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        讓體育課堂教學中的“課課練”真的發(fā)生

        2019-05-13 01:44:28張永桂
        體育教學 2019年4期
        關鍵詞:課課練體能體育課堂

        張永桂

        摘? 要:為了遏制我國青少年體質下降的趨勢,體育課堂教學中的“課課練”再次被廣大體育教師所重視。本文針對“江蘇省第三屆高中青年體育教師基本功比賽”教學環(huán)節(jié)中的“課課練”內容和練習時間存在的問題,提出了自己的看法和改進策略。

        關鍵詞:體育課堂;課課練;學生;發(fā)展;體能

        中圖分類號:G633.96? ? ?文獻標識碼:A? ? 文章編號:1005-2410(2019)04-0033-02

        體育課堂教學中的“課課練”是指體育教師為達成體育教學目標,根據教材內容與學生實際,在課的主教材完成后進行的針對性、補充性內容,是以發(fā)展體能為主要目的,以簡單易行、形式多樣、時間短、效率高為特點的身體練習形式[1]。在本次“江蘇省第三屆高中青年體育教師基本功比賽”的教學環(huán)節(jié)(以下簡稱“基本功比賽”),來自江蘇省13個大市的體育教師為我們展示了26節(jié)精彩紛呈的體育課堂教學,且絕大多數教師在教學中都安排了“課課練”的環(huán)節(jié)(部分教案中未體現)。通過現場觀摩和視頻回放,筆者對26節(jié)課的“課課練”內容和學生個體練習時間進行了統計。

        一、“課課練”的內容和練習時間(表1)

        二、“課課練”出現的問題

        (一)“課課練”時間過短,流于形式

        開展“課課練”的主要目的就是發(fā)展學生體能,補償基本部分練習時間和強度的不足。而要想提高學生的體能,必須要有一定練習時間和適宜的運動強度作保證,否則提高學生體能只是一句空話?!读x務教育體育與健康課程標準(2011年版)解讀》第199頁明確提出,“每節(jié)體育課應該安排10分鐘左右的體能練習”[2];黨林秀也認為:在一節(jié)40分鐘的體育課中,“課課練”練習時間一般占5~8分鐘。因此,在這短短的5~10分鐘的時間內,只有讓學生持續(xù)不斷地進行練習,才能對體能發(fā)展起到一定的效果。但是,從表1可以看出,沒有一節(jié)課的“課課練”達到上述的時間要求,練習時間最長僅僅98秒,少則只有10秒鐘左右,試想這樣的練習,如何能保證學生的體能發(fā)展?與其這樣走過場,流于形式,還不如留更多的時間來強化學生的技能學習。

        (二)“課課練”內容單調,未體現項目特點

        《義務教育體育與健康課程標準(2011年版)》中指出:應在運動技能教學的同時,安排一定的時間,選擇簡便有效的練習內容,采用多種多樣的方法,發(fā)展學生的體能[3]。毛振明教授(2011)在重提“課課練”時,也提醒我們注意“千萬不要讓‘課課練回到‘枯燥無味的老路上”。因此,在進行“課課練”教學時,要始終圍繞多樣性和實效性展開。但是,從表1統計中可以看出,不論是球類教學,還是田徑類和體操、武術類的教學,絕大多數課都沒有體現出項目特點,而是千篇一律地采取俯撐來發(fā)展上肢力量(12節(jié)課),用簡單的蹲跳來發(fā)展下肢力量(10節(jié)課),用仰臥起坐或仰臥舉腿等形式來發(fā)展學生的核心力量(9節(jié)課),只有2節(jié)課的“課課練”是在主教材基礎上進行了延伸練習。

        三、尋求改進的策略

        (一)刪繁就簡,保障時間

        由于一節(jié)課的時間是固定的,在課堂教學中,教師要進行一些必要的講解示范、技術指導和隊形調動等環(huán)節(jié),學生也要進行主教材的學習。那么,如何能確保學生的“課課練”時間呢?本次“基本功比賽”中,筆者通過現場觀摩和回看錄像后發(fā)現,很多教師未能根據主教材的項目特點刪繁就簡設計“課課練”內容,造成時間上的浪費。如“籃球運球同側步突破”一課中,授課教師為了發(fā)展學生的下肢力量,在基本部分的后半段組織學生進行“打板接力”游戲。從游戲前組織學生放球、給學生分組、講解、示范到學生練習,共花了88秒鐘的時間,而整個“打板接力”練習,平均每個學生只練了不到10秒鐘,這樣的“課課練”效果可想而知。上述案例中,在設計“課課練”時,應以圍繞學生的上肢力量展開,如讓學生兩人一球進行俯撐姿勢的互傳球比賽或猜拳搶球等練習。這樣的設計,既省去了學生的放球時間,又簡化了教師的組織、講解和示范,學生的練習時間增加近10倍,練習效果將截然不同。

        (二)“植入”主教材,形式多樣,促技增效

        1.球類教學

        球類項目是學生比較喜歡的一項運動。如果將體能練習“植入”球類的技能學習中,不僅能發(fā)展學生的體能,對技能的提升也會起到一定的促進作用。如本次“基本功比賽”中的“足球:斜傳直插二過一”一課,基本部分的后半段,學生進行兩人一組一次斜傳直插二過一配合后的射門練習。而在“課課練”環(huán)節(jié),教師可以讓學生在原有練習基礎上,將練習距離拉大2~3米,讓每組學生進行多次的斜傳直插二過一配合后再進行射門。又如在“籃球:原地持球交叉步突破”一課的拓展練習階段,教師組織學生進行原地持球交叉步突破后的投籃練習(女生在邊線突破后投自制籃圈)。而在接下來的“課課練”中,則是組織學生進行臀部支撐成“V”形的左右放球、男生一只手撐球的俯臥撐和女生的俯撐交換手觸球練習,學生的練習興趣明顯不高。如果教師對拓展練習進行延伸,讓學生突破后運一段距離的球再投籃,將體能練習“植入”技能練習中,這種順勢而為的“課課練”安排,既增加了技能練習的難度,又保障了充足的練習時間,學生的體能將得到進一步提升。

        2.技巧、武術、舞蹈類教學

        此類項目內容,技術動作連貫性強,體能練習不能直接“植入”其連貫的技能練習中,但可以將體能練習“植入”主教材的單個技能練習中。如“基本功比賽”中的“武術:自編刀術基本動作組合”一課,主教材的內容為準備姿勢、丁步抱刀、馬步架刀、弓步砍刀等基本動作的組合練習。因此,在本節(jié)課上就無須再刻意去安排“課課練”了,可在主教材練習過程中加大單個動作的練習強度,比如讓學生的馬步、丁步、弓步等練習時間保持得久一些,步法組合和轉換加快一點,同樣能起到發(fā)展學生下肢力量之目的。而在舞蹈類(如啦啦操、爵士舞等)教學中,可以讓學生在學習主教材前先進行一些適當的身體素質練習,然后再進行舞蹈的學習,如此一來,學生在學習舞蹈的同時,還能得到放松身心的效果。

        3.田徑類教學

        田徑類項目運動強度一般都較高,應采取游戲法、競賽法等來組織教學,適當將競爭、游戲等元素“植入”進去,以此來調節(jié)練習強度,激發(fā)學生的運動興趣,從而達到預期效果。如本次基本功比賽中的“田徑:快速跑”一課,教師就將主教材的練習直接運用到“課課練”中,利用迎面接力比賽的方式來激勵學生練習,學生的快速跑技術得到了進一步鞏固,速度素質和下肢力量也得到了提高。但是,在“田徑:三級跳遠”一課中,教師想利用“壁虎漫步”游戲來發(fā)展學生的體能,但在練習過程中,學生的積極性并不高。教師可組織學生進行分組三級跳遠的比賽,如在落地點由近及遠畫上不同的得分區(qū)域,每個學生落到相應區(qū)域即得到相應的分數,最后將組內每人的得分相加,得分多的組獲勝。以此激發(fā)他們的競爭欲望,發(fā)展體能,學生的運動熱情一定會再次高漲起來。

        參考文獻:

        [1]蔡長秀,劉瑾瑾,嚴麗琴.“課課練”促進學生身體發(fā)展的實踐研究[J].體育教學,2013.(3).

        [2]楊文軒,季瀏.義務教育體育與健康課程標準(2011年版)解讀[M].北京:高等教育出版社,2012.

        [3]中華人民共和國教育部.義務教育體育與健康課程標準(2011年版)[S].北京:北京師范大學出版社,2012.

        [4]陳義朝,屈冬林,鄧若鋒.“植入式”課課練教學探析[J].中國學校體育,2014,(6).

        [5]潘雪峰.“課課練”回歸會出現的可能[J].體育教學,2012,(7).

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