■ 文 白楚下

三四月份經(jīng)常刮風(fēng)，空氣會(huì)比較干燥，暴露在空氣中的肌膚也常處于干燥敏感的狀態(tài)，若滋潤度不夠，會(huì)造成肌膚更加無法抵御外界刺激，而壓力過大、生活作息不規(guī)律、環(huán)境污染或涂抹過多酸類保養(yǎng)品等，也會(huì)導(dǎo)致肌膚脆弱敏感，因此日常保濕顯得尤為重要。

春季已到，氣溫回升，肌膚新陳代謝加快，油脂分泌活躍，但是三四月份經(jīng)常刮風(fēng)，空氣會(huì)比較干燥，暴露在空氣中的肌膚也常處于干燥敏感的狀態(tài)，若滋潤度不夠，會(huì)造成肌膚更加無法抵御外界刺激，而壓力過大、生活作息不規(guī)律、環(huán)境污染或涂抹過多酸類保養(yǎng)品等，也會(huì)導(dǎo)致肌膚脆弱敏感，因此日常保濕顯得尤為重要。只有先學(xué)會(huì)保濕，才能進(jìn)行下一步的護(hù)膚工作，那么春季有哪些保濕的方法呢？

徹底清潔

春季氣溫回暖，且春季時(shí)肌膚會(huì)比較敏感，洗臉?biāo)疁夭荒芴珶?，最好?0度左右的溫水洗臉，以防止皮膚水分蒸發(fā)，同時(shí)，溫水可以增強(qiáng)洗面奶的清潔作用。

角質(zhì)層位于肌膚的最外層，具有保護(hù)肌膚、鎖住水分的功能。但原本應(yīng)該自然代謝的角質(zhì)，會(huì)因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。所以適度去角質(zhì)十分重要，除了讓肌膚平滑，還可使護(hù)膚品成分易被肌膚吸收，進(jìn)而維持皮膚的新陳代謝，讓護(hù)膚品的保濕成分直達(dá)肌底，發(fā)揮出保濕產(chǎn)品的功效。去角質(zhì)時(shí)，先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜揉搓掉臉部的老化角質(zhì)。但是頻繁去角質(zhì)也會(huì)造成肌膚脆弱。

皮膚組織結(jié)構(gòu)圖

少用含堿性高的洗臉皂，皂類產(chǎn)品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈，但也會(huì)破壞肌膚表面的自然防護(hù)層。應(yīng)當(dāng)盡量選擇與肌膚pH值接近的弱酸性洗面奶或有豐富泡沫的洗面奶。細(xì)致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂，又比較溫和，不會(huì)傷害皮膚。

如果既想護(hù)膚又想省錢，那么可以在洗澡的時(shí)候護(hù)膚。浴室里面熱水的蒸汽會(huì)打開毛孔，等到洗完澡后再去敷保濕的面膜，保濕效果會(huì)非常好!蒸汽敷臉配上深度清潔才能讓護(hù)膚養(yǎng)分充分吸收，蒸汽敷臉時(shí)做好清潔可以清除臟物，保證后續(xù)保濕成分的吸收又不會(huì)傷害肌膚。

補(bǔ)水保濕

水分充足是肌膚水潤健康的首要原因，想要解決肌膚干燥問題，最直接的方法就是給肌膚補(bǔ)充水分，而保濕則可防止肌膚水分的蒸發(fā)，滋潤肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚濕潤程度。

1.要隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏

春天隨身攜帶補(bǔ)水保濕噴霧和潤唇膏，對(duì)于隨時(shí)給深層肌膚提供水分是非常必要的。好的補(bǔ)水保濕霜加上良好的肌膚自身抵御外界干燥的能力，都能使肌膚的滋潤度持續(xù)到下午。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠隨時(shí)對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。

2.盡量用紙膜敷臉

說到臉部肌膚缺水，大家的第一個(gè)反應(yīng)就是敷面膜，面膜產(chǎn)品五花八門，有無紡布面膜、免洗睡眠面膜、泥膏狀水洗式面膜等等，購買時(shí)應(yīng)盡量選擇紙膜。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷貼，敷10分鐘后，會(huì)馬上感到肌膚煥發(fā)了新的生機(jī)。

3.涂保濕品時(shí)進(jìn)行臉部按摩能讓肌膚細(xì)胞更加活躍

溫柔的接觸能使皮膚放松，手掌的溫?zé)崮芗铀贍I養(yǎng)成分的吸收，肌膚會(huì)更加水潤。肌膚按摩除了能夠促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收，更能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，所以每到秋冬都會(huì)流行起各種各樣的肌膚按摩方法。

很多女孩平時(shí)進(jìn)行肌膚護(hù)理的時(shí)候總是將保濕乳液和化妝水分開使用，其實(shí)這種保濕效果并不太好。要想充分發(fā)揮保濕乳液的功效，可以將化妝水和一定量的乳液混合在一起，這樣使用的話補(bǔ)水保濕效果會(huì)更強(qiáng)，尤其是在換季時(shí)節(jié)，對(duì)于緩解皮膚干燥非常有效。

4.油性皮膚需要有針對(duì)性地保濕

有些人膚質(zhì)雖然偏油，但仍不時(shí)有干粗、脫皮的現(xiàn)象，還需要使用適合自己的保濕產(chǎn)品。若全臉都油，就使用較清爽的保濕凝膠；若臉上只是局部容易出油，可分區(qū)使用清爽、含油保濕品。

5.更換冬天使用的護(hù)膚品

冬天用的護(hù)膚品一般滋潤成分較多，不太適合春天使用，應(yīng)及時(shí)更換。春季紫外線比冬季強(qiáng)，也較干燥，春季時(shí)，潔面應(yīng)用保濕、平衡油脂功效的產(chǎn)品，選用以奶狀、不出泡沫、清潔力強(qiáng)但不傷皮膚又比較柔和的潔面產(chǎn)品為佳。

6.使用高活性精華液

到了季節(jié)更替的時(shí)候，很多女孩感覺無論涂抹化妝水還是乳液，這些護(hù)膚品的成分都沒有被肌膚好好吸收。睡覺前涂抹一點(diǎn)能改變肌膚狀態(tài)的高活性精華液。便可以促進(jìn)肌膚代謝，并加強(qiáng)肌膚修復(fù)功能，改變皮膚干燥狀態(tài)。

還應(yīng)選用一些含油脂成分低的霜?jiǎng)?，如維生素、檸檬素、奶液等以營養(yǎng)為主的護(hù)膚品。這樣既不影響皮膚的正常代謝，又能給皮膚提供營養(yǎng)，涂抹時(shí)薄薄地涂一層就可以。

良好作息

在季節(jié)交替時(shí)及生理期前，化妝品、護(hù)膚品可能會(huì)變得不適用了，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會(huì)變得干燥。好的心情和生活狀態(tài)對(duì)肌膚影響非常大，好的生活習(xí)慣、適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品再搭配合理的護(hù)膚方式才會(huì)逐步緩解肌膚敏感現(xiàn)象。睡前少看電視、手機(jī)、電腦，可以做一些身體舒展運(yùn)動(dòng)，但不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

皮膚的護(hù)理最好在晚上10點(diǎn)以前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?1點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候。淋浴后，可以花半個(gè)小時(shí)做一次深層保濕面膜。另外，在10點(diǎn)以后就開始睡美容覺，而且盡量做到每天在固定的時(shí)間睡覺，能使皮膚變得更好。注意保持昏暗的睡眠環(huán)境，盡量別躺在床上玩手機(jī)，這樣有助于讓自己盡快入睡。