Angela Fung

香氛滋養(yǎng)

要排解壓力，回到家里，除了可在各個(gè)線上音樂(lè)平臺(tái)搜尋拍子緩慢、節(jié)奏輕松、旋律柔和的“冥想”和“瑜伽”音樂(lè)，再燃點(diǎn)薰衣草、茉莉等香味舒緩的香薰蠟燭，靜坐或躺下閉上雙眼聆聽(tīng)音樂(lè)，很快便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心跳已逐漸放慢和變得平靜。在公司的時(shí)候，建議你可噴上舒緩噴霧或在脈搏位置涂上香薰油，即時(shí)幫自己減減壓。

1. SpaRitual Close Your Eyes Calming Fragrant Mist

此為身體手足皮膚而設(shè)的多功能保濕噴霧，蘊(yùn)含有機(jī)蘆薈和天然礦物質(zhì)，加上有機(jī)天竺葵精油，能保濕和修復(fù)皮膚，減緩水腫，亦有助鎮(zhèn)靜頭腦和減輕焦慮。

2. Uma Oils Pure Calm Wellness Oil

糅合羅馬洋甘菊、薰衣草等精油，可點(diǎn)4至5滴于脈搏位、太陽(yáng)穴或耳后輕輕按摩，再?gòu)氖种猩钗豢跉?，即可舒解身心的緊張。此外，亦可與芳香療法擴(kuò)散器一起使用，或添加到沐浴水中，舒解壓力。

3. Lavons Luxury Relax Room Fragrance

此無(wú)火香蠟為軟質(zhì)含水凝膠質(zhì)感，采用近80% 的純凈水成分，同時(shí)結(jié)合香調(diào)配方， 只要撕開(kāi)包裝，其成分物料與空氣中粒子互相交融 ，便會(huì)散發(fā)陣陣輕淡的梔子花、玫瑰幽香、鈴蘭、木質(zhì)和麝香等香氣，讓人釋放繃緊的精神狀態(tài)。

4. This Works Stress Check Breathe In

將走珠放在手腕或其他脈搏點(diǎn)上滑動(dòng)，或涂于手掌之中再深深吸氣，其釋出的薰衣草、桉樹(shù)和乳香精油，能為身心帶來(lái)平衡，緩解壓力和煩惱。

5. Neal's Yard Remedies Remedies To Roll- Relaxation

混合葵花籽油、佛手柑、薰衣草多種平衡的精油，可隨時(shí)涂抹在脈搏位置，放松精神，增進(jìn)內(nèi)心寧?kù)o。

6. Kora Organics By Miranda Kerr Calming Lavender Mist

配方中的有機(jī)薰衣草花水、諾麗果萃取物，蘆薈和佛手柑水，一噴即可營(yíng)造清爽舒緩的感覺(jué)，有助于鎮(zhèn)靜和滋養(yǎng)身心，帶來(lái)平靜的氣味之余，又能為皮膚保濕。

放松水浴

忙碌了一整天后，身心難免會(huì)感到疲累。這時(shí)候最適合泡個(gè)熱水浴，舒緩肌肉和關(guān)節(jié)的繃緊。熱水會(huì)令血管擴(kuò)張，可促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而加速新陳代謝，放松身心。

1. Aromatherapy Associates De-stress Muscle Himalayan Bath Salts

混合喜馬拉雅沐浴鹽、薰衣草、迷迭香和姜精油，蘊(yùn)含離子的礦物質(zhì)配方具舒緩作用，用2至3勺沐浴鹽浸浴約20分鐘，即可深層鎮(zhèn)靜和放松身心。

2. Lush Little Bottle of Calm Bath Bomb

這個(gè)散發(fā)草本氣息的舒心汽泡彈，糅合薰衣草、藍(lán)甘菊、零陵香及多種精油，能讓浴室頓時(shí)變成最寧?kù)o舒適的水療室，讓你放松心神，重新注滿力量。

3. Herbivore Botanicals Calm -Ylang Ylang + Vanilla Dead Sea Soaking Salts

結(jié)合依蘭依蘭精油、天然香草和喜馬拉雅粉紅鹽，可放松身心。每次加入約1/4瓶子份量，讓它溶解一至兩分鐘，然后享受身心的芳香，兼可鎮(zhèn)靜心靈，緩解焦慮。

4. L'Occitane Aromachologie Relaxing ShowerGel

含薰衣草、佛手柑、蜜柑、甜橙和天竺葵舒緩精華油。沐浴時(shí)，呼吸蘊(yùn)含精華油的蒸氣，可輕松地洗滌身心。

5. Clarins Relax Bath & Shower Concentrate

沐浴精油可透過(guò)沐浴時(shí)的熱力散發(fā)出羅勒、洋甘菊和苦橙葉的舒適芳香。配方蘊(yùn)含舒緩的菩提樹(shù)和纈草萃取，浸浴時(shí)，在浴缸倒入適量沐浴精油并注水，將泡沫按摩于皮膚上，即可發(fā)揮舒緩放松的功效。而淋浴時(shí)，則可將沐浴精油倒在海綿上使用。

6.Neom Real Luxury Scent To De-stress Body & Hand Wash

含有日本海藻、石榴和蘆薈成分，清潔皮膚的同時(shí)具抗氧化作用，可保護(hù)及軟化皮膚;加上薰衣草、茉莉和玫瑰木等精油，可去除壓力、鎮(zhèn)定情緒。

面部按摩

于煩憂日子，輕輕按摩面部和身體皮膚，效果就如做瑜伽一樣，釋放壓力，幫助入睡。首先屈曲食指，用拇指托底，夾著顎骨由中央拉至耳底;然后雙手用手指于面上由內(nèi)至外輕拍、拉至發(fā)邊;再用中指和食指沿鼻翼兩邊向上推至額頭，并向兩邊滑至太陽(yáng)穴，又或者用body oil上下按摩上臂、小腿和腰部，同樣有助放松身心。

1. Apivita Caring Lavender Moisturizing And Relaxing Body Oil

蘊(yùn)含希臘有機(jī)橄欖油、玫瑰油、金盞花油、甜沒(méi)藥、杏仁油和薰衣草香薰油，具即時(shí)舒緩、鎮(zhèn)靜、松弛緊張皮膚和情緒功效，深層保濕及預(yù)防皮膚干燥。

2. Weleda Lavender Relaxing Body Oil

涂抹糅合薰衣草油、芝麻油，以及冷榨制法抽取出來(lái)的第一道新鮮杏仁油，可滋潤(rùn)肌膚，令皮膚倍添幼滑，同時(shí)洗滌心靈，有助減壓忘憂，帶來(lái)平靜諧和的感覺(jué)。

3. Aveda Stress-fix Composition Oil

可用于身體、沐浴和頭皮，軟化皮膚。配方采用來(lái)自法國(guó)阿爾卑斯山經(jīng)認(rèn)證的有機(jī)薰衣草，加上鼠尾草的香氣，能減輕壓力和焦慮的感覺(jué)。

4. Subtle Energies Relax Body Blend

采用薰衣草和依蘭依蘭的芳香精油配制，能釋放緊張感，改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)令皮膚回復(fù)柔軟的觸感。

5.Elemis De-stress Massage Oil

結(jié)合馬郁蘭、天竺葵、迷迭香、薰衣草和洋甘菊，按摩全身，加上味道清香，可舒緩緊張。

6. Prismologie Relaxing Massage Candle

天然大豆和蜜蠟制成的蠟燭，摻雜烏木幽香，燃燒時(shí)溶化成微溫的按摩油，當(dāng)中的芒果和椰子油成分，能軟化皮膚和保濕。

晚間護(hù)理

晚間護(hù)理程序不妨以具抗壓功效的護(hù)膚品作結(jié)，讓產(chǎn)品所含的療愈性芳香精油留在皮膚上，再透過(guò)睡眠時(shí)的深層呼吸吸入體內(nèi)，令完美的身心療愈之旅整晚得以延續(xù)。

1. La Prairie Anti-aging Stress Cream

蘊(yùn)含被譽(yù)為天然舒緩劑的纈草根莖和菇菌復(fù)合物，能鎖定壓力在皮膚上留下的痕跡，放松細(xì)紋，幫助皮膚恢復(fù)活力光采，令皮膚回復(fù)飽滿、緊致和彈性。

2. Synergie Skin Destress

蘊(yùn)含沙棘油、角鯊烯和薰衣草精油，能舒緩飽受壓力的皮膚，減退泛紅和敏感情況。

3. Gemology Anti-stress Face Serum

蘊(yùn)含橄欖石、鎂及透明質(zhì)酸，有助提升皮膚的血液微循環(huán)，修補(bǔ)和強(qiáng)化肌底細(xì)胞，改善皮膚過(guò)度繃緊和過(guò)勞問(wèn)題，鎮(zhèn)靜神經(jīng)和舒解壓力，達(dá)致放松效果，令皮膚回復(fù)細(xì)致細(xì)嫩。

4. Anatomicals Anti-stress Face Mask

面膜看起來(lái)就像融化的朱古力，這款有朱古力氣味的面膜能為疲勞的皮膚對(duì)抗壓力。使用時(shí)，只需洗臉，涂后靜待10至15分鐘，沖洗干凈，即可煥發(fā)活力。

5. Wei Beauty Mung Bean Sprout Stress-relieving Soothing Mask

面膜含綠豆芽、甘草根和青瓜成分，能滋養(yǎng)和鎮(zhèn)靜皮膚，為皮膚保濕。使用時(shí)，先用附有的鑷子從保護(hù)管取出面膜，然后輕輕將面膜展開(kāi)，并置于皮膚上，待10分鐘后將剩余的溶液按摩至皮膚吸收。

6. Lancme Hydra Zen Neocalm Gel Essence

此精華素能中和情緒和環(huán)境壓力所帶來(lái)的影響， 當(dāng)中的Neurocalm 凈滌心靈減壓專利元素，有效舒緩和釋放受壓、缺水的皮膚， 為皮膚瞬間保濕，拯救倦容。