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        恐懼癥只是心理疾病

        2019-04-02 03:10:58張露佳
        家庭百事通·健康一點通 2019年3期
        關鍵詞:影響

        張露佳

        由于社會的誤解和偏見,人們常將恐懼癥與精神疾病畫上等號。其實,恐懼癥并不等于精神疾病,它是一種很常見的心理疾病。

        恐懼癥可能會影響正常生活

        恐懼癥的定義是當人與外界某些環(huán)境、物體或人交往時,產(chǎn)生超出尋常的排斥、恐懼與緊張不安。

        恐懼癥的臨床癥狀也非常明顯,患者會出現(xiàn)臉紅、心悸、頭暈、呼吸困難、出汗、惡心、昏厥等現(xiàn)象。恐懼癥患者明知這種恐懼反應是過分或者不合理的,但是仍然反復出現(xiàn),難以自控,于是會去極力避免恐懼事物,導致影響正常生活。

        恐懼癥分三種類型

        根據(jù)恐懼的對象,一般把恐懼癥分為以下三類。

        第一類,主要表現(xiàn)是對某些特定環(huán)境的恐懼,如廣場、密閉的空間、擁擠的公共場所等。有場所恐懼癥的人,一般會害怕進入商場、菜場、劇場,害怕乘坐汽車、火車、地鐵、飛機等公共交通工具。因為患者處在這類場所就會感到十分緊張,出現(xiàn)頭昏、胸悶、出汗等自主神經(jīng)反應,那種強烈的不安全感的痛苦體驗使其回避他人、不敢出門、困居家中。

        第二類就是常聽到的社交恐懼癥。不同于常人,有社交恐懼癥的人過分擔心自己在別人面前出丑或者出現(xiàn)難堪的境況,不敢抬頭,更不敢與人對視,甚至覺得無地自容,不敢在公共場合演講,回避與他人交往,嚴重者會導致社會隔離。

        第三類是特定恐懼癥。這一類患者局限于對特定的情境的恐懼,可以是害怕接觸貓、狗、鴿子等特定的動物,也可以是害怕高處、雷鳴閃電、黑暗、流血、某些食物等。

        需綜合評估是否為恐懼癥

        一般來說,正常人也會對某些事物或場合產(chǎn)生恐懼心理。鑒別是正常反應還是恐懼癥,關鍵要看產(chǎn)生恐懼的合理性、發(fā)生頻率、恐懼程度、是否伴有自主神經(jīng)紊亂癥狀(心悸、出汗、氣促等)、是否明顯影響社會功能、是否采取回避行為等來進行綜合評估。

        與其他心理疾病一樣,恐懼癥產(chǎn)生的病因尚不明確,但很大程度與遺傳因素、生理因素、社會和心理因素等有密切關系。如果懷疑自己對某些事情的恐懼超出了正常范圍,甚至出現(xiàn)身體反應而極力去回避,就應盡早去醫(yī)院的臨床心理科進行咨詢,確診后配合藥物或心理治療,而不要沉浸在個人痛苦中,甚至影響到正常的社會功能。

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