[日]中井信之

在不同的場合，腿部交疊的方式不同，因?yàn)槊廊瞬荒茏屓丝吹诫p腿間的縫隙。

雙腿交叉同時雙腳交疊，雙腿間的縫隙就會消失，看起來就像是一條腿。因此，不管是站起來還是坐下，把腿交叉起來，就可以遮掩X形腿、O形腿等腿的形狀，看起來會很有型。

優(yōu)雅的“秘書交疊”：

腳交疊著斜放

在面試之類的場合，想要留下好印象，可以從膝蓋到腳踝完全垂直。不過，若是場面比較融洽，或是想留下比較柔和的印象，就把腳斜著放吧。

也有把膝蓋并齊、雙腿向著同一方向整齊交疊的人，但是那樣，與傾斜方向相反一側(cè)的鞋的外側(cè)就會從地上翹起來，看起來顯得不穩(wěn)定，也一定會使人感到腰痛。

不會讓人感覺疲倦的、美麗的斜放坐法，請像下面這樣去做吧。

1.把膝蓋立起90度來坐，雙腳向前伸出大概鞋子尺寸的二分之一。

2.只有傾斜方向內(nèi)側(cè)的腳向后撤，前面的腳的腳后跟，與向后撤的腳腳心相合。（左右膝蓋稍微偏移的話，就可以很好地做到這個動作了。）

3.然后向著后撤的腳的方向，雙腿交疊。

坐著拍攝照片的時候，這是基本姿勢。拍集體照坐前排的時候，前面的腳伸出大概自己鞋子的長度，會顯得腿長。

性感的“莎朗交疊”：

縱向交疊

名字取自女演員莎朗·斯通小姐。想看起來像個性感的美女，就要把腿高高地交叉，能使人看起來更苗條，身高也會顯得更高。

擺造型的方法是，在一條腿的大腿上，將另一條腿疊上去。這個時候，要用腹肌把腿拉高。長時間持續(xù)地這么坐著是不行的，但是因?yàn)闀纯虪I造出美人的氣場，所以在拍照的時候可以使用。

另外，把雙腳的腳背伸直吧。雖然在人的骨頭中，最長的是從腿根部到膝蓋的骨頭（大腿骨），但從膝蓋到腳后跟的骨頭（脛骨和腓骨）看起來顯得更長，這就是世人所謂的“靴子效果”。

看起來可愛的“澀谷交疊”：

交疊并打開

膝蓋頂在一起，腳尖擺成“八”字，就會有女學(xué)生般的氣質(zhì)。這個時候，腳尖向內(nèi)側(cè)擺放能營造出難為情的可愛氣場。

（摘自《改變你的姿態(tài)，改變你的氣質(zhì)》北京聯(lián)合出版公司 ? 圖/憐南）