亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        雞蛋十做樂(lè)享美味

        2019-06-10 08:27:18都重陽(yáng)
        家庭醫(yī)學(xué) 2019年2期
        關(guān)鍵詞:蝦米茶匙湯匙

        都重陽(yáng)

        1.蘿卜絲蝦米炒蛋(供3人食用):蘿卜(約半斤)1個(gè),蝦米2湯匙,胡蘿卜絲少許,雞蛋(大)4只,砂糖、鹽、味素各適量,胡椒粉少許,花生油2湯匙,蔥花1湯匙。將蘿卜去皮刨成絲,蝦米浸軟備用。雞蛋打入碗內(nèi)攪散,下料調(diào)勻。起油鍋爆香蔥花,入鹽,加蘿卜絲、胡蘿卜絲同炒至將熟時(shí),傾入蛋汁快手兜炒,炒好裝碟即成。

        2.雜錦蛋排(供6人食用):雞肉4兩,冬菇4只,蝦仁3兩,鹽半茶匙,雞蛋6只,味素少許,筍丁4湯匙,酒一湯匙,面粉3湯匙,胡椒粉少許,花生油1杯,豬油2湯匙。蝦仁用鹽水洗凈;冬菇浸軟,洗凈切丁,雞肉切丁。用豬油起鍋,炒好蝦仁和各丁料,調(diào)入味。雞蛋分蛋白蛋黃打開(kāi),蛋黃另用,蛋白打至起泡沫,加面粉3湯匙,鹽、味素各少許制成蛋糊。油鍋燒熱,傾入蛋糊,待底層蛋糊已凝時(shí),撒下各丁料,用文火烘熱,撒下熟青豆仁即成。切小塊上桌供食。

        3.北京攤雞蛋(2人食用):雞蛋3只,鹽半茶匙,蔥花少許,花生油3湯匙。雞蛋打入碗內(nèi),攪散后加入鹽和蔥花,再調(diào)勻。旺火燒熱花生油,倒入攪散的雞蛋,在鍋底攤成圓形,厚薄均勻,用文火煎至7成熟;翻過(guò)來(lái)再略煎一下,使兩面焦黃,即可取出(注意:雞蛋倒入鍋后要予以晃動(dòng),以防粘鍋起焦)。

        4.香蔥攤蛋(4人食用):雞蛋4只,黃酒1湯匙,香蔥茸2湯匙,鹽半湯匙,豬油3湯匙,味素少許。雞蛋打入碗內(nèi),加香蔥、味素、鹽,用筷子打勻。燒熱煎鍋,用豬油搪勻,燒至5成熱,將蛋汁淋入使之成圓形,待略凝時(shí)用手勺把蛋攤開(kāi),攤成與鍋同樣大小的圓片,兩面煎黃;煎時(shí)多顛動(dòng)鍋,以防焦黏;然后沿鍋邊淋入豬油少許,旋即加入黃酒即成。

        5.雜腌扒煎蛋(4人食用):牛肉8兩,鹽1茶匙,洋蔥1兩,味素少許,馬鈴薯2兩,胡椒粉少許,白方面包1塊,蕃茄1個(gè),雞蛋黃2只,雞蛋4只。將牛肉剁爛成茸,加味素拌勻;洋蔥去皮切粒,入油鍋炒香;蕃茄切片,馬鈴薯切條,用鹽水浸過(guò),炸香;面包去皮,加少許冷開(kāi)水泡濕,擠去水分、切粒。把上述食材及雞蛋黃同放碗內(nèi),下生粉少許,用力撻勻,使之呈黏稠肉茸,制成每個(gè)約100克的圓形肉餅。將肉餅放進(jìn)熱油鍋中,用文火慢煎,煎時(shí)加油,直煎至兩面焦黃,裝碟。雞蛋逐個(gè)煎成蛋角,覆蓋在肉餅上。蕃茄片稍煎兩面,與薯?xiàng)l拌于碟邊。

        6.南乳蒸蛋(供4人食用):腐乳汁或南乳汁1湯匙,味素少許,高湯1碗,花生油1茶匙,雞蛋4只。將雞蛋打入碗內(nèi),用筷子攪打至起泡沫為止。將其他食材放入蛋汁中攪勻,隔熱水蒸約10分鐘取出,即可食用。

        7.腌咖喱蛋(供4人食用):雞蛋6只,咖喱粉2茶匙,固體(雞精)湯料2粒,清水二杯,鹽、胡椒粉各少許。雞蛋加水煮熟,過(guò)冷去殼。清水置鍋內(nèi),加湯料煮開(kāi),下咖喱粉、鹽、胡椒粉調(diào)味。將煮熟的雞蛋放入闊口盛器中,趁熱注入制好的咖喱湯,候冷,蓋嚴(yán),腌4~5天,即成一款醒胃的咖喱蛋。

        8.五絲蛋卷(供4人食用):雞蛋4只,蔥絲半兩,筍絲2兩,銀芽1兩,豬里脊肉3兩,花生油2湯匙,冬菇絲1兩,胡蘿卜絲1兩,鹽1茶匙,麻油1匙,味素少許。雞蛋打入碗內(nèi)攪散,下鹽、味素各少許拌勻,用平底鍋煎成薄蛋皮4片。花生油燒熱,依次下肉絲、筍絲、蔥絲、胡蘿卜絲和銀芽,以麻油調(diào)味,炒好裝碟。將蛋皮攤平,下各絲包卷成圓筒形,切長(zhǎng)段,并以牙簽插緊封口處,以免絲料散出。

        9.成都烘蛋餃(供4人食用):雞蛋4只,豬肉2兩;蝦米1湯匙,高湯大半杯,慈菇3個(gè),蔥花1湯匙,青菜葉4兩,生粉2茶匙,花生油1茶匙。蝦米用熱水泡軟,切粉;慈菇去皮洗凈,用刀拍爛剁細(xì);菜葉洗凈。豬肉剁成茸,與處理好的蝦米、慈菇混和,調(diào)成餡料。雞蛋打入碗內(nèi),加鹽少許,用筷子攪散咸蛋汁。煎鍋下少許豬油,置火上燒熱,隨取滿1湯匙蛋汁倒入,并持鍋柄一轉(zhuǎn),使蛋汁在鍋內(nèi)成圓形餃皮,趁蛋汁未全干時(shí),迅速取肉餡放上,用筷子將蛋皮摺合做成蛋餃。如上法將全部蛋餃做好。高湯入鍋中燒熱,加油少許,下青菜葉微煮后,下鹽調(diào)味,隨放入蛋餃,用溫火烘5分鐘即成。

        10.翡翠蛋羹(供4人食用):菠菜葉2兩,粟粉水1匙,雞脯肉1兩,姜茸1茶匙,雞蛋清3兩,熟豬油1兩,雞湯半斤,砂糖、紹酒、味素各適量。菠菜葉洗凈,剁成菜茸。雞脯肉亦剁碎成茸。取豬油1湯匙于鍋中燒熱,旺火下菠菜,將鹽、紹酒、白糖和味素各少許拌勻調(diào)入,炒約兩分鐘,加入一半雞湯,并不停攪動(dòng)。燒開(kāi)后以調(diào)稀粟水勾芡,即成稠菜羹,倒入湯盤(pán)的一邊。蛋白放入碗中,加入雞茸、姜茸,以紹酒、鹽、砂糖和味素調(diào)味,下粟粉水少許,攪打至起泡沫;注入余下的一半雞湯,攪拌至起泡沫,即為雞茸。凈鍋旺火燒熱豬油兩湯匙半(不要燒至冒煙),倒入雞茸,用小勺不斷地?cái)嚦沙砀?,倒入湯盤(pán)之另一邊即成。

        猜你喜歡
        蝦米茶匙湯匙
        小茶匙
        MQA與蝦米音樂(lè)達(dá)成合作,未來(lái)我們獲得高品質(zhì)音樂(lè)有多簡(jiǎn)單?
        吃元宵
        老奶奶的湯匙
        蓮花湯匙
        蝦米
        茶匙瓶蓋去姜皮
        飲食保健(2017年9期)2017-02-27 09:13:42
        小茶匙老太太
        《小茶匙老太太》
        我的寵物
        亚洲人成人99网站| 精品无码国产一区二区三区av | 久久福利资源国产精品999| 国产成版人性视频免费版| 亚洲毛片一区二区在线| s级爆乳玩具酱国产vip皮裤| 久青草国产在线观看| 中文字幕一区二区三区.| 国产亚洲精品视频一区二区三区| 人人妻人人狠人人爽天天综合网| 亚洲AV色无码乱码在线观看| 亚洲一区二区高清在线| 久久av不卡人妻出轨一区二区| 国产狂喷潮在线观看| 久久久国产精品麻豆| av最新版天堂在资源在线| 插入日本少妇一区二区三区| 99久久国产综合精品女图图等你 | 国产乱子伦| 无遮挡亲胸捏胸免费视频| 人妻少妇精品一区二区三区| 精品人妻一区二区三区视频| 十八禁在线观看视频播放免费| 欧洲亚洲综合| 亚洲av性色精品国产| 蜜桃视频插满18在线观看| 亚洲精品国产成人| 2021久久精品国产99国产| 粉嫩人妻91精品视色在线看| 亚洲av色在线播放一区| 国产国产人免费人成免费视频| 中文字幕 人妻熟女| 偷拍女厕尿尿在线免费看| 亚洲国产美女高潮久久久| 国产精品无码专区av在线播放| 国产高清精品自在线看| 日韩一区二区中文天堂| 日韩人妻ol丝袜av一二区| 在线视频一区色| 青青草最新在线视频观看 | 国模无码一区二区三区|