都說一年之計(jì)在于春，新學(xué)期新氣象，老師和爸媽都要求我制訂新學(xué)期計(jì)劃。可我卻猶豫了。剛剛結(jié)束的寒假，我很認(rèn)真地制訂了寒假計(jì)劃，可在開學(xué)前的三天，我還是每晚都趕作業(yè)到凌晨， 勉強(qiáng)才把寒假作業(yè)做完。唉，這樣的悲劇在我身上已經(jīng)上演了不下十次，大大小小的各種計(jì)劃我沒少制訂，但每次都以失敗告終，最后連自己都不相信自己了。你說我還有制訂計(jì)劃的必要嗎？

from 拖拉小王子

只要用心，一切皆有可能

唐忻睿：我認(rèn)為拖延癥不是原罪，只是我們尚不成熟的表現(xiàn)，絕不能因此自我嫌惡。其實(shí)我們大家都在邁向自律的路上，平衡目標(biāo)與行動(dòng)間的不對(duì)等，只要用心，一切皆有可能。

高諾琪：這是一個(gè)有想象力無執(zhí)行力的典范。萬事開頭難，卻也不是開了頭就會(huì)自動(dòng)完成后續(xù)內(nèi)容的。對(duì)于如何完成后續(xù)內(nèi)容，我有幾個(gè)建議。第一，不可滿足于安逸的現(xiàn)況和想象中完美的未來，這是拖延癥的根源之一。你所需要的是危機(jī)感和緊迫感，要考慮沒有完成作業(yè)的后果。第二，也是最重要的一點(diǎn)，必須克服誘惑。建議在寫作業(yè)時(shí)強(qiáng)迫自己離開手機(jī)和電腦。第三，不要為自己未完成計(jì)劃找借口，要清楚沒有完成計(jì)劃不是計(jì)劃的錯(cuò)而是你自身的問題，決不可以輕易原諒因?yàn)橥鏄范赐瓿捎?jì)劃的自己。

沒有人能隨隨便便成功

徐藝芩：作為拖延癥患者和自控力消失黨，我的任務(wù)計(jì)劃也幾乎相當(dāng)于廢紙。如何解決這個(gè)問題，我做出了許多努力。最成功的一次是中考前的那個(gè)寒假，我制訂了細(xì)分到小時(shí)的計(jì)劃，且一絲不茍地完成了，大年三十看春晚前我還因?yàn)閐eadline到了卻沒完成計(jì)劃，只得繼續(xù)背單詞。結(jié)果我考上了心儀的高中，沒留下遺憾。

陳雅馨：當(dāng)然有制訂計(jì)劃的必要啦！老祖宗早就告訴我們“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。讓我為你支招吧：你可以讓制訂計(jì)劃和執(zhí)行計(jì)劃的過程充滿趣味。與其苦斗不如智取。我就是借助玩手帳打敗了完不成計(jì)劃這個(gè)小怪獸！你可以制定每日每周每月手帳。每日伊始，在手帳上寫下一天的計(jì)劃，計(jì)劃客觀恰當(dāng)，在一天結(jié)束時(shí)回顧總結(jié)自己一天的表現(xiàn)，如果這一天浪費(fèi)了，沒有完成既定目標(biāo)，就可以在手帳上這一天最后的位置寫下“一首《涼涼》送給你”。在第二天制訂計(jì)劃時(shí)看到自己昨天的懈怠也就會(huì)暗示自己今天不能再那樣了。最后送你一首《真心英雄》：“祝福你的人生從此與眾不同，把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”