趙紅

摘 要 高考是大部分中國人一生中第一次做出重大選擇的契機(jī)，考上自己理想的大學(xué)，當(dāng)然并不意味著就能夠發(fā)大財(cái)，就能夠功成名就，但是理想的大學(xué)，會(huì)讓你有更大的機(jī)會(huì)獲得更大的視野，更多的機(jī)會(huì)找到更豐富的人生。因此，高三就是這緊要選擇的緊要關(guān)口。高三的核心目標(biāo)就是考上理想的大學(xué)，或說，我們必須把高三的目標(biāo)單一化，所有的生活和學(xué)習(xí)活動(dòng)都圍繞著這個(gè)目標(biāo)展開。這個(gè)目標(biāo)是路標(biāo)是燈塔，是達(dá)摩克利斯之劍，時(shí)刻懸在同學(xué)的精神頭顱之上，讓你惕厲，催你奮進(jìn)。

關(guān)鍵詞 高中教學(xué) 高考

中圖分類號：G633.51 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

高三應(yīng)該怎樣比拼，我想無非是比拼心力。就是心理素質(zhì)和努力程度，用英語說就是AQ+IQ，AQ就是adversity quotient，我說的IQ是industrious quotient。

先來說說努力程度，有人說過一段話，說以大多數(shù)人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。優(yōu)異的天賦只能表明你有可能達(dá)到比別人更高的極限，但我們做的大部分事情都是只靠天賦無法完成的。努力才是核心競爭力。張衡說，人生在勤，不索何獲。沒有努力的天賦都是傷仲永。

努力，第一就是做到集中精力，不分心，一方面，原來的一些愛好娛樂可以暫時(shí)放一放，另外一方面，勞逸結(jié)合，張弛有度，一張一弛，文武之道嗎，所以適當(dāng)參加一些放松精神，緩解壓力的活動(dòng)，集體的也可以，個(gè)人的也可以，唱歌，閱讀，休閑式的鍛煉，瞎扯，長假期間尤其注意要收心，要?jiǎng)x車，并且，兩門沒有具體應(yīng)用環(huán)境，必須不間斷練習(xí)的科目，在假期期間，也要保持敏感度，就是數(shù)學(xué)和英語，數(shù)學(xué)每天最少一個(gè)選擇題，英語最少每天一篇短文章，不為提高水平，只為了保持對于這兩門的熟悉，不至于陌生化。

第二，是知道自己哪里不知道，這樣學(xué)才有具體方向，才能讓努力用在刀刃上。我們的主要努力就是解決我們欠缺的方面。具體到我們歷史學(xué)科，三個(gè)比較基本的方面，自己看看哪些方面有欠缺，一是基本史觀，基本史學(xué)原理的理解運(yùn)用；二是史料的記憶把握，一層是從時(shí)間階段上把握史實(shí)，一層是史實(shí)間的因果聯(lián)系。占有史料才能有效地處理試題。三是材料解讀能力，其實(shí)就是中文閱讀能力，以及邏輯分析推理判斷能力，最少要明了一些簡易的邏輯知識。

第三，大量的練習(xí)和自我總結(jié)必不可少，大量的練習(xí)好處是：（1）見多識廣，見怪不怪，碰到陌生的材料考題不容易著慌。（2）提高靈敏度，加快做題的速度，熟能生巧基本上就是這么個(gè)道理。（3）做的多，才能更全面的查缺補(bǔ)漏。自我總結(jié)比較好的做法就是錯(cuò)題集。（錯(cuò)題集最好的都是單面記錄，因?yàn)榈搅俗詈蟮膹?fù)習(xí)，錯(cuò)題集上面的題目都是要精簡的，單面方便裁剪）

AQ，逆境商，就是人應(yīng)對逆境時(shí)，面對困難時(shí)，調(diào)節(jié)適應(yīng)的能力。

首先要有容錯(cuò)的能力，完美主義其實(shí)對人對己都是身心不利的。完美主義者苛責(zé)自己苛責(zé)他人，完美主義傾向者則苛責(zé)自己，但凡出現(xiàn)挫折，這兩種人都會(huì)繃緊一根弦，繃不住，人就崩潰了，人生很容易走極端。所以說做人做事，首先要承認(rèn)這個(gè)世界不完美，雖然無法完美，但是我們可以做到完滿，何謂完滿，就是我們盡力而為，問心無愧。容許自我的不完美，允許瑕疵的存在，這樣才能從容上路，輕裝上路。

其次就是期待能力，古希臘神話有皮格瑪利翁愛上自己雕的女像，天感其誠，活之。這不是說我們期望事情往什么方向發(fā)展，事情就會(huì)往什么方向發(fā)展。而是要相信，人有積極的態(tài)度，才會(huì)有更高的期待，但更要的時(shí)在積極樂觀的態(tài)度下，更積極地投入奮斗，才有開花結(jié)果，才不會(huì)水花鏡月，清夢一場。

最后是調(diào)節(jié)能力，人的心情精力都有一個(gè)節(jié)律，有周期，每個(gè)人的都不一樣，人在低潮的時(shí)候該如何應(yīng)對？如何把負(fù)面的東西卸載？告訴你們一個(gè)很失望的答案，負(fù)面的東西是無法卸載的，只能做宣泄調(diào)節(jié)。主要走兩個(gè)渠道，一是自我調(diào)節(jié)，唱歌，鍛煉，寫日記，寫負(fù)面清單，寫詛咒紙條等，都是不錯(cuò)的緩釋方式，注意最后兩種要“毀尸滅跡”，這是心理調(diào)節(jié)，不是真的要去咒罵他人。二是他人調(diào)節(jié)，比較的尋助次序是：父母，友人，班主任，心理老師。他人的幫助，其實(shí)無法給你一個(gè)答案，給你靈丹妙藥，最關(guān)鍵是給你一個(gè)傾聽，一個(gè)分擔(dān)，一個(gè)放下。

拉拉雜雜說了一堆無用的廢話，當(dāng)是給他們高三這進(jìn)展的一年的一個(gè)慰藉，也好。

附：給高考前曾經(jīng)在各種考試中翻過船的同學(xué)的安慰：

假如高考是一個(gè)游戲的話，對它的成敗的定義在于最后那次考試，最后的勝利才是勝利，其他的不過是身后的煙云。

挫折似養(yǎng)分，滋養(yǎng)脆弱的心靈，使之強(qiáng)大，這個(gè)過程叫長大，痛并且成長，這就叫青春。

有人說一分耕耘一分收獲，no pain no gain。但我們不能寄希望每次耕耘都有收獲，機(jī)緣命運(yùn)常常作弄人，讓我們的血汗蒸發(fā)殆盡，而我們手中擁有的只是空氣。但請相信，咀嚼吞咽品嘗啃噬，殺死每一次痛苦失落，才會(huì)重新上路，才會(huì)與成功相逢于陌路。

成功時(shí)，享受成功；失意時(shí)，請?bào)w驗(yàn)人生的豐富。Jack ma同志的名言：“今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，大部分人人死在明天晚上?！钡埥o自己一點(diǎn)信心，你是能看見美好后天早上太陽的少數(shù)人。