□ 王志林（浙江省杭州市余杭區(qū)喬司杭海路小學(xué) 浙江 杭州 311110）

人的有意行為都是指向一定目標(biāo)，并有某些原因引起的。動(dòng)機(jī)是人們指向某一目標(biāo)的。激發(fā)某個(gè)行為的愿望或意向，是推動(dòng)個(gè)體從事某種活動(dòng)的心理動(dòng)機(jī)。學(xué)生體育行為是指學(xué)生參與學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)、身體鍛煉的活動(dòng)、課外體育知識(shí)習(xí)得及一些和體育文化相關(guān)的社會(huì)活動(dòng)行為。堅(jiān)持性動(dòng)機(jī)則是學(xué)生為了獲得以上需要而產(chǎn)生的長期從事某項(xiàng)與體育有關(guān)的社會(huì)活動(dòng)行為的意向。提高體育技能、與人交往、強(qiáng)身健體追求成功、展示自己、情緒宣泄、增長知識(shí)等都是學(xué)生參與體育行為的目標(biāo)和愿望。這些愿望和目標(biāo)可以由內(nèi)在動(dòng)機(jī)來激發(fā)主要表現(xiàn)為自主需求、能力需求、歸屬需求，可以用下面的模型來表示：

圖1

學(xué)生內(nèi)部微弱的內(nèi)在動(dòng)機(jī)難以表現(xiàn)在平時(shí)的體育行為中。但當(dāng)它在學(xué)生腦中達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，就會(huì)促使學(xué)生在心理、生理和行為上發(fā)生變化。在體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)生表現(xiàn)出行為努力和堅(jiān)持性就是學(xué)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)的外在表現(xiàn)。

不同的動(dòng)機(jī)對體育行為的作用是各有千秋的，但是他們都有一些共性，如發(fā)動(dòng)功能、選擇功能、強(qiáng)化功能、維持功能。本文著重從這些功能來分別論述自主需要、能力需要、歸屬需要在體育行為堅(jiān)持的表現(xiàn)。

1、自主需要在體育行為堅(jiān)持的表現(xiàn)

1.1、自主需要的定義

自主需要指個(gè)體希望具有控制事情發(fā)生、發(fā)展及其結(jié)果的能力，即希望能夠更多地依賴自己而不是他人做出決定。如果受到他人或外部事件控制時(shí)，大多數(shù)的人會(huì)感到不愉快。自我決定理論認(rèn)為，人是積極的有機(jī)體，具有先天的心理成長和發(fā)展的潛能。自我決定的潛能可以引導(dǎo)人們從事感興趣的、有益于能力發(fā)展的行為，這種對自我決定的追求就構(gòu)成了人類行為的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

1.2、教學(xué)案例

三年級男生沈某，由于小時(shí)候家里對小孩的飲食不加節(jié)制，以至于到了三年級，身高1.33m，體重 76kg。體檢過程中已經(jīng)查出，血脂、血壓偏高，走路也很吃力，是班級中有名的小胖子。接到該班級后，體育教師上了一節(jié)關(guān)于肥胖和瘦弱的保健知識(shí)課。課后該男生來問體育教師是否有方法將他的肥肉減掉一點(diǎn)，老師告訴他可以來學(xué)校的訓(xùn)練隊(duì)試試。從第二天開始他就一直跟著學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練，經(jīng)過老師一學(xué)年的指導(dǎo)該生的體重下降了13.1kg。該生直到現(xiàn)在還一直感謝小學(xué)的指導(dǎo)過他的老師。

1.3、案例解析

該生聽了《肥胖和瘦弱》的保健課，使其了解了肥胖的危害。從自身健康角度考慮該生有了減掉肥肉的自主需要。自我實(shí)現(xiàn)需求，是最高等級的需要。滿足這種需要就要求完成與自己能力相稱的工作，最充分地發(fā)揮自己的潛在能力，成為所期望的人物，這是一種創(chuàng)造的需要。有自我實(shí)現(xiàn)需要的人，似乎在竭盡所能，使自己趨于完美。自我實(shí)現(xiàn)意味著充分地、活躍地、忘我地、集中全力全神貫注地體驗(yàn)生活。成就感與成長欲不同，成就感追求一定的理想，往往廢寢忘食地工作，把工作當(dāng)是一種創(chuàng)作活動(dòng)，希望為人們解決重大課題，從而完全實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)。這種自我需要使其產(chǎn)生了想別人求助的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。這就是心理學(xué)的動(dòng)機(jī)發(fā)動(dòng)功能的完美體現(xiàn)。最終該生選擇了和學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)一起參加訓(xùn)練，經(jīng)過一年的堅(jiān)持使其實(shí)現(xiàn)了部分需要，這也為其以后堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的理念基礎(chǔ)。當(dāng)然他在這一過程中也不是說一帆風(fēng)順的，比如讓其減每天的食物就經(jīng)過很多人做其思想工作。開始在學(xué)校是按照教師的要求進(jìn)行進(jìn)食的，但是回家卻沒有按照吩咐去做，通過許多老師對其進(jìn)行思想工作，讓其的自主需要得到強(qiáng)化，這才使得其回家也按要求來執(zhí)行其減肉計(jì)劃。他的種種表現(xiàn)都在證明自主需要能很好地產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)，有了內(nèi)在動(dòng)機(jī)才會(huì)使體育行為的堅(jiān)持得到很好地表現(xiàn)。

2、能力需要在體育行為堅(jiān)持的表現(xiàn)

2.1、能力需要的定義

能力是完成一項(xiàng)目標(biāo)或者任務(wù)所體現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)。人們在完成活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力有所不同。能力是直接影響活動(dòng)效率，并使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。能力總是和人完成一定的實(shí)踐相聯(lián)系在一起的。離開了具體實(shí)踐既不能表現(xiàn)人的能力，也不能發(fā)展人的能力。掌握和運(yùn)用知識(shí)技能所需的心理特征。達(dá)成一個(gè)目的所具備的條件和水平。

能力需要是幫助個(gè)人在分析自主需要計(jì)劃后產(chǎn)生出一個(gè)自我能力提升的心理功能模塊。該模塊能幫助自身在原有能力的基礎(chǔ)上，及早發(fā)現(xiàn)能力的瓶頸所在，提出切實(shí)可行的解決方案，從而為自身實(shí)現(xiàn)能力提升提供心理方面的保證。其實(shí)，能力提升計(jì)劃制訂的過程就是一個(gè)平衡自身各工作中心所要承擔(dān)的資源負(fù)荷和實(shí)際具有的可用能力的過程。對各工作中心所需的各種資源進(jìn)行精確計(jì)算，得出體力負(fù)荷、力量負(fù)荷等資源負(fù)荷情況，然后根據(jù)工作中心各個(gè)階段的可用能力，對各工作中心的能力與資源進(jìn)行平衡，以便實(shí)現(xiàn)自身資源消耗的利益最大化。

2.2、教學(xué)案例

五年級女生高某，她是學(xué)校體育教師一致公認(rèn)的體育苗子。從三年級我們就開始關(guān)注這個(gè)女生在體育方面的發(fā)展情況，也及時(shí)的請她加入學(xué)校田徑隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練?？墒窃撋植派?，對老師的訓(xùn)練計(jì)劃敷衍了事。對這一現(xiàn)象訓(xùn)練隊(duì)的教員們是看在眼里恨在心理，總想找個(gè)機(jī)會(huì)殺殺他的傲氣。在四年級下半學(xué)年的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，將她報(bào)了400m和800m兩項(xiàng)，沒想到事與愿違她雖然沒有把第二名拉開很大距離，但最后兩項(xiàng)都拿了第一。這次過后其的氣焰更加囂張了，訓(xùn)練課時(shí)常曠課，訓(xùn)練過程出工不出力，成了帶壞訓(xùn)練隊(duì)伍的害群之馬。教練員們還是舍不得這位體育苗子的荒廢，在五年級上半學(xué)期舉行的區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)中還是幫她報(bào)了400m和800m兩項(xiàng)。在賽前動(dòng)員會(huì)上，我認(rèn)真觀察該生。她表現(xiàn)出信心滿滿，必拿好成績的甜蜜微笑。比賽過程很激烈，她也很認(rèn)真，但是3分55秒和1分16秒的成績使她與名次無緣。這對于一個(gè)一向以體育特長樹立自信的她來講無疑是最大打擊，比賽回程的車上痛哭流涕。

回校后教練組找她進(jìn)行了意味深長的懇談會(huì)和分析討論會(huì)。在聊的過程中，教練組都發(fā)現(xiàn)其在自己的思想上已經(jīng)有了很大改觀，對自己的運(yùn)動(dòng)能力有非常強(qiáng)的提升需求。為此教練組告誡該生以后要認(rèn)真訓(xùn)練，按照要求不折不扣的完成要求。通過半年的訓(xùn)練她的400m和800m的運(yùn)動(dòng)能力得到了很大提升。在五年級下半年學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，她一馬當(dāng)先，將第二名遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。比賽后她也沒有驕傲還是認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練，最終在六年級上半年她在區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)中拿下了400m第一，800m第二的好成績。

2.3、案例解析

分析高某的案例我們不難看出他開始的持才為傲，是因?yàn)樗龥]有對手，沒有能力需要。通過去參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓她看到了她的對手很多，她的能力還是需要提升的。這就產(chǎn)生了能力需要，有了能力需要就產(chǎn)生了提升能力的內(nèi)在動(dòng)力。她明白要滿足的自己需要就必需按照教練組的訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，這也是她堅(jiān)持體育訓(xùn)練的體育行為堅(jiān)持性的表現(xiàn)。在這個(gè)案例中高某在訓(xùn)練過程中還幾次向教練組提出加大訓(xùn)練量的要求，當(dāng)然她也成為后來進(jìn)入訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員的榜樣，為教練員帶好下個(gè)梯隊(duì)減輕了很多工作量。她的轉(zhuǎn)變從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)層面來分析，就是很好的運(yùn)用了能力需求的內(nèi)在動(dòng)力。

3、歸屬需要在體育行為堅(jiān)持的表現(xiàn)

3.1、歸屬需要的定義

美國心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論，在1943年其著作《動(dòng)機(jī)論》中提出，認(rèn)為人的需要可以分為五個(gè)層次，它們依次是：生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。

歸屬與愛的需要，是指個(gè)人渴望得到家庭、團(tuán)體、朋友、同事的關(guān)懷愛護(hù)理解，是對友情、信任、溫暖、愛情的需要。社交的需要生理和安全需要更細(xì)微、更難捉摸。它包括：

（1）社交欲。希望和同事保持友誼與忠誠的伙伴關(guān)系，希望得到互愛等；

（2）歸屬感。希望有所歸屬，成為團(tuán)體的一員，在個(gè)人有困難時(shí)能互相幫助，希望有熟識(shí)的友人能傾吐心里話、說說意見，甚至發(fā)發(fā)牢騷。

而愛不單是指兩性間的愛，而是廣義的，體現(xiàn)在互相信任、深深理解和相互給予上，包括給予和接受愛。社交的需要與個(gè)人性格、經(jīng)歷、生活區(qū)域、民族、生活習(xí)慣、宗教信仰等都有關(guān)系，這種需要是難以察悟，無法度量的。

歸屬需要是指當(dāng)上兩者需要得到滿足后，人便會(huì)產(chǎn)生更高一層的社會(huì)需要，比如希望得到愛和愛他人；與他人建立友誼，有和諧的人際關(guān)系，被團(tuán)體所接納，有歸屬感。

個(gè)體對友誼、愛情、歸屬感、避免孤獨(dú)等方面的需要。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人們之間存在著各種不同層次的交往關(guān)系。任何人都有同他人交往或相依伴、參與或隸屬于某群體的強(qiáng)烈需求，都有喜愛某人并愿意接受他人喜愛的傾向。當(dāng)個(gè)體的基本生理需要和安全需要得到滿足或大部分滿足時(shí)，愛和歸屬的需要便成為他最關(guān)心并企求滿足的內(nèi)容，希望他人或群體所接納、所喜愛并努力地愛他人。一個(gè)人若經(jīng)常不被他人或群體需要、接納、喜歡，則會(huì)感到空虛、寂寞、孤獨(dú)、受挫折，甚至覺得失去自身存在的價(jià)值，產(chǎn)生慢性人格困擾。

3.2、教學(xué)案例

一個(gè)由分校送到中心校來訓(xùn)練的學(xué)生姚某，開始的一兩個(gè)星期他總是一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，和其他隊(duì)員的關(guān)系也不是很融洽。教練組以為姚某明白自己是短期生，所以表現(xiàn)出獨(dú)來獨(dú)往。但是兩星期以后教練組發(fā)現(xiàn)他和以前不在一起的運(yùn)動(dòng)員黏在了一起，而且還像小跟班一樣為其他同學(xué)進(jìn)行服務(wù)。這個(gè)現(xiàn)象使教練組很好奇，為了摸清這其中的門道，教練員找他進(jìn)行了情況了解，原來他現(xiàn)在參加了他們幾個(gè)自己組織的籃球隊(duì)，而且還在外面打了幾次籃球賽。雖然教練員明白他們的籃球賽不是很正規(guī)，但是姚某確實(shí)是找到了歸屬感。他已經(jīng)融入了他們的團(tuán)隊(duì)，已經(jīng)有了歸屬感。經(jīng)過后期跟蹤，得知他們的友誼一直延續(xù)到了初中畢業(yè)，這個(gè)過程中就是歸屬需要起到了很大的作用。

3.3、案例解析

姚某參加其他訓(xùn)練生組成的籃球隊(duì)，是為了找到歸屬感。有這種感覺就產(chǎn)生了歸屬需要，所以他愿意像服務(wù)生一樣跟在其他訓(xùn)練生的后面，為他們服務(wù)。通過接觸其他同學(xué)也接納了姚某，這使得其歸屬需要得到了滿足。為了不打破這種感覺，他們就堅(jiān)持通過籃球運(yùn)動(dòng)來維系。這也正是歸屬需要在體育行為堅(jiān)持中的具體表現(xiàn)。

4、結(jié)論

學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因主要有自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來還是有外界條件誘發(fā)而來，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)劃分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。經(jīng)過大量的理論研究表明外在動(dòng)機(jī)對學(xué)生的體育行為堅(jiān)持所起的作用不大，但內(nèi)在動(dòng)機(jī)對學(xué)生的體育行為堅(jiān)持所起的效果比較大。通過論述作者認(rèn)為內(nèi)在動(dòng)機(jī)在體育行為堅(jiān)持性的表現(xiàn)最為主要的還是自主需要、能力需要、歸屬需要。這三個(gè)需要、內(nèi)在動(dòng)機(jī)、體育行為、堅(jiān)持意識(shí)的關(guān)系正如模型所表現(xiàn)的那樣，它們不是單向關(guān)系，而是雙向相互影響的關(guān)系，只不過是三個(gè)需要是內(nèi)在動(dòng)機(jī)在體育行為堅(jiān)持性的具體表現(xiàn)。