□ 王聰 王磊 馬森（江蘇省體育科學(xué)研究所 江蘇 南京 210033）

羽毛球運(yùn)動(dòng)作為隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目之一，具有高強(qiáng)度、短間歇的項(xiàng)目特征，運(yùn)動(dòng)形式上具有急停急起、變速變向等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，這就要求運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)具備良好的靈活性。同時(shí)髖關(guān)節(jié)作為人體的穩(wěn)固關(guān)節(jié)，又需要很好的穩(wěn)定性來進(jìn)行動(dòng)力傳遞。因此，髖關(guān)節(jié)功能的良好與否，一定程度上影響著整體的運(yùn)動(dòng)能力表現(xiàn)。髖關(guān)節(jié)的相關(guān)肌力，特別是髖關(guān)節(jié)伸肌和髖關(guān)節(jié)外展肌肌力對(duì)維持髖關(guān)節(jié)的正常功能具有重要作用。對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)伸肌和髖關(guān)節(jié)外展肌肌力的了解，有助于掌握其專項(xiàng)體能特征，有利于提高羽毛球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的針對(duì)性，為提高競(jìng)技表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)提供借鑒。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、對(duì)象

以江蘇省羽毛球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員36人為研究對(duì)象，其中男子20人，女子16人。受試者當(dāng)前無傷病，能進(jìn)行正常的訓(xùn)練比賽。

1.2、方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)等數(shù)據(jù)庫(kù)，以“羽毛球”、“髖關(guān)節(jié)”、“肌力”等為主題詞，查閱收集相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解髖關(guān)節(jié)相關(guān)肌力的研究?jī)?nèi)容。

（2）髖關(guān)節(jié)相關(guān)肌力測(cè)試。

采用手持式測(cè)力計(jì)進(jìn)行測(cè)試，所用器材為micr oFET 2，美國(guó)Hoggan公司生產(chǎn)，測(cè)量范圍為0-200磅，測(cè)量精度為0.1磅。

髖關(guān)節(jié)伸肌肌力測(cè)試：受試者俯臥于治療床，測(cè)試側(cè)髖關(guān)節(jié)位于中立位，膝關(guān)節(jié)屈曲70°—90°。測(cè)力計(jì)放置于大腿后面，膝關(guān)節(jié)線近端5cm處，對(duì)抗受試者的髖關(guān)節(jié)伸展。分別進(jìn)行三次最大用力等長(zhǎng)收縮的肌力，結(jié)果取平均值；三次測(cè)試之間間歇20-30s。

髖關(guān)節(jié)外展肌肌力測(cè)試：受試者側(cè)臥于治療床，測(cè)試側(cè)髖關(guān)節(jié)位于中立位，對(duì)側(cè)髖關(guān)節(jié)屈曲90度。測(cè)力計(jì)放置于測(cè)試側(cè)踝關(guān)節(jié)外側(cè)髁近側(cè)端邊緣上部5cm，對(duì)抗受試者的髖關(guān)節(jié)外展。分別進(jìn)行三次最大用力等長(zhǎng)收縮的肌力，結(jié)果取平均值；三次測(cè)試之間間歇20-30s。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

采用IBMSPSS Stat istics 19.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，數(shù)據(jù)用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。其中同性別組內(nèi)數(shù)據(jù)采用配對(duì)T檢驗(yàn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，組間數(shù)據(jù)采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)。p＜0.05，表示具顯著性，p＜0.01，表示具高度顯著性。

2、結(jié)果

2.1、羽毛球運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)伸肌肌力

結(jié)果表明，雖然男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖關(guān)節(jié)伸肌肌力有一些差別，優(yōu)勢(shì)側(cè)髖伸肌肌力略低于非優(yōu)勢(shì)側(cè)，但差異不具顯著性。女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖伸肌肌力差異，同樣不具顯著性。

表1 羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)伸肌肌力的優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)比較（N/Kg）

2.2、羽毛球運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)外展肌肌力

結(jié)果表明，男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)外展肌肌力優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)之間存在一定差別，優(yōu)勢(shì)側(cè)髖外展肌肌力大于非優(yōu)勢(shì)側(cè)，差異具顯著性（p＜0.05）。女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)外展肌肌力優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)之間的差異不具顯著性。

表2 羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)外展肌肌力的優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)比較（N/Kg）

3、討論

羽毛球運(yùn)動(dòng)過程中，下肢需要不停地在場(chǎng)地上完成下蹲、蹬跨、起跳、弓步等活動(dòng)，因此需要髖關(guān)節(jié)具備較高的靈活度和穩(wěn)定性，具有相應(yīng)的羽毛球?qū)ｍ?xiàng)特點(diǎn)。對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)相關(guān)功能，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度、關(guān)節(jié)肌力等方面的研究，將有助于了解羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)功能的專項(xiàng)特征，為針對(duì)性訓(xùn)練提供借鑒。而有關(guān)髖關(guān)節(jié)功能中，有關(guān)髖關(guān)節(jié)伸肌和外展肌肌力的研究是研究者所共同關(guān)注的領(lǐng)域之一。髖關(guān)節(jié)伸肌主要由臀大肌和股后肌群組成，對(duì)維持人體的骨盆正常姿態(tài)、進(jìn)行髖關(guān)節(jié)伸展活動(dòng)起著非常重要的作用。髖伸肌特別是臀大肌，作為人體最有力的肌肉之一，在一些跑、跳等動(dòng)態(tài)伸展髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面，臀大肌的功能也是許多學(xué)者研究關(guān)注的重點(diǎn)。許多研究認(rèn)為，增強(qiáng)髖伸肌的力量素質(zhì)以及平衡髖關(guān)節(jié)屈伸肌肌力是提高專項(xiàng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要因素。而這些研究報(bào)道多集中于田徑短跑、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目中，羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖關(guān)節(jié)的肌力特征研究相對(duì)較少。本研究測(cè)試結(jié)果表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)側(cè)與非優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖伸肌肌力的差異不具顯著性，因此說明兩側(cè)的髖伸肌肌力沒有區(qū)別。在性別因素方面，無論是男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員，還是女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員都呈現(xiàn)這樣的特點(diǎn)。而從羽毛球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)出發(fā)，理論上非優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖伸肌肌力應(yīng)該會(huì)強(qiáng)于優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖伸肌，這主要是因?yàn)橛鹈虻南轮珕?dòng)動(dòng)作，多數(shù)以非優(yōu)側(cè)的蹬伸為主，非優(yōu)勢(shì)側(cè)的臀部肌力在多數(shù)啟動(dòng)動(dòng)作中得到使用。但本研究中的測(cè)試結(jié)果，沒有觀察到非優(yōu)勢(shì)側(cè)髖伸肌肌力強(qiáng)于優(yōu)勢(shì)側(cè)髖伸肌肌力的現(xiàn)象，并不支持這一理論觀點(diǎn)。

髖關(guān)節(jié)外展肌主要包括臀中肌和臀小肌，闊筋膜張肌和縫匠肌協(xié)助髖關(guān)節(jié)外展活動(dòng)，這些肌肉對(duì)于維持人體站立姿勢(shì)以及行走過程中單腿支撐階段直立起到重要的作用。在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面，髖外展肌特別是臀中肌，對(duì)人體的側(cè)向運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)起到一定程度的影響作用。多數(shù)的理論研究認(rèn)為，臀中肌的激活與強(qiáng)化有助于技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定和動(dòng)力鏈的動(dòng)力傳遞，同時(shí)實(shí)踐中有關(guān)臀中肌的激活訓(xùn)練和強(qiáng)化訓(xùn)練，也在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能訓(xùn)練中得以廣泛的開展。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)單側(cè)持拍運(yùn)動(dòng)，下肢許多技術(shù)動(dòng)作主要以持拍側(cè)的運(yùn)動(dòng)來完成，特別是一些側(cè)向的移動(dòng)和單腿支撐動(dòng)作，需要髖關(guān)節(jié)外展肌群的充分參與。因此，理論上分析羽毛球運(yùn)動(dòng)員的髖外展肌肌力可能會(huì)存在雙側(cè)差異。本研究測(cè)試結(jié)果也部分印證了這一觀點(diǎn)，男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員的髖外展肌肌力存在雙側(cè)差異，其中優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖外展肌肌力大于非優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖外展肌肌力。而女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員中并未發(fā)現(xiàn)雙側(cè)差異，分析可能一方面由于男子和女子在肌力上的差異，另一方面是男子和女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員在部分技術(shù)動(dòng)作上的區(qū)別，比如后場(chǎng)跳殺動(dòng)作，男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員多是雙腳起跳，而女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員多是單腳起跳。這些原因是否是造成男子和女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員髖外展肌肌力特征差異的確切原因，還有待于進(jìn)一步的驗(yàn)證。

4、結(jié)論

（1）男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員和女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)伸肌肌力均無雙側(cè)差異，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)側(cè)和非優(yōu)勢(shì)側(cè)髖關(guān)節(jié)伸肌肌力沒有差別；

（2）男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)外展肌力存在雙側(cè)差異，其中優(yōu)勢(shì)側(cè)的髖關(guān)節(jié)外展肌肌力強(qiáng)于非優(yōu)勢(shì)側(cè)；女子羽毛球運(yùn)動(dòng)員的髖關(guān)節(jié)外展肌肌力沒有雙側(cè)差異。