畢曉君?武銳霞

摘要：項目以我國老齡化為背景，以老年常見慢性病的研究為基礎(chǔ)，開發(fā)“老年健康管家”軟件，設(shè)定基本功能、飲食推薦、娛樂推薦、運動推薦、養(yǎng)老服務(wù)、知識講堂6個功能模塊，方便老年人及其家屬通過關(guān)鍵詞檢索出合適的健康食譜及相關(guān)服務(wù)。軟件操作簡單，內(nèi)容實用，不管對患病老人還是健康老人均具有一定的參考價值。

關(guān)鍵詞：老年;健康;膳食;軟件

隨著我國老齡化程度的不斷加深及社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，養(yǎng)生與保健在人們生活中的比重逐漸增大，老年營養(yǎng)與膳食成為了很多家庭關(guān)注的焦點。項目以老年常見慢性病的研究為基礎(chǔ)，分析其在飲食方面的禁忌，并根據(jù)禁忌制定出適合老年人的健康食譜及烹飪方法，建立相關(guān)數(shù)據(jù)庫，設(shè)計出“老年健康管家”軟件，方便老年人及其家屬通過關(guān)鍵詞的搜索尋找出適合老人使用的健康食譜，并根據(jù)電腦軟件的相關(guān)提示烹飪出有利于老人身體健康的飲食。軟件操作簡單，內(nèi)容實用，不管對患病老人還是健康老人均具有一定的參考價值。

一、“老年健康管家”軟件的開發(fā)

項目以西南科技大學(xué)城市學(xué)院健康事業(yè)管理系和信息中心為依托，組建研發(fā)團隊。核心團隊成員6人，研究方向涵蓋了膳食營養(yǎng)、護理、中醫(yī)針灸、軟件工程等。團隊以小組討論、專家指導(dǎo)的形式，確定軟件的基本功能及板塊設(shè)計，并通過后期的老人及子女需求調(diào)研，開發(fā)軟件原型。最終通過用戶體驗反饋，進行調(diào)試，完成軟件的開發(fā)。

二、“老年健康管家”軟件的設(shè)計

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及，越來越多的老年人開始轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)獲取健康或?qū)崟r資訊。但由于年齡漸長、生理機能衰退，在實際操作過程中存在諸多障礙。如視線模糊、重影、視覺疲勞;理解力下降、無法有效辨識信息等。因此，軟件在設(shè)計過程中，必須充分考慮老年人在數(shù)字環(huán)境中的視覺和聽覺感知能力，信息的認知能力和數(shù)字媒介的控制運用能力等。即要求軟件界面簡單明了，操作方便簡易，內(nèi)容精簡而實用。

三、“老年健康管家”軟件的介紹

綜合團隊討論結(jié)果，專家建議及老人及子女需求調(diào)研，“老年健康管家”軟件最終設(shè)定了6個功能模塊。

1.基本功能模塊。

基本信息模塊包括患者基本信息及健康評價、指導(dǎo)。老人需要先注冊登錄，通過輸入個人信息，即性別、年齡、所患慢性病，獲得一個總體的健康評價和健康指導(dǎo)。

2.飲食推薦模塊。

飲食推薦板塊包含了季節(jié)健康飲食、患者健康飲食、營養(yǎng)搭配、養(yǎng)生藥膳四個部分，分別為使用者提供了四季營養(yǎng)注意事項及飲食推薦;高血壓、糖尿病、冠心病、老年癡呆等老年常見疾病的飲食原則及食物推薦;一般人群膳食搭配原則;針對老年人腰膝酸軟、目暗昏花、貧血頭暈、大便秘結(jié)、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的養(yǎng)生藥膳食譜。方便老人及子女根據(jù)具體需求選擇不同內(nèi)容。

3.娛樂推薦模塊。

老年人退休之后，社會角色和生活狀態(tài)發(fā)生重大轉(zhuǎn)變，自生產(chǎn)者變?yōu)橄碛谜?，自忙碌轉(zhuǎn)為賦閑，需要重新形成規(guī)律的生活，在新的領(lǐng)域中確定自己的價值，提高生活質(zhì)量?；诶夏耆颂厥獾纳砗托睦硖攸c，在娛樂項目方面，宜選用較為舒緩的方式，且鑒于老年期的生活方式在很大程度上會受到中年期個性及生活方式的影響，因此，本模塊為老人推薦了動靜相宜、獨群結(jié)合的幾種娛樂方式，如書法、圍棋、音樂、聽新聞、交友、釣魚、旅游等，以供參考。

4.運動推薦模塊。

老年人的運動項目需要綜合健康情況、客觀條件、興趣愛好等因素進行選擇，一般來說，應(yīng)避免強度過大、過于激烈的運動項目。本模塊根據(jù)老年人普遍心理及生理狀況，推薦了太極拳、太極劍、廣場舞和散步三種能夠充分鍛煉到各個關(guān)節(jié)、各部分肌肉的運動量適宜、適用范圍較廣的運動項目，并重點介紹了其健身功效和科學(xué)練習(xí)方法。

5.養(yǎng)老服務(wù)模塊。

本模塊主要分為三個部分：社區(qū)志愿者服務(wù)、醫(yī)療保健服務(wù)、心靈驛站。社區(qū)志愿者服務(wù)部分旨在信息普及，方便老人結(jié)合地區(qū)實際情況和家庭需求選擇或參與合適的服務(wù)項目。醫(yī)療保健服務(wù)和心靈驛站部分則主要面向老人子女，提醒其老年人所需要的醫(yī)療照護及心理維護服務(wù)內(nèi)容。

6.知識講堂模塊。

根據(jù)老年人興趣調(diào)研，知識講堂模塊重點為老年人介紹一些國家的養(yǎng)老政策、養(yǎng)生保健知識、娛樂知識，并根據(jù)老年人的時代特點，為其推薦部分閱讀書籍。

四、“老年健康管家”軟件的應(yīng)用評價

“老年健康管家”軟件從老年人的心理及生理特點出發(fā)，為老年人提供科學(xué)膳食指導(dǎo)，界面簡單明了，操作方便快捷，內(nèi)容豐富詳實，老年人及其家屬通過關(guān)鍵詞便可以搜索出適合老人使用的健康食譜，及其他娛樂、休閑建議。不管對患病老人還是健康老人均具有一定的參考價值。但由于人力物力有限，目前老年健康管家軟件的開發(fā)及應(yīng)用還屬于初期階段，有很大的完善空間。

結(jié)合我國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展趨勢，未來升級和改進方向主要有：

1.豐富數(shù)據(jù)內(nèi)容，使食譜推薦能夠結(jié)合地區(qū)及時令特點，因時因地而異，提高老年人的接受度。

2.開發(fā)移動智能終端，方便用戶隨時使用。

3.實現(xiàn)軟件的云備份管理功能。

4.建立大數(shù)據(jù)平臺，為后期開展老年特色送餐等基于社區(qū)的居家養(yǎng)老服務(wù)奠定基礎(chǔ)。

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