[日]瀨戶口惠

在日語(yǔ)中，疾病或傷口的治療被稱為“手あて”。經(jīng)過(guò)一番思考就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些我們平時(shí)無(wú)意中使用的詞語(yǔ)都跟手相關(guān)，例如每天所做的肌膚護(hù)理可以叫作“お手入れ”，皮膚的保護(hù)也可以稱為“手をかけけ”。就像這些詞語(yǔ)所表示的那樣，在肌膚的治療、愈合以及護(hù)理的過(guò)程中，最有效的工具就是自己的手。

作為全身美容師，我觸碰過(guò)幾千人的肌膚，對(duì)于自己手的感覺(jué)，我是百分百信任的。人類的手掌柔軟并且溫暖，無(wú)論觸摸問(wèn)題多么嚴(yán)重的皮膚，都不會(huì)對(duì)其造成傷害。另外，通過(guò)手掌的觸摸，皮膚還會(huì)傳達(dá)我們眼睛看不到的諸多信息。

首先，請(qǐng)?jiān)囍檬秩ビ|摸自己的皮膚。如果可以的話，最好是在早晚洗完臉之后。請(qǐng)您先暫且拋棄“我的皮膚屬于敏感肌膚”等先入為主的觀念，把自己當(dāng)作一位全身美容師，就好像是在觸摸他人的肌膚似的。在這種情況下，不僅僅是指尖的部位，手掌也要全部接觸到皮膚，即用“面”去觸摸。

經(jīng)過(guò)這樣輕輕的觸摸之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚存在的一些問(wèn)題，例如細(xì)紋隱患、皮膚粗糙、毛孔粗大、肌膚疲勞等。通過(guò)手掌的觸摸，皮膚會(huì)將自身的狀態(tài)傳達(dá)給我們。最初可能不容易發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題，但是每天與肌膚接觸并進(jìn)行對(duì)話，每個(gè)人都會(huì)對(duì)這種微妙的感覺(jué)變得敏感起來(lái)。只有通過(guò)自己的手來(lái)認(rèn)識(shí)自身肌膚的狀態(tài)，才是對(duì)抗肌膚問(wèn)題、打造美肌的基礎(chǔ)。

簡(jiǎn)單的“手美容”方法是不需要任何價(jià)格高昂的化妝品和高難度的技巧的。只需要讓自己手部的感覺(jué)變得敏感，最大限度地靈活運(yùn)用手掌的力量對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理和按摩，就能打造美肌。

我之所以認(rèn)為“手是最有效的美容工具”，還有一個(gè)原因。

請(qǐng)您試著將手掌的“肉球”放到太陽(yáng)穴的位置上，太陽(yáng)穴的凹陷部位正好可以容納手掌的肉球。另外，將一只手掌的肉球放到眉毛中間的話，從眉間到額頭的弧度和手掌的彎曲弧度是不是正好一致呢？

您要知道，自己的手掌一定是適合自己面部的凹凸情況的，這與身體的大小沒(méi)有關(guān)系。我們每天無(wú)意中使用的手，正是為自身面部量身定做的最強(qiáng)的美容工具，我們沒(méi)有理由不使用自己的手。

在“手美容”中，不僅要使用手指，還要使用整個(gè)手掌。如果使用手掌的話，即使是不熟練的人，也都可以放心地進(jìn)行按摩。

為了能夠更加有效地使用手部，手部自身最好是柔軟且溫暖的。大多數(shù)情況下，手部會(huì)意外地殘留肥皂渣或老化的角質(zhì)，因此，建議您每周要對(duì)指甲和手掌進(jìn)行一次徹底的清潔護(hù)理，并且在洗完手之后涂抹護(hù)手霜來(lái)進(jìn)行保濕。

（摘《手是最好的美容工具》漓江出版社 ? 圖/憐南）