◎群若

守住自己的節(jié)奏，耐心打磨自己。

朋友小安說自己最近的幸福指數(shù)降到了冰點，原來是她前段時間趕赴了一場大學(xué)室友聚會。

五年不見，這次四位昔日的老同學(xué)頗為交心。小安得知當初睡在上鋪的那位室友，已經(jīng)憑著良好的業(yè)務(wù)機緣，獲得極高的年薪。而對面床鋪的兩位室友，一位已早早入手了兩套房，如今盈利頗豐。另一位則拿到了名校的研究生文憑，她隨后跳槽到了一家歐洲公司，滿世界地飛，和小安分享著一路的風景與見識。她們要么實現(xiàn)了相對的財務(wù)自由，要么好文憑傍身，都過得有聲有色。

而小安自己還住在出租房里，連這一次的考研成績，她也以幾分之差與心儀的名校失之交臂。她覺得自己已經(jīng)和幾位室友拉開了巨大的溝壑，言辭之間，無不是各種羨慕。

聚會回來后，她制定了各種規(guī)劃，恨不得快馬加鞭一騎絕塵。然而越急于求成越焦慮，雞血了幾天后，她突然挫敗感叢生，悲從中來，原本的幸福感蕩然無存。

這些負面情緒，其實都不過是比較的產(chǎn)物，不僅無益于問題的解決，反而讓她在仰望別人的幸福里，忘了看清自己正在走的路。

史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習(xí)慣》一書提到了兩個著名的概念：“影響圈”與“關(guān)注圈”?！瓣P(guān)注圈”是生活中所有你關(guān)注的事情，“影響圈”則是你可以有所為、有所控的事情。

他認為：積極主動的人專注于“影響圈”，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴大、擴張和成長。消極被動的人則全神貫注于“關(guān)注圈”，緊盯他人或者超出個人能力范圍的事情不放，結(jié)果越來越怨天尤人、自艾自憐，并不斷為自己的消極行為尋找借口。

當我們把過多珍貴的精力放在“關(guān)注圈”，實際上這種錯誤的焦點，壓縮了自己的“影響圈”。這種過度關(guān)注外界的行為本身，就是一場盛大的心理內(nèi)耗，會不斷地削弱我們的認知與思考能力。

唯一的辦法，就是轉(zhuǎn)變你的關(guān)注點。靜下來，沉下去，守住自己的節(jié)奏，耐心打磨自己。把從對外部世界的過度關(guān)注，聚焦到自己“影響圈”以內(nèi)的事情上來，讓自己逐漸精進，術(shù)業(yè)有專攻。

記得你獨一無二的人生里，參照物從來不是別人，而是自己。當你清楚地知道自己想要的，并愿意為之傾情付出，那么一切都會回歸簡單。

這個世界，終將獎勵那些耐心打磨自己的人。因為只有這樣的人，才能無憾地不負此生。

別人的人生，閃閃發(fā)光的背面，也許是你不曾見過的黯淡與傷痕；別人的人生，你縱有萬千艷羨，我們終將面對的是自己真實的當下。

梭羅說：“你必須活在當下，乘著每一個波浪前行，在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他們的機會之島上尋找另一片陸地。沒有別的陸地，除了這一生，沒有別的生命?！?/p>

親愛的，我們來人間一趟，要邁著春天一樣的步子，在自己的時區(qū)里，吟嘯且徐行。把每一天，都過成自己的良辰。

(來源：微信公眾號“微和若”)