娟子

我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時(shí)，還是會(huì)大發(fā)雷霆。其實(shí)，你的每一次生氣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一次地震，在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響，和不可逆的損傷：14種疾病，8大器官受損……一次生氣能氣出這些病！看完你還敢生氣嗎？！

十四種病

1.乳腺增生：很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問(wèn)題，其中不少和愛(ài)生氣有關(guān)；產(chǎn)后心情不好，容易發(fā)生乳腺炎；中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。

2.頭暈頭痛：有時(shí)候一氣之下就會(huì)面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發(fā)腦出血，猝然昏倒不省人事。

3.中風(fēng)腦梗：人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣后會(huì)馬上引起心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促，血壓波動(dòng)，嚴(yán)重的可能引起中風(fēng)。

4. 血糖升高：對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，著急、生氣、發(fā)怒，可使血糖上升。新發(fā)病階段尤其要控制不住不良情緒，以免加重病情。

5.胃部潰瘍：生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍、胃炎等疾病。

6.臉長(zhǎng)色斑：生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊难装Y，從而出現(xiàn)色斑。

7.心肌缺氧：大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿(mǎn)足身體需要，只好加倍工作，這樣一來(lái)心跳更不規(guī)律，也就更致命了。

8.甲狀腺結(jié)節(jié)：生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí)，甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛(ài)生氣有密切關(guān)系。

9.免疫力下降：生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓身體免疫力下降。

10.肺癌：很多人并不知道愛(ài)生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。

11.胸悶氣短：生氣的時(shí)候，特別是與人賭氣、被人批評(píng)冤枉或遇到郁悶的事情，總覺(jué)得悶，想要開(kāi)窗透透氣，哪怕只是開(kāi)一條小縫都好。

12.排便失常：有的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因?yàn)樯鷼夂?，我們的腸道、膀胱也會(huì)跟著收縮，從而導(dǎo)致排便失常。

13.心臟?。喝艘坏┥藲?，交感神經(jīng)長(zhǎng)期太過(guò)興奮、高度緊張，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大，心率加快，甚至產(chǎn)生心律失常。長(zhǎng)此以往，心臟則會(huì)受到損害，導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。

14.血壓升高：不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷，出現(xiàn)憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí)，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴(yán)重可導(dǎo)致腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

生氣后身體8大器官變化

1.心臟血流增加一倍：研究發(fā)現(xiàn)，生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍！生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2.肝臟比平時(shí)大了一圈：生氣后，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。而在中醫(yī)看來(lái)“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和，很多人生完氣后都會(huì)出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。

3.免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)：生氣也會(huì)損傷免疫系統(tǒng)？沒(méi)錯(cuò)，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會(huì)影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)毫不夸張。

4.生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張：很多人在最生氣時(shí)肺部會(huì)疼，這是因?yàn)樯鷼庖舱娴臅?huì)傷肺。人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。這時(shí)肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張，沒(méi)有時(shí)間收縮，所以很多人肺部會(huì)疼。這也是為什么常會(huì)有人在生氣時(shí)說(shuō)“肺要?dú)庹恕薄?/p>

所以很多人常說(shuō)的一句話(huà)“心痛的無(wú)法呼吸”，其實(shí)不是心，而是“肺痛的無(wú)法呼吸”。

5.生氣時(shí)腸胃功能紊亂：你生氣時(shí)，胃也會(huì)生氣！這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。生氣還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

6.生氣后乳房出現(xiàn)腫塊：很多女人生氣后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

7.生氣時(shí)甲狀腺變甲亢：生氣時(shí)會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過(guò)多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當(dāng)你感覺(jué)到熱血沸騰的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會(huì)引發(fā)甲亢。

8.一生氣皮膚會(huì)長(zhǎng)色斑：美國(guó)的醫(yī)學(xué)人員對(duì)5000名臉上長(zhǎng)色斑的女性研究顯示，當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對(duì)色斑的治療都顯得不盡如人意，而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈。

醫(yī)學(xué)人員分析道，當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)潭炔坏鹊纳畈垦装Y等皮膚問(wèn)題。（編輯/高緯時(shí)）