摘要：目的：對高血壓患者生活方式健康教育和護理干預(yù)效果進行分析，豐富護理經(jīng)驗。方法：將2018年3月-2019年3月在筆者醫(yī)院治療的100例高血壓患者為研究對象，隨機分為對照組和觀察組，各50例。對照組行高血壓常規(guī)護理，觀察組行健康教育和護理干預(yù)模式，比較6個月后兩組患者干預(yù)后血壓控制達標率、低鹽飲食、規(guī)律運動率。結(jié)果：6個月后觀察組血壓控制達標率、低鹽飲食、規(guī)律運動率明顯優(yōu)于對照組，（P<0.05）有統(tǒng)計學(xué)意義。結(jié)論：對高血壓患者行生活方式的健康教育和有關(guān)的護理干預(yù)措施，可以將患者血壓控制在合理水平，提升患者自身對疾病的管理能力。

關(guān)鍵詞：高血壓;生活方式;健康教育;護理干預(yù)

高血壓是心血管疾病的常見類型，在臨床上的發(fā)病率較高。在我國老年化不斷加重的今天，高血壓患者的發(fā)病人數(shù)也呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。其中高血壓引起的并發(fā)癥較多，如心、腦、腎等器官并發(fā)癥，嚴重者威脅患者生命。因此需要加強對高血壓患者的護理干預(yù)，將患者血壓控制在合理范圍。本文將2018年3月-2019年3月在筆者醫(yī)院治療的100例高血壓患者為研究對象，對高血壓患者生活方式健康教育和護理干預(yù)效果進行分析，研究內(nèi)容如下。

1資料與方法

1.1一般資料

將2018年3月-2019年3月在筆者醫(yī)院治療的100例高血壓患者為研究對象，隨機分為對照組和觀察組，各50例。對照組男女比例為21：29，年齡在44-78歲，平均（60.1±2.3）歲。觀察組男女比例為20：30，年齡在45-77歲，平均（61.1±2.2）歲。所有患者均符合高血壓的臨床診斷標準;患者認知功能正常。兩組一般資料差異性不大，可比較（P>0.05）無統(tǒng)計學(xué)意義。

1.2方法

了解兩組患者病史，進行針對性的護理干預(yù)。對照組實施高血壓常規(guī)護理方法，囑咐患者按時服藥，定期檢測血壓。觀察組進行生活方式健康教育和護理干預(yù)模式。具體措施如下。（1）健康教育：為患者播放有關(guān)高血壓健康教育的宣傳視頻，發(fā)放健康教育手冊。針對每位患者進行一對一交談，了解患者文化情況、社會背景及生活方式等，根據(jù)不健康的生活方式制定針對性改進措施。衛(wèi)華素養(yǎng)較高的患者重點以資料講解為主，指導(dǎo)患者采取健康生活方式。針對為文化素養(yǎng)較低的患者健康教育主要以口述指導(dǎo)的方式，注意采取通俗易懂的語言指導(dǎo)患者。其中健康教育內(nèi)容主要包括日常血壓測量方法，高血壓水平分級、血壓控制危險因素等。并根據(jù)患者具體情況進行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。（2）健康生活方式指導(dǎo)：指導(dǎo)患者嚴格控制食鹽用量，每天食鹽不能超過6g，告知患者控制體重的必要性，每天將食物入量控制在一定范圍，鼓勵患者多食新鮮蔬菜水果，少食肥甘厚膩等食物，并注意補充鉀元素和鈣元素;嚴禁患者吸煙飲酒，根據(jù)自身情況適當(dāng)運動，可散步、慢跑等。此外，指導(dǎo)患者正確用藥，保健品不要擅自服用，按時服用降壓藥物，自己不能隨意更改用量，做到長期不間斷服藥。

1.3觀察指標

對兩組患者進行為期6個月的電話隨訪，統(tǒng)計兩組患者血壓控制達標率、低鹽飲食、規(guī)律運動率、不合理用藥行為、吸煙飲酒過量、高血壓病并發(fā)癥率。

1.4統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS21.0軟件處理資料，計數(shù)資料采用（%）表示，使用X2檢驗;計量資料采用（）表示，使用t檢驗，P<0.05代表有統(tǒng)計學(xué)意義。

2結(jié)果

6個月后觀察組血壓控制達標率、低鹽飲食、規(guī)律運動率、不合理用藥行為、吸煙飲酒過量、高血壓病并發(fā)癥率明顯優(yōu)于對照組，（P<0.05）有統(tǒng)計學(xué)意義。詳見表1。

3討論

高血壓是心血管慢性疾病中的一種，患有高血壓疾病的患者會有不同程度的心、腦、腎等方面的并發(fā)癥。嚴重者會直接造成患者死亡。因此加強對高血壓患者的護理干預(yù)具有非常重要的作用。經(jīng)相關(guān)資料研究證實加強對高血壓患者的健康指導(dǎo)和生活方式的干預(yù)可以將患者對自身疾病的控制水平提高，有效降低高血壓并發(fā)癥的發(fā)生幾率。

本次研究中，將在筆者醫(yī)院治療的100例高血壓患者為研究對象。隨機分為對照組和觀察組，每組患者有50例。其中對對照組采取高血壓常規(guī)護理方法，觀察組采取生活方式的健康教育和有關(guān)的護理干預(yù)措施，結(jié)果顯示，觀察組患者的血壓控制達標率、規(guī)律運動率以及低鹽飲食指標明顯高于對照組（P<0.05）有統(tǒng)計學(xué)意義。此外，觀察組患者的不合理用藥行為、吸煙飲酒過量、高血壓病并發(fā)癥率也明顯低于對照組，（P<0.05）有統(tǒng)計學(xué)意義。以上結(jié)果說明對高血壓患者進行生活方式健康指導(dǎo)加強護理干預(yù)，可以提高患者對自身疾病的關(guān)注度，對患者進行有關(guān)高血壓健康知識的講解，可指導(dǎo)患者養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和飲食習(xí)慣，并督促患者合理運動，從而將血壓控制在合理水平。在此基礎(chǔ)上可降低高血壓并發(fā)癥的發(fā)生率。

綜上所述，對高血壓患者行生活方式的健康教育和有關(guān)的護理干預(yù)措施，可以將患者血壓控制在合理水平，提升患者自身對疾病的管理能力。

參考文獻：

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