姐姐，這學期學習了一門新課程“物理”，我感覺特別難，聽不懂老師講課，作業(yè)里的題目也不會。我真不知道該怎么辦！

（我的存在在你之外）

你剛剛學習一門新課程，一時感到困難是很正常的，是不是和你剛開始學數(shù)學、學英語的感覺有些相似呢？學習有時候需要他人的點撥和自己的“開竅”。如果你一個人學習困難，可以在課后求助老師，還可以問問周圍的同學，讓大家來幫助你，是不是更好呢？

我和其他同學說話的時候很容易發(fā)脾氣。我知道這樣很不好，但就是忍不住。現(xiàn)在很多同學都不和我說話了，我不知道該怎么辦。

（愛發(fā)脾氣的玲玲）

玲玲，我能夠感受到你現(xiàn)在有些孤獨，也看到了你想要改變的愿望，但是你被你的脾氣控制住了。其實每個人都會發(fā)脾氣，只是，我們要學會做情緒的主人。你可以試著感受自己的情緒，當你感到生氣的時候，一個人先靜一靜，做幾次深呼吸，學會自己與自己對話，而不是直接發(fā)泄，這樣也可以避免把負面情緒帶給別人，你說是嗎？

我最近喜歡上了武俠小說，特別喜歡躺在床上看，常?？吹缴钜苟妓恢?。就算我把書放下，還是會忍不住去想小說里的故事，弄得我早晨總是起不來。這可讓我如何是好？

（夜貓子）

有的武俠小說的確很精彩，里面的情節(jié)會讓人有一口氣讀完的沖動?？墒牵悻F(xiàn)在處于身體發(fā)育期，睡眠不足會嚴重影響你的身體健康呀，而我也看到了你想要改變的愿望。我建議，你看書的時候坐在桌邊，不要躺在床上;等到有了困意就上床，這個時候就不要再看書了。試試看，這個習慣或許會對你有所幫助。

我養(yǎng)了十年的狗狗前幾天死了。它從我上幼兒園時就陪伴著我。想起和它在一起的畫面，我就很難過，忍不住一個人躲起來哭。這幾天心情特別不好，我不知道該怎么走出這種悲傷。

（愛 莉）

愛莉，聽到這個消息我也很難過，一個陪伴你十年的伙伴走了，換作任何人都會難過的。你想哭的時候就盡量哭出來，哭出來就好受些。雖然它離開了這個世界，但我相信它還會一直住在你心里的某個角落。想傾訴時，你還可以把對狗狗的思念告訴爸爸媽媽或者朋友們，相信他們會理解你，陪伴在你身旁。

姐姐，有一次上數(shù)學課的時候，老師叫我回答問題，我沒有回答出來，就被批評了。后來我看到他就會心里發(fā)慌，躲在一旁，上數(shù)學課也總是走神，特別擔心被叫起來回答問題。我都不想去上學了。

（FY）

你對自己沒有回答出問題很在意，可以看出你是一個很有上進心的孩子。我想，數(shù)學老師當時批評你，也是希望你可以學得更好，只是或許他的方式欠妥當。如果你想確認老師對你的態(tài)度，可以找一道不會的數(shù)學題向老師請教。我猜啊，老師會耐心地給你講解，之前批評你的事情，也許他早就忘了。