張君燕

格雷格·倫弗魯是美國“美容對策”護(hù)膚品公司的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官。在管理一家公司的同時，她還是三個孩子的母親，事業(yè)和家庭兼顧不是一件容易的事情，但格雷格并沒有因此而焦頭爛額，反而把一切都處理得井井有條。這讓很多人在敬佩之時也頗為不解，她究竟是如何做到的呢？

有一次，格雷格去參加女兒菲比的學(xué)校舉辦的一個野外生存體驗的親子活動。為了鍛煉參與者的野外生存能力，舉辦方給家長們布置的任務(wù)中，有一項是吃蟲子。這對所有人來說都是一個極大的挑戰(zhàn)，別說吃蟲子，有些人甚至連摸都不敢摸。幾乎每組參與者都卡在了這里，瞪著蟲子發(fā)呆，無法完成接下來的任務(wù)。時間一分一秒地過去，家長們?nèi)匀粵]有鼓足勇氣，反而越看越覺得恐怖：這只軟軟的蠕動著的小東西到底能吃嗎？

就在人們愣神的功夫，格雷格已經(jīng)帶著女兒完成了所有挑戰(zhàn)，回到了起點(diǎn)。有人一臉羨慕地說：“如果我像你一樣不怕蟲子，一定也早就完成了挑戰(zhàn)。”格雷格搖搖頭說：“不，我也怕蟲子，我甚至有恐蟲癥。”“那你怎么做到的呀？”對方不禁驚嘆道?！昂芎唵??！备窭赘裾Ａ讼卵劬Γχf，“拿起它，立刻吃掉，一秒鐘都不要遲疑?！?/p>

看到大家疑惑的表情，格雷格接著說：“即使你面前放著蛤蟆，但如果你必須要吞下去，那就立刻張開嘴巴，最好不要盯著它看太久?？刺貌粌H浪費(fèi)時間，還會增加你的焦慮，更無法改變?nèi)魏问聦?shí)?！?/p>

“不要盯著蟲子看太久”是格雷格在工作和生活中踐行的原則，也是她得以兼顧各方面的原因之一。而這，也是我們在生活中對抗拖延癥的重要法寶——既然無法避免，那就立刻去做。

[怦然心動]

躲避困難是不現(xiàn)實(shí)的。人生就是要克服一個又一個困難，然后不斷地前行。其實(shí)，很多困難并沒有我們想象得那么“壓力山大”，關(guān)鍵在于你面對困難的心態(tài)。如果在困難面前，你能舉重若輕，那么很多困難也就簡單得多。比如“吃蟲子”，誰能想到一個有“恐蟲癥”的人，會毫不猶豫地吃掉蟲子，率先完成了不可思議的挑戰(zhàn)?？謶帧⒑ε潞酮q豫，并不能逼走困難和絕境，格雷格取勝的法寶，就是毫不退縮地正視困難，然后迅速解決掉困難，決不讓恐懼困擾和糾纏自己太久。這種方式看似簡單粗暴，但是效果直接。相反的，如果我們在困難面前瞻前顧后，畏手畏腳，就會把一個并非很難的事情搞復(fù)雜了，最后在“心魔”的作用下，人為地增加了困難的強(qiáng)度，這樣反而得不償失。“不要盯著蟲子看太久”，迎難而上是最好的策略，正所謂“逢山開路，遇水搭橋”，唯有如此，所有的困難才會成為我們成長途中的墊腳石。

【文題延伸】正視困難；戰(zhàn)勝自己的秘訣；困難，是成長的必由之路……（小引）