唐莉

高血壓是以動(dòng)脈血壓過高，尤其是舒張壓持續(xù)過高為其特點(diǎn)的全身性、慢性血管性疾病。臨床上以頭痛、頭暈、乏力等為主要癥狀。高血壓可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類。前者是一種病因尚未明了僅以動(dòng)脈血壓增高為主要表現(xiàn)的常見疾病;后者繼發(fā)于某些疾病，血壓過高只是這些疾病的主要癥狀之一。

方一：

取大黃豆750克，洗凈炒熟，置于大口瓶內(nèi)，再取醋1000毫升，裝入豆瓶內(nèi)，以將大黃豆全部浸沒為準(zhǔn)，密蓋置陰涼處。7天后開始食用。早晚空腹各食黃豆20粒，嚼細(xì)吞服。堅(jiān)持1～2個(gè)月。

注：該方可起降血壓、降血脂功效。

方二：

取海帶30克，草決明15克。海帶洗凈鹽分，浸泡2小時(shí)，連浸泡液共置砂鍋中;再加草決明，煎1小時(shí)以上。飲湯吃海帶。每日1劑。病重者，可每日2劑。

方三：

取白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。先將黑、白木耳用溫水泡發(fā)，摘除蒂柄，除去雜質(zhì)后加冰糖及適量清水同放碗內(nèi)，隔水蒸約1小時(shí)至木耳熟爛。食木耳，飲湯。每日2次。

方四：

可取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日1劑，可長期飲用。

方五：

取丹皮10克，菊花10克，槐花10克，加水500毫升，煎取汁250毫升。每天服1劑，連服5～7劑。血壓正常后停服。

方六：

取野水芹菜250克，洗凈，加水500毫升，煎服。每日服1劑，連服7～8劑。血壓正常后停服。

方七：

取大蒜適量，去皮洗凈，置大口玻璃瓶中，加入優(yōu)質(zhì)米醋將大蒜浸沒，再放少量白糖（起調(diào)味作用），浸泡半個(gè)月以后，每天早晨吃大蒜1～2瓣，再飲1～2匙糖醋汁。

注：大蒜和米醋能使血壓下降，常年服用，療效更佳。