王楠 范洪巖
消化不良、胃食管反流病、腸易激綜合征……這些病總看不好,檢查也沒有發(fā)現(xiàn)問題,出現(xiàn)這種情況,可能是心理問題——一種軀體癥狀性障礙,需要看心理或精神科醫(yī)生。
專家表示,消化內(nèi)科門診患者中,有近20%的人屬于這種情況,需要尋求心理醫(yī)生或精神醫(yī)生的幫助。
有些人總感覺腹部不適、消化不良,或者其他腸胃方面不舒服。各項檢查做完,也沒查出軀體性疾病,或者只是小小的胃炎,并不足以解釋身體出現(xiàn)的癥狀。
北京安定醫(yī)院精神科醫(yī)生李穎表示,對于這種出現(xiàn)醫(yī)學(xué)無法解釋或者沒有生物學(xué)臨床證據(jù)的身體癥狀,精神科有一種疾病的診斷:軀體癥狀障礙。這類障礙的共同點就是不僅受到一種或多種身體癥狀不適的折磨,同時也存在跟身體癥狀相關(guān)的過度焦慮、擔憂等心理癥狀?;颊呖倱淖约荷眢w有病,做各種檢查沒問題后,也不放心,重復(fù)檢查,或者在出現(xiàn)軀體不適之前,已經(jīng)存在一定程度的焦慮、抑郁。“精神心理疾病除了表現(xiàn)有心理癥狀,還會有很多身體癥狀,如各種查不出原因的軀體不適,其中消化系統(tǒng)不適較為常見。”
北京友誼醫(yī)院消化中心副主任醫(yī)師楊迅介紹說,自己的門診患者中有近20%的人,一般主訴腹部不適,經(jīng)過內(nèi)鏡、CT等檢查卻沒發(fā)現(xiàn)問題。還有很多功能性消化不良、胃食管反流病、腸易激綜合征的患者,經(jīng)過常規(guī)治療卻依然無效。
除了表現(xiàn)在腸胃方面的問題,還有一些抑郁焦慮疾病,會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病或是心臟功能疾病的癥狀。
軀體癥狀障礙,雖然是一種患病率高的心理疾病,但患者卻因為疾病認知和病恥感等原因,往往徘徊在消化科、心內(nèi)科等軀體疾病類科室。大多數(shù)時候,醫(yī)生只能告知患者疾病與心理、精神因素相關(guān),或因無器質(zhì)性病變而給出一個模棱兩可的解釋,甚至告訴患者“無病”,患者甚至加深對疾病特殊性和嚴重性的擔憂。對于這種問題,還得心理治療。
李穎介紹,治療方式重在心理治療與藥物治療相結(jié)合。對于存在心理誘因的腸胃病患者,病情較輕者的治療關(guān)鍵是調(diào)整心態(tài),予以健康宣教,解除心理誘因,改變生活方式,改善應(yīng)對技巧;對于病情偏重的患者,一方面需積極調(diào)整胃腸功能,對癥用藥,同時需選擇精神心理干預(yù),可以選擇心理治療,如認知行為治療。有些情況也會運用放松、催眠治療等方式,必要時會使用抗焦慮、抗抑郁藥物治療。
對于該類病的治療效果,李穎坦言,除了醫(yī)生制定治療方案,更需要患者的積極配合。很多類似患者并不認為自己是心理或精神問題,往往抗拒精神心理方面的治療,依從性較差,從而影響治療效果。只有患者正視疾病,與醫(yī)生積極配合,才會有好的療效。
李穎表示,人的身心本就是一體。任何情緒反應(yīng),如焦慮,不僅是心理上的緊張、不安,還包括植物神經(jīng)功能的紊亂等身體上的不適。比如有的學(xué)生在考試前幾天情緒比較緊張,還會出現(xiàn)吃東西不易消化,甚至拉肚子等情況,在考場上也會心慌、手心出汗等,這就是焦慮帶來的軀體反應(yīng)。
對于國人來說,“喜怒無形于色”一向被認為是成熟、穩(wěn)重的表現(xiàn),這種自我要求也會使得情緒長期壓抑得不到疏解,會經(jīng)由身體上的不適表現(xiàn)出來。還有一些人,對于自己情緒的不適,不能準確及時地表達,積壓下來的不良情緒,就會通過胃腸道不適或者身體其他方面不適表達出來。
李穎表示,預(yù)防軀體癥狀障礙,學(xué)會自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)平衡的生活方式是關(guān)鍵。首先,要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,規(guī)律作息,均衡營養(yǎng),遠離煙酒,適度運動。特別是規(guī)律的運動,可以有效改善焦慮抑郁等不良情緒的困擾。其次,平衡工作與生活,培養(yǎng)業(yè)余愛好。第三,平衡獨處與人際交往。獨處可以提高做事效率,而人際交往可以帶來不一樣的樂趣。朋友或親屬的傾聽、關(guān)心、理解、支持,同樣也是一劑良方。
遇到挫折或情緒不好時,如果無法通過自己或者朋友的幫助解決,要及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。