在這個(gè)競爭激烈的社會，每一個(gè)現(xiàn)代人都會面臨或多或少，來自方方面面的壓力。工作中會遇到瓶頸和競爭，生活中會因?yàn)楝嵥榈氖聼┬?，情感中會因?yàn)楸撑鸦蛘呤桦x而困擾。壓力無孔不入，壓力也防不勝防。每個(gè)人都會對壓力給出相應(yīng)的反應(yīng)，有的人善于發(fā)現(xiàn)問題處理問題，善于自我調(diào)節(jié)，壓力也會慢慢釋放得以解決;有的人會覺得壓力就是洪水猛獸，怎樣的方式都無法緩解，只能選擇逃避。今天，我們就通過測試來看看你是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人嗎？

測試題目：

1.如果家里的家用電器出現(xiàn)了問題，你會怎么做呢？

換一個(gè)新的——2

自己動(dòng)手維修——3

找專業(yè)師傅維修——4

2.曾經(jīng)你是否在六庭廣眾之下與人發(fā)生爭吵呢？

是的，有過——5

從來沒有過——4

有過，但不激烈——3

3.狀態(tài)不好的時(shí)候，你會選擇喝咖啡來提神嗎？

是的——4

不會——6

不好說，看情況——5

4.壓力很大的時(shí)候你會通過怎樣的方式來緩解呢？

聽聽音樂，看看電影——7

蒙頭大睡——6

找到問題的解決方案——5

5.在你看來自己每個(gè)月?lián)碛性鯓拥氖杖霠顩r才算滿意呢？

月收入五千以上——6

月收入一萬以上——7

月收入三萬以上——8

6.在你看來一個(gè)人的文憑和收入是否成正比呢？

是的——8

不成正比——9

不好說——7

7.在一整天的工作中，你覺得哪個(gè)時(shí)間段自己的壓力最六，最累呢？

早上——9

下午——10

晚上——A

8.日常生活中你是否擁有常人沒有的技能呢？

是的——C

沒有——D

自己也不清楚——10

9.最近一段時(shí)間你是否覺得自己睡眠不足呢？

是的，經(jīng)?！?0

不覺得——B

還好——A

10.當(dāng)自己處于哪種狀態(tài)時(shí)會懷疑生話，懷疑未來呢？

一個(gè)人無聊發(fā)呆的時(shí)候——B

自己囊中羞澀的時(shí)候——D

嘗試失敗之后——C

測試結(jié)果：

A、你是一個(gè)抗壓能力很差的人

你是一個(gè)抗壓能力很差的人，加上自己總是不自信，情緒也經(jīng)常受到周圍事物的影響，你會因?yàn)榭吹絼e人圍在一團(tuán)而懷疑別人是任議論自己，導(dǎo)致心情不好，身邊的朋友如果沒有緊密地聯(lián)系你，你便會懷疑對方疏遠(yuǎn)你。生活中你總是患得患失，也十分缺乏安全感，不管是謠言還是困境，你都不能很好地釋懷。路在自己腳下，但你走的每一步都顯得那樣艱難，你經(jīng)常懷疑自己，也時(shí)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就煩躁不安。壓力很多時(shí)候是你自己帶來的，你找不到緩解壓力的出口，不知道未來要如何走，所以，在壓力面前你是一只困獸，舉步維艱！

B、你是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人

你是一個(gè)內(nèi)心很強(qiáng)大的人，擁有良好的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力，擁有這樣的能力是因?yàn)槟銓ψ砸延猩羁痰恼J(rèn)識，對自己做的每一個(gè)決定都很認(rèn)真。在壓力面前你并不會退縮，你懂得反省，也很了解自己。不管是對別人的評價(jià)還是客觀的團(tuán)難你都會保持清醒的判斷，這樣的你不會因壓力迷失方向。人活著就是要擊破各種難題的，你覺得自己就是一只打不死的小強(qiáng)，越戰(zhàn)越勇，壓力只會鞭策自己，而不會打敗自己！

C、你不是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人

都說“人言可畏”，很多人活著部是為了別人而活，都是活在別人的眼睛里，因?yàn)榕聞e人的評價(jià)，所隊(duì)小心翼翼，追求更加完美的自己。生活中你是一個(gè)對自己很嚴(yán)苛的人，不允許因?yàn)樽约旱氖д`而導(dǎo)致不可原諒的錯(cuò)誤。壓力面前你會主動(dòng)反省自己，也會積極地找到處理問題的方法，在是非面前你也會有自己的判斷。但是在壓力面前你會很在意流言蜚語，很任意別人對自己的評價(jià)，所隊(duì)，你會活得很累，你的抗壓能力也會大大降低，讓自己成為患得患失的人！

D、你可能是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人

生活中你是一個(gè)積極樂觀的人，并不太在乎別人的評價(jià)，就算別人對自己的差評多于好評，你依然我行我素，依然會堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。你很不喜歡隨主流，也不喜歡集體生活，在壓力面前你會有自己的釋放方式。在你看來，不管一個(gè)人的心態(tài)和素質(zhì)多么好，壓力是不可避免的，任壓力面前你習(xí)慣了用自己的方式去緩解，比如聽聽音樂，購購物。當(dāng)壓力的注意力被轉(zhuǎn)移了，自己的心情也會好轉(zhuǎn)。你不會讓自己一直處于負(fù)能量的狀態(tài)，一切都只是暫時(shí)的，困難也總會過去的！