許 梅

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

我國(guó)優(yōu)秀女子跆拳道運(yùn)動(dòng)員周俐君在2018 年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽57 公斤以下級(jí)1/8 決賽、1/4 決賽、半決賽和決賽中的技戰(zhàn)術(shù)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

充分利用南京圖書館電子數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)知網(wǎng)等資源，以“跆拳道運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)”為關(guān)鍵詞，廣泛查閱有關(guān)的專著、論文、期刊等文獻(xiàn)，作為參考。

1.2.2 錄像分析法

觀看2018 年WT 大滿貫總決賽周俐君參加的1/8 決賽、1/4 決賽、半決賽和決賽四場(chǎng)比賽，從周俐君的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、對(duì)手特點(diǎn)、得分情況等方面記錄相關(guān)數(shù)據(jù)并加以分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用EXCEL 軟件和SPSS 數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件包，對(duì)觀察得來(lái)的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

1.2.2 訪談法

就競(jìng)技跆拳道規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)等方面，對(duì)資深的跆拳道教練員和專家學(xué)者進(jìn)行訪談。

2 結(jié)果與分析

2.1 周俐君技術(shù)使用情況得分析

表1 周俐君4 場(chǎng)比賽技術(shù)使用統(tǒng)計(jì)

田麥久在《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練》一書中對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)給出了定義：運(yùn)動(dòng)員為完成體育運(yùn)動(dòng)所采用的方法，它是衡量運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平的決定因素[1]。因此對(duì)于格斗類的體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，技術(shù)的應(yīng)用也是獲得比賽優(yōu)勝的重要因素。在跆拳道競(jìng)技賽場(chǎng)上，基本腿法技術(shù)是基礎(chǔ)，技術(shù)的組合、銜接、變換都是通過(guò)基本腿法技術(shù)進(jìn)行的，但與此同時(shí)運(yùn)動(dòng)員還要根據(jù)不同的對(duì)手、距離、時(shí)機(jī)等因素，合理的運(yùn)用才能發(fā)揮出明顯的效果[2]。跆拳道的技術(shù)主要包括拳法、腿法和步法技術(shù)，拳法一般包括直拳，腿法包括側(cè)踢、推踢、下劈、橫踢、雙飛、后踢、后擺、旋風(fēng)踢、勾踢和組合腿法等，步法包括前滑步、后滑步、跳換步、側(cè)滑步、墊步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步等。

由表1 可知，2018 年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽比賽中周俐君的側(cè)踢技術(shù)共使用125 次，占比是26.71%；前腿下劈25 次，占2.56%；后腿下劈33 次，占7.05%；高位前腿橫踢25 次，占5.34%；前腿橫踢199 次，占42.53%；后腿橫踢49 次，占10.47%；高位后腿橫踢5 次，占1.07%；后踢3 次，占0.64%；直拳17 次，占3.63%；雙飛踢、后擺和旋風(fēng)踢使用次數(shù)均為0。

周俐君在2018 年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽比賽中，技術(shù)使用的種類比較豐富，使用前腿為主的技術(shù)比較多，應(yīng)對(duì)對(duì)手的能力也比較強(qiáng)，其中使用次數(shù)最多的技術(shù)是前腿橫踢技術(shù)，其次是側(cè)踢技術(shù)。由此可以得出，周俐君在此次比賽中善于使用進(jìn)攻相對(duì)快，且技術(shù)動(dòng)作難度系數(shù)并不是很大的進(jìn)攻腿法 ，一方面橫踢腿技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)捷、出腿迅速、隱蔽，便于運(yùn)動(dòng)員從側(cè)面施力，并且該動(dòng)作打擊準(zhǔn)確，易在實(shí)戰(zhàn)中得分制勝，因而跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中經(jīng)常使用[3]。另一方面在比賽中側(cè)踢技術(shù)作為攻防轉(zhuǎn)換速度快，出腿直接，是最佳的阻截與防守手段，不但能夠重?fù)魧?duì)手，而且還可以打擊對(duì)手的自信心，也是一種把對(duì)手蹬倒或蹬出界，繼而變判警告得分的方法[4]。但在此次比賽中，轉(zhuǎn)身高難度技術(shù)動(dòng)作使用很少。近年來(lái)電子護(hù)具的使用和競(jìng)技規(guī)則不斷被改變，轉(zhuǎn)身技術(shù)分值加大，且只要技術(shù)動(dòng)作接觸到頭就可得分，往往可以起到鎖定勝局或者反敗為勝的作用，所以在后面的備戰(zhàn)階段，周俐君可以就這一方面進(jìn)行加強(qiáng)。

2.2 周俐君戰(zhàn)術(shù)使用情況得分析

表2 周俐君4 場(chǎng)比賽戰(zhàn)術(shù)使用統(tǒng)計(jì)

“戰(zhàn)術(shù)”一詞最早運(yùn)用于軍事用于。戰(zhàn)術(shù)在現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典上的解釋是進(jìn)行戰(zhàn)斗的原則和方法。徐本力在《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中將戰(zhàn)術(shù)定義為：戰(zhàn)術(shù)是指為戰(zhàn)勝對(duì)手而在賽前制定并在比賽中靈活運(yùn)用的比賽計(jì)謀、行動(dòng)與方法，也就是根據(jù)雙方的情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮己方特長(zhǎng)，為戰(zhàn)勝對(duì)手而采取的合理有效的計(jì)謀、行動(dòng)與方法[5]?？偟膩?lái)說(shuō)戰(zhàn)術(shù)就是運(yùn)動(dòng)員為了取得勝利而采用的手段與方法。跆拳道戰(zhàn)術(shù)主要表現(xiàn)為3種形式，即進(jìn)攻、防守反擊和迎擊，進(jìn)攻是主動(dòng)搶先攻擊對(duì)手的行動(dòng)；防守反擊是針對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻先防守再尋找機(jī)會(huì)加以攻擊的行動(dòng)；迎擊是對(duì)手剛剛開始進(jìn)攻時(shí)，對(duì)方迅速采用攻擊的行動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員采用哪種方式進(jìn)行攻擊，需根據(jù)實(shí)戰(zhàn)中的具體情況進(jìn)行選擇[6]。

從表2 可以得出，周俐君在此次比賽中反擊次數(shù)最多共217 次，占比為46.37%；其次進(jìn)攻共200 次，占比為42.73%；迎擊使用最少共51 次，占比為10.9%。由此可以看出，周俐君主要采用反擊戰(zhàn)術(shù)為主，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)為輔，通過(guò)對(duì)手的進(jìn)攻，采用有效的反擊技術(shù)，再尋找機(jī)會(huì)再次進(jìn)攻，但是這樣會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員相對(duì)比較被動(dòng)，采用主動(dòng)進(jìn)攻會(huì)增加運(yùn)動(dòng)員的得分機(jī)會(huì)。

2.3 周俐君得分情況分析

表3 周俐君4 場(chǎng)比賽各分值得分統(tǒng)計(jì)

2.3.1 擊打軀干得分情況

由表3 可知，周俐君軀干得分情況分為：1 分直拳擊打軀干共得10 分，占比為10.53%；2 分非旋轉(zhuǎn)腿法擊打軀干共得34 分，占比為35.79%；4 分旋轉(zhuǎn)腿法擊打軀干沒(méi)有得分。由此可以看出，周俐君使用非旋轉(zhuǎn)腿法擊打軀干得分最多，這也與她較多的使用橫踢和側(cè)踢這種腿法有關(guān)。橫踢技術(shù)的動(dòng)作幅度相對(duì)于其他技術(shù)較小、擊打準(zhǔn)確、力度大，且側(cè)踢技術(shù)可攻可防、出腿路線較短，這也是周俐君在比賽中有效擊打?qū)κ值梅值脑颉?/p>

2.3.2 擊打頭部得分情況

周俐君在四場(chǎng)比賽中運(yùn)用3 分非旋轉(zhuǎn)腿法擊打頭部共獲得30 分，占比為31.58%；5 分旋轉(zhuǎn)腿法擊打頭部獲得5分，占比為5.26%。通過(guò)錄像可知周俐君在運(yùn)用高位橫踢和下劈腿兩種3 分非旋轉(zhuǎn)技術(shù)腿法中，下劈技術(shù)是主要的得分手段，她主要先用直拳擊打?qū)κ郑c對(duì)手拉近距離后直接進(jìn)行下劈。下劈腿技術(shù)主要應(yīng)用于擊打?qū)κ值念^部，要求的力度不高，新規(guī)則中只要接觸到對(duì)手的頭部就可以得分。最新規(guī)則中旋轉(zhuǎn)腿法擊中頭部可獲5 分，這是運(yùn)動(dòng)員與對(duì)手拉大比分和減少比分差距反敗為勝的唯一途徑，雖然在次比賽中周俐君使用難度較大的旋轉(zhuǎn)腿法較少，但在決賽中唯一一次旋轉(zhuǎn)腿法擊打頭部中獲得了分值，也為自己拉回比分。

2.3.3 對(duì)手犯規(guī)得分情況

如今跆拳道競(jìng)賽中，犯規(guī)判定更加嚴(yán)格，最新競(jìng)賽規(guī)則中，運(yùn)動(dòng)員只要一條腿超出邊界就可判為犯規(guī)。4 場(chǎng)比賽中由于對(duì)手的倒地、抓人、出界等犯規(guī)行為，周俐君共獲得16 分，占比為16.84。其中有的是對(duì)手在運(yùn)用轉(zhuǎn)身動(dòng)作時(shí)，周俐君迅速反擊將其踢倒在地；有的是運(yùn)用連續(xù)的腿法將對(duì)手逼出邊界線；還有的是對(duì)手進(jìn)行進(jìn)攻或反擊時(shí)沒(méi)有控制好身體重心倒地，可見周俐君在比賽中抓住一切得分的時(shí)機(jī)，靈活的運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，獲得比賽的優(yōu)勝。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

周俐君在2018 年世界跆拳道大滿貫冠軍系列賽中，技術(shù)使用的種類比較豐富，使用前腿為主的技術(shù)比較多，應(yīng)對(duì)對(duì)手的能力也比較強(qiáng)，其中使用次數(shù)最多的技術(shù)是橫踢技術(shù)，其次是側(cè)踢技術(shù)，但在此次比賽中，轉(zhuǎn)身高難度技術(shù)動(dòng)作使用很少。

周俐君主要采用反擊戰(zhàn)術(shù)為主，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)為輔，但是這樣會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員相對(duì)比較被動(dòng)，很難掌控比賽，而采用主動(dòng)進(jìn)攻會(huì)增加運(yùn)動(dòng)員的得分機(jī)會(huì)。

周俐君使用2 分非旋轉(zhuǎn)腿法擊打軀干得分最高，這與她較多的使用技術(shù)較小、擊打準(zhǔn)確、力度大的橫踢和可攻可防、出腿路線較短的側(cè)踢腿法有關(guān)。3 分非旋轉(zhuǎn)腿法擊打頭中，下劈技術(shù)是主要的得分手段，使用難度較大的旋轉(zhuǎn)腿法擊打頭部較少。

3.2 建議

跆拳道任何技術(shù)的變化都是在基本技術(shù)的基礎(chǔ)上衍變而來(lái)的，所以日常訓(xùn)練應(yīng)更加全面、系統(tǒng)的進(jìn)行基本動(dòng)作的訓(xùn)練，并要有針對(duì)性的加強(qiáng)高難度旋轉(zhuǎn)腿法的訓(xùn)練儲(chǔ)備，增加其在比賽中的使用頻率。應(yīng)善于運(yùn)用電子護(hù)具和比賽規(guī)則中的特點(diǎn)，多與隊(duì)友進(jìn)行轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作的對(duì)練模擬。

在戰(zhàn)術(shù)方面，應(yīng)在謹(jǐn)慎的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻和攻防轉(zhuǎn)換能力的轉(zhuǎn)換，以增加得分機(jī)會(huì)。周俐君在進(jìn)攻和防守訓(xùn)練中，應(yīng)以橫踢、直拳、下劈和側(cè)踢為主，結(jié)合其比賽特點(diǎn)，可將直拳加下劈腿技術(shù)作為一個(gè)組合動(dòng)作運(yùn)用于進(jìn)攻、反擊、和迎擊戰(zhàn)術(shù)中，從而豐富比賽中戰(zhàn)術(shù)使用的方法和手段。

周俐君應(yīng)繼續(xù)發(fā)揮其善于應(yīng)用前腿技術(shù)的特點(diǎn)，同時(shí)加強(qiáng)高位和高難度轉(zhuǎn)身技術(shù)的練習(xí)，通過(guò)中位和高位的結(jié)合來(lái)提高比分，在豐富各種腿法的使用的同時(shí)，也增強(qiáng)了進(jìn)攻和防守的能力。