黑的??梢姡阗N貼一晚上后冒出來的那個黑油一樣的東西并不是什么毒素。我們腳上會出汗,足貼里面的成分吸收汗液就會析出這些東西。

        科學(xué)足療有講究

        足底養(yǎng)生保健其實自古就有,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就載有“足心貼法”。中醫(yī)有經(jīng)絡(luò)理論,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有足部反射區(qū)理論。足部反射區(qū)對應(yīng)人體所有的器官,從頭到心臟、肝、脾,包括生殖器、肛門等,就像一個全息圖,都認(rèn)為刺激腳底可以治療相應(yīng)反射區(qū)所對應(yīng)的器官。如大腳趾對應(yīng)的是頭,所以像頭痛、頭暈,就可以按大腳趾。

        中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論較足部反射區(qū)理論更系統(tǒng),經(jīng)絡(luò)學(xué)有十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。十二正經(jīng),足經(jīng)有六條。足三陰經(jīng)起始在腳,足三陽經(jīng)終點也在腳。在奇經(jīng)八脈里,陰蹺脈、陽蹺脈都起于足底。中醫(yī)認(rèn)為通過足底養(yǎng)生,可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血,而經(jīng)絡(luò)跟臟腑息息相關(guān),可以進一步調(diào)整臟腑功能,祛除疾病。(摘自《家庭醫(yī)藥·就醫(yī)選藥》2018年第12期 ? 圖/樂芙)

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