大家都知道，后天環(huán)境中的學習和訓練可以深刻地改變?nèi)藗冊谡J知、情感和運動等方面的能力，因為我們的大腦有很強的可塑性。

成人大腦有多大可塑性

教育學家說過，孩子在發(fā)育關(guān)鍵期，如果不教育他，認知能力便會喪失，這也就促成了早教類行業(yè)的興起。但如果錯過了發(fā)育的關(guān)鍵期，認知能力還能繼續(xù)提升。

《最強大腦》有一期節(jié)目，主持人讓選手看一個電影的小片段，里面有一幀圖像被另一個電影的圖像替代，這一幀的呈現(xiàn)時間只有40多毫秒，選手需找出這張飛閃而過的圖片是什么。那個選手回答得非常好。但這不是超強腦力，通過針對性的訓練，普通人也可以達到。

這么說的依據(jù)源自20世紀90年代一位科學家發(fā)表的一篇文章。通過相關(guān)訓練，普通人也可以達到這樣的水平。如果一個人到實驗室每天訓練1小時，連續(xù)訓練10天，最終的結(jié)果是，你也可以上《最強大腦》。

觸覺、視覺、客體感知是較為低級的認知功能。那么在認知科學中比較核心的部分——工作記憶方面表現(xiàn)如何呢？

工作記憶的概念是指在數(shù)秒至數(shù)十秒的時間尺度上大腦保持和操縱信息的能力，是一種核心的高級認知能力。它與注意控制、推理能力及學業(yè)成績等密切相關(guān)。

智力分為流體智力和晶體智力，晶體智力指在實踐中以習得的經(jīng)驗為基礎(chǔ)的認知能力，如人類學會的技能、語言文字能力、判斷力、聯(lián)想力等。流體智力是指獨立于個體已有知識的推理和問題解決能力，受先天遺傳因素影響比較大。

密西根大學心理系的一位教授設(shè)計出了一套訓練工作記憶的程序。訓練效果說明訓練確實可以提高流體智力。流體智力跟孩子的學習成績、推理能力密切相關(guān)。這個結(jié)果令人非常吃驚，因為大家一般認為智力是遺傳且不可改變的，但現(xiàn)在結(jié)果顯示，訓練對于流體智力也是可以提升的。

如何增強可塑性和加強學習

在北大心理學院的實驗室里，研究人員改變了一款經(jīng)典的任天堂游戲，讓左側(cè)大腦中風病人樂意去訓練。研究人員讓這個人站在兩個腳踏板上，通過腳踏板的兩個轉(zhuǎn)換器控制屏幕上雪橇的滑行方向。對于正常人使用的設(shè)備，左右腳的傳感器敏感度一樣，但如果對于一個左側(cè)有問題的人，研究人員會把這個傳感器弱化，也就是說你的左腳必須始終比右腳用更多力量，才能控制好滑行方向。病人在恢復過程中覺得有趣，激發(fā)了多巴胺系統(tǒng)，可以在玩游戲中加快康復。

另外，我們可以通過經(jīng)顱電刺激改變可塑性。用1～2毫安的電流，通過各種實驗，把它放在不同的大腦位置，比如希望通過訓練工作記憶提高流體智力，可以把經(jīng)顱直流電刺激放到左側(cè)前頂葉的外側(cè)。

學習和可塑性可能有副作用

知覺學習會扭曲對現(xiàn)實世界的感知。比如在兩張圖中，一張圖的線條完全垂直，另一張圖的線條稍微向右傾斜。如果讓大家每天做朝向辨別訓練——辨別15度和18度，五六天后會感覺垂直的線條往左邊偏，向右偏的線條變成垂直。這就表明你的視覺被扭曲了。

另外，過早識字對兒童認知發(fā)展有很大影響——對圖像和實物的觀察想象過程被省略，而這個觀察與想象的過程對幼兒未來的學習非常重要。比如看漫畫，識字的兒童不去觀察顏色、形狀、空間關(guān)系，而是直接看文字。這會使幼兒過早地從基于圖像的認知轉(zhuǎn)向基于符號的認知，省略了實物的儲備階段。而基于圖像的認知在某些條件下更能激發(fā)人的創(chuàng)造性和加快思維的過程。