□陳 韻

隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓疥P(guān)注身體健康，市面上的健康產(chǎn)品也多了起來，但一些聽上去很“科學(xué)”“高端”的產(chǎn)品，很可能是打著高科技的旗號(hào)在“忽悠人”。

1、智能手環(huán)測(cè)血壓，數(shù)據(jù)可能不靠譜

人體的血壓是動(dòng)態(tài)變化的，很多因素都能影響血壓，所以專業(yè)醫(yī)護(hù)人員測(cè)量血壓的時(shí)候，有非常仔細(xì)的操作規(guī)范。

目前市面上銷售的智能手環(huán)測(cè)量血壓的原理主要有三種，但測(cè)出的血壓值和標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法仍有一定的距離，測(cè)量結(jié)果不可作為最終診斷或判斷標(biāo)準(zhǔn)。

所以測(cè)血壓，千萬不要想著偷懶，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地戴個(gè)手環(huán)了事，智能手環(huán)也不要送長(zhǎng)輩了。

2、背矯正帶，反而會(huì)加重體態(tài)問題

體態(tài)的矯正需要對(duì)薄弱肌群進(jìn)行主動(dòng)鍛煉加強(qiáng)，對(duì)用力過猛的肌群進(jìn)行被動(dòng)拉伸和放松。身體被矯正帶這樣的外力掰回到正確位置，不等于薄弱肌群被鍛煉，對(duì)疲勞的肌群也沒有放松作用。長(zhǎng)期佩戴，肌肉得到鍛煉的機(jī)會(huì)反而會(huì)減少。

關(guān)于矯正背帶，骨科醫(yī)生的態(tài)度也很鮮明：“一旦發(fā)現(xiàn)脊柱有異常情況，不要盲目戴矯正帶，先找專業(yè)醫(yī)生檢查，輕微的可以用局部鍛煉來矯正?！?/p>

3、防藍(lán)光眼鏡，沒必要買

“藍(lán)光”的概念被人們熟知主要是因?yàn)長(zhǎng)ED屏和電子產(chǎn)品的普及。為了保護(hù)視力，各種防藍(lán)光眼鏡、防藍(lán)光電腦膜“火”了起來。

但其實(shí)，日常生活中，藍(lán)光的強(qiáng)度、照射時(shí)間都遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到損傷眼睛的量。美國(guó)眼科學(xué)會(huì)也指出：不建議在使用電腦時(shí)，佩戴任何特殊性眼鏡產(chǎn)品。