王瑤瑤，劉瑞峰

1 前言

健康跑是建立在學(xué)生自愿基礎(chǔ)上主動參與中長距離跑的一種健身活動。高校開展健康跑是全面落實《全民健身計劃綱要》的重大舉措，是以提高大學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)的一種教育活動?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”體育的深度融合，為高校開展健康跑提供了便利。本文以武漢市高校利用“互聯(lián)網(wǎng)+”進行校園健康跑的現(xiàn)狀為研究對象，了解其健康跑的開展情況及存在問題，使高校健康跑活動在信息化時代下大放異彩。

2 研究對象及研究方法

2.1 研究對象

本研究以武漢市高校利用“互聯(lián)網(wǎng)+”進行校園健康跑的現(xiàn)狀為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

在中國知網(wǎng)、圖書館等電子資源庫查找關(guān)于“互聯(lián)網(wǎng)+”體育的資料，為本文積累并提供詳細的資料來源與依據(jù)。

2.2.2 實地考察法

為了深入了解各高校開展校園健康跑活動，實地考察了武漢大學(xué)等多所高校，對觀察情況給予一定整理分析。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查的數(shù)據(jù)通過Excel統(tǒng)計軟件進行整理，統(tǒng)計和分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 ““互聯(lián)網(wǎng)+””背景下武漢市各高校健康跑開展現(xiàn)狀

3.1.1 武漢市各高校健康跑開展情況

通過對隨機抽取的武漢市15所高校學(xué)生開展健康跑的現(xiàn)狀進行調(diào)查，如表1，其中有9所高校是借助軟件APP開展健康跑，有6所高校是在校內(nèi)組織5或10公里的校園跑活動。

表1 武漢市高校開展健康跑組織形式

3.1.2 武漢市高校健康跑學(xué)生參與情況

隨著科技的進步，在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下運動APP的蓬勃發(fā)展，各高校學(xué)生積極響應(yīng)學(xué)校的號召，參與到校園跑活動[1]，通過調(diào)查，如表2，各高校學(xué)生參與健康跑的熱情很高，人數(shù)眾多，少則幾千，多則一萬人之多。

表2 武漢市15所高校參與健康跑人數(shù)

3.2 ““互聯(lián)網(wǎng)+””背景下武漢市高校開展健康跑分析

3.2.1 高校對學(xué)生體質(zhì)健康的重視度增強

《2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》顯示，與2010年相比，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢，尤其是19-22歲年齡組的男生速度、爆發(fā)力、耐力等指標(biāo)均有下降[2]。這一結(jié)果引起了高校對大學(xué)生體質(zhì)健康的高度重視，大學(xué)生是祖國的未來和希望，要積極采取行動，鼓勵學(xué)生走出教室，增強鍛煉。

3.2.2 高校對學(xué)生體質(zhì)測試的便捷性需求更高

在調(diào)查的學(xué)校中，有武漢理工大學(xué)等9所高校采用互聯(lián)網(wǎng)運動APP，開展學(xué)校的體質(zhì)健康測試達標(biāo)考核，通過APP使用上傳的數(shù)據(jù)，統(tǒng)計總里程，學(xué)校根據(jù)里程的多少，判定學(xué)生的體質(zhì)測試是否及格。一方面高校利用APP軟件，對學(xué)生體質(zhì)測試工作帶來了便捷，另一方面學(xué)生在鍛煉時間上更自由化、人性化，吸引了大學(xué)生積極參加運動，豐富課外生活，增強體質(zhì)[3]。

3.2.3 高校對學(xué)生運動監(jiān)控的個性化需求增強

通過運動類APP記錄的數(shù)據(jù)，對用戶的數(shù)據(jù)分析可得出相應(yīng)的健身“菜單”, 供鍛煉者使用, 內(nèi)容包括鍛煉的項目、時間、運動強度等, 這也凸顯了該平臺的產(chǎn)業(yè)鏈條式服務(wù)效應(yīng), 既能診斷, 還給出建議, 使用戶群體進行科學(xué)合理的個性化鍛煉。各高校利用互聯(lián)網(wǎng)，可以更好的實施運動監(jiān)控，及時了解每一位學(xué)生的情況[4-5]。

3.3 ““互聯(lián)網(wǎng)+””背景下武漢市高校開展健康跑存在的問題

3.3.1 運動APP的注冊內(nèi)容問題

隨著科技的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用，一些新的APP蜂擁而至，這導(dǎo)致學(xué)生在注冊過程中會遇到一些問題，有時會出現(xiàn)賬號信息亂碼、跑步數(shù)據(jù)上傳失敗等各種問題，APP軟件的準確性和功能有待完善。

3.3.2 運動APP高頻廣告推送對用戶的干擾

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達，為學(xué)生運動帶來了便利，部分場館為了吸引學(xué)生的注意力，與運動APP合作，在APP的界面常常出現(xiàn)一些廣告，鋪天蓋地的廣告影響了學(xué)生的正常使用，導(dǎo)致跑步路線加載失敗，無法準確獲取信息。

3.3.3 天氣等不可控因素的干擾

一些高校在開展校園健康跑，天氣因素會影響活動的開展，例如2018年5月20日，中國銀行湖北省分行攜手武漢大學(xué)開啟了中國銀行信用卡校園健康跑2018賽事，以“跑享武大，奔向美好生活”為主題，來自武漢大學(xué)、華中科技大學(xué)、中南財經(jīng)政法大學(xué)、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)、華中師范大學(xué)、中南民族大學(xué)等高校千名學(xué)子共同參與。賽程剛剛開始，一場大雨不期而至，各高校眾學(xué)子在一場滂沱大雨中邁開雙腿，完成了參賽活動。雖然那天沒有出現(xiàn)任何事故，但在雨中跑步，地面太滑，容易摔倒，部分路線有下坡，地勢陡峭，存在一些安全問題。

3.3.4 學(xué)生自身的問題

每個學(xué)生的身體基礎(chǔ)情況不一樣，賽前應(yīng)做體檢，在跑步前，很多同學(xué)沒有做準備活動，直接奔跑，這樣會增大受傷的幾率；跑步過程中，很多學(xué)生因為著裝和鞋子問題，而放棄比賽。

3.4 ““互聯(lián)網(wǎng)+””背景下武漢市高校開展健康跑策略

3.4.1 加強校園環(huán)境設(shè)施建設(shè)

在“互聯(lián)網(wǎng)+”的大背景下，運動APP給學(xué)生帶來了便利，可以隨時運動，學(xué)校應(yīng)完善校園環(huán)境建設(shè)，加大監(jiān)管力度，特別是一些路面不平，水泥地破損的地方，要及時整修，注意路面狀況，另外，運動APP的使用更自由化，有些學(xué)生習(xí)慣晚上運動，學(xué)校對校園的一些小角落，應(yīng)安裝路燈和監(jiān)控設(shè)備，不定時安排校車巡邏，以免學(xué)生在運動過程中出現(xiàn)意外，及時救助。

3.4.2 完善APP技術(shù)，減少失誤

技術(shù)人員要完善APP軟件，減少商家廣告的植入，設(shè)置好路線，雖然都是學(xué)校內(nèi)的固定點位，但APP有時候制定的路線很偏遠，可以設(shè)置多條路線，供學(xué)生自由選擇[6]。

3.4.3 建立個人運動數(shù)據(jù)庫

各高校應(yīng)從平時的運動鍛煉中搜集個人運動的各項指標(biāo)信息，身體素質(zhì)，鍛煉時間、鍛煉里程等多方面、全面的信息，積極地建立個人運動數(shù)據(jù)庫，及時的對數(shù)據(jù)分析，以期為每位學(xué)生提供詳盡的運動指標(biāo)、身體指數(shù)，便于開出適合于自己的運動處方。

3.4.4 加大安全知識教育宣傳

各高校體育老師可以通過平時的體育課，強調(diào)準備活動的重要性，督促學(xué)生養(yǎng)成運動前做準備活動的習(xí)慣，并講解一些運動中常出現(xiàn)的問題及急救方法，增加安全知識教育宣傳。

4 結(jié)論

4.1 武漢市高校學(xué)生參與健康跑熱情很高，參與人數(shù)眾多，學(xué)生都愿意走出教室，利用互聯(lián)網(wǎng)的便捷，積極主動的運動。

4.2 高校開展健康跑組織方式單一，僅限于校內(nèi)學(xué)生，主要是運動APP的使用，利用APP軟件完成體育達標(biāo)測試，時間自由靈活；部分是課外校園健康跑，利用校園環(huán)境，組建路線，在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽。