合理的期待

在孩子剛出生的時(shí)候，很多父母只是期望孩子健康、快樂(lè)，并沒(méi)有太多要求?？蔀槭裁措S著孩子慢慢長(zhǎng)大，我們就變了呢？我們除了期待孩子健康快樂(lè)，又增加了這樣或那樣的要求，比如聽(tīng)話、性格好、學(xué)習(xí)好、習(xí)慣好等等，甚至有的父母會(huì)把自己小時(shí)候沒(méi)被滿足的期待轉(zhuǎn)移到孩子身上。一個(gè)人承擔(dān)著一個(gè)家庭，甚至一個(gè)家族的期待，可以想象孩子的壓力多么大。

一般來(lái)說(shuō)，跟我們關(guān)系越親密的人，我們對(duì)他的期待就越多。期待越多，很可能失望就越多，甚至當(dāng)期待沒(méi)被滿足的時(shí)候，我們會(huì)悲傷、難過(guò)、糾結(jié)，甚至憤怒。

可是，我想表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)：每個(gè)人都有權(quán)利說(shuō)出期待，可對(duì)方?jīng)]有義務(wù)來(lái)滿足我們所有的期待。夫妻之間如此，親戚朋友之間如此，爸爸媽媽和孩子之間也是如此。

當(dāng)我們對(duì)孩子有某種期待的時(shí)候，就要去檢查一下這個(gè)期待是否合理。如果合理，那我們就正確引導(dǎo)孩子去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo);如果不合理，那就需要及時(shí)調(diào)整。

父母如何看待學(xué)習(xí)

孩子沒(méi)有考好的時(shí)候，常常試卷不敢拿回家，也不敢告知父母成績(jī)，心里非常忐忑。每個(gè)孩子都有向好向上向善的一面，當(dāng)他沒(méi)有達(dá)到父母期待的時(shí)候，也是有內(nèi)疚感的?？上Ш芏喔改缚床坏竭@一點(diǎn)，只是沉浸在自己的期待和憤怒里。

陳彥樺：國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，北京師范大學(xué)“新家庭教育先行骨干”。

我們除了關(guān)注孩子的成績(jī)，更要關(guān)注他的情緒。我們可以告訴他：“孩子，一次沒(méi)考好不算什么，爸爸媽媽以前念書(shū)的時(shí)候也不是每次都考得很好。但爸爸媽媽相信你下次可以考出更好的成績(jī)。來(lái)，讓我們一起來(lái)看一看這次是哪些地方?jīng)]有考好，避免下次出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?！?/p>

有的智慧的父母甚至開(kāi)玩笑說(shuō)：“哎呀，孩子，你看你每次都考那么好，難得這次考得差一點(diǎn)，這么難得的機(jī)會(huì)，咱們是不是該慶祝一下?！焙⒆右宦?tīng)就知道了，原來(lái)父母對(duì)待沒(méi)有考好是這樣的態(tài)度。那他就會(huì)放下恐懼、擔(dān)心，會(huì)感到被信任。當(dāng)他有這樣的感受時(shí)，我們不用告訴他太多，他就會(huì)告訴自己：“后面我一定好好學(xué)習(xí)，下次考試要認(rèn)真一點(diǎn)。我沒(méi)有考好，爸爸媽媽依然對(duì)我這么好，他們這么愛(ài)我，我不能辜負(fù)他們?！?/p>

當(dāng)孩子感受到來(lái)自父母無(wú)條件的愛(ài)與信任的時(shí)候，他的內(nèi)心就會(huì)多一份力量，而這種力量就會(huì)支持他去做得更好。

親子溝通的目的

溝通一般有五個(gè)層次：打招呼、說(shuō)事情、講觀點(diǎn)、談感受、敞開(kāi)。

很多時(shí)候我們跟孩子之間的溝通在“講觀點(diǎn)”的層面就已經(jīng)受到阻礙了，就像一個(gè)管道半路被堵住了，沒(méi)有辦法繼續(xù)往下。溝通里有個(gè)非常重要的部分，就是“談感受”。當(dāng)我們?nèi)リP(guān)注孩子的感受的時(shí)候，我們對(duì)孩子就多了一份同理心，有了同理心就能夠換位思考，孩子就能對(duì)我們敞開(kāi)心扉，心情就會(huì)愉悅。當(dāng)孩子帶著一份愉悅的心情去學(xué)習(xí)時(shí)，效果肯定是不一樣的。

有一點(diǎn)要注意，不管孩子的感受是好的還是不好的，我們都要去接納。一個(gè)真正有安全感的孩子，不是只愿意把好的一面呈現(xiàn)在父母的面前，而是愿意把好的、不好的情緒，都呈現(xiàn)在父母的面前。

陳彥樺：國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，北京師范大學(xué)“新家庭教育先行骨干”。

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