李嘉倫

頭皮的生理結(jié)構(gòu)，也有區(qū)分，不同區(qū)域的毛發(fā)密度不同，而區(qū)域內(nèi)的頭發(fā)則都有脫發(fā)的可能性。頭皮T區(qū)指發(fā)際線以及頭發(fā)分界線組成的泛區(qū)域，通常在頭皮的前部和頂部，是頭皮皮膚直接裸露外界比較明顯的區(qū)域。由于紫外線，空氣微塵，油煙等外界刺激，頭皮T區(qū)出油量比頭皮其他部位多35%。女性頭皮T區(qū)往往是倒T型分布，男性的T區(qū)分布則受到雄激素的影響，更加復(fù)雜。

如何判斷自己頭皮T區(qū)在哪里

T區(qū)判斷方法：

1. 就算是用了增加彈性或強健發(fā)根的產(chǎn)品，這塊區(qū)域的頭發(fā)還是沒到晚上就趴成一片。2.不僅癢還可能有頭皮屑。3. 劉海這塊總是先出油，根本沒法形成空氣劉海，而是條形碼劉海。4. 發(fā)縫越來越明顯。5.頭皮很油，頭發(fā)卻很干。6. 在特殊情況下，這塊區(qū)域的頭皮會變成“中東油田”，特別是在壓力大、月經(jīng)期、熬夜等時候。7. 這塊頭皮常常被拉出來“接客”，如被噴霧噴灑、被發(fā)膠包裹等。

下面，是非T區(qū)鑒定方法：

1. 一天不洗頭，這塊區(qū)域頭發(fā)不會過干或過油。2. 少接觸定型產(chǎn)品。3. 容易打理，不會黏在一起。4. 頭發(fā)光澤度適中，或更啞光一點。5. 手感較澀，或容易斷裂。

T區(qū)需要特殊護理

既然已經(jīng)知道了頭皮的分區(qū)，如何才能夠分區(qū)護理呢？基于T區(qū)頭皮常受外界刺激、油脂分泌較多的特點，T區(qū)清潔更應(yīng)注重以下這些：清潔適度，清潔與吸附多余的油脂;溫和少刺激;維持通透（無硅油）;修護與滋養(yǎng)等。

目前市面上的洗護產(chǎn)品普遍含有很多對頭皮不利的成分，這會讓頭皮問題雪上加霜，如防腐劑、礦物油、硅油等。防腐劑會對頭皮造成刺激，讓頭皮不健康。礦物油則需要表面活性劑才能清除，清除不凈會影響水分的滲透，堵塞毛孔產(chǎn)生感染。硅油也會堵塞毛囊，引起毛囊炎癥，甚至脫發(fā)。

針對T區(qū)油脂分泌旺盛、容易悶的特點，在此推薦無硅油洗發(fā)水，以及成分上無防腐劑、無刺激性礦物鹽添加的產(chǎn)品。這類洗發(fā)水能夠在清洗全頭的同時更多針對T區(qū)頭皮，解決T區(qū)油脂分泌旺盛、皮膚敏感及頭皮亞健康的狀態(tài)。

每個人的T區(qū)位置不同，需要自己了解自己，分區(qū)護理頭皮才能讓頭發(fā)頭皮更健康。

（摘自《大眾健康》2019年1期）