肝癌是全球最常見的一種惡性腫瘤，也是全球第二大腫瘤致死原因，中國為肝癌發(fā)病大國，約5%的肝癌新發(fā)病例發(fā)生在中國[1]。近年來，肝癌的發(fā)病率和病死率均呈逐年增高趨勢，嚴(yán)重威脅人們的健康和生命安全。肝癌的起病隱匿，早期癥狀不明顯，但進(jìn)展迅速，因而多數(shù)患者確診時已處于晚期或已發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，失去了手術(shù)根治的機(jī)會，患者預(yù)后較差，中位生存時間少于12個月[2]。因此，肝癌的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療至關(guān)重要。

肝癌的發(fā)展真的沒有預(yù)兆嗎？真的一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就是晚期嗎？是你忽視了早期肝癌的5大警報[3]！

①右上腹疼痛：腫瘤生長使肝包膜緊繃導(dǎo)致的右上腹疼痛是肝癌的重要癥狀，常表現(xiàn)為間歇性或持續(xù)性隱痛、脹痛、鈍痛，而且疼痛的部位與病變部位密切相關(guān)，疼痛程度隨病情發(fā)展逐漸加劇。

②消化不良：飯后上腹飽脹、消化不良、惡心嘔吐等癥狀是肝癌早期患者的消化道表現(xiàn)，但由于上述表現(xiàn)多無特異性，因而易被患者忽視，誤認(rèn)為是胃部出現(xiàn)問題。

③發(fā)熱：肝癌患者的抵抗力降低，易感染引起發(fā)熱，而且腫瘤壞死物的吸收也可引發(fā)發(fā)熱。部分肝癌患者可能會出現(xiàn)持續(xù)性低熱，或不規(guī)則、間歇性、持續(xù)性高熱，抗生素治療無效。

④出現(xiàn)蜘蛛痣：蜘蛛痣又稱蜘蛛狀毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，是臨床常見的一種皮膚病，可發(fā)生在面部、頸部及上肢等部位。通常蜘蛛痣與肝功能減退密切相關(guān)，當(dāng)皮膚出現(xiàn)大量蜘蛛痣，且長時間都不消退時，或皮膚上原有的蜘蛛痣明顯增大時則應(yīng)警惕肝癌的可能性。

⑤消瘦、乏力：肝癌細(xì)胞增殖、擴(kuò)散需要消耗大量營養(yǎng)物質(zhì)，因而導(dǎo)致人體消瘦，營養(yǎng)不良；另外，肝功能受損時也可導(dǎo)致患者消化功能明顯下降，出現(xiàn)不明原因的消瘦、疲倦不振。但該癥狀常被人們誤認(rèn)為是由于工作壓力大或休息不足。

肝癌的致病因素較多，日常生活中該如何預(yù)防肝癌呢？我們需要謹(jǐn)記“兩防三不”，讓肝癌遠(yuǎn)離自己[4]。

①防病毒性肝炎：病毒性肝炎具有較強(qiáng)的傳染性，且傳播途徑復(fù)雜、發(fā)病率高、流行范圍廣，而乙型病毒性肝炎是導(dǎo)致肝癌的主要因素。目前，乙型病毒性肝炎尚不能通過藥物根治，但可以有效預(yù)防，因此，我們應(yīng)及時接種乙肝疫苗、加強(qiáng)個人衛(wèi)生意識，切斷乙型病毒性肝炎的傳染途徑

②防脂肪肝：隨著肥胖人數(shù)增多，脂肪肝已成為我國僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。由于脂肪肝多無臨床癥狀，易被患者忽視，從而發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。通常來說，脂肪肝屬可逆性疾病，日常加強(qiáng)鍛煉身體，合理控制飲食，盡量減少攝入油炸和高脂肪類食物等均可有效預(yù)防脂肪肝。

③不酗酒：肝臟是分解和代謝酒精的主要器官，可以將酒精轉(zhuǎn)化為乙醛和乙酸，但乙醛對肝臟的損害較大，長期酗酒極易導(dǎo)致肝損傷，引發(fā)酒精性肝硬化，甚至導(dǎo)致肝癌發(fā)生。因此，嚴(yán)格控制酒精攝入量對保護(hù)肝臟十分重要。

④不吃帶有霉菌的食物：食物保存不當(dāng)時易滋生霉菌，而黃曲霉毒素是霉菌的有毒代謝產(chǎn)物，也是一種強(qiáng)致癌物，長期攝入易導(dǎo)致肝癌發(fā)生。除了霉變食物，廚房也是霉菌滋生的重要場所，廚房用品使用時間過長，清潔不徹底等均易滋生霉菌，其產(chǎn)生的黃曲霉毒素也可經(jīng)飯菜進(jìn)入人體，對肝臟造成損害。因此，日常生活中盡量避免因浪費(fèi)食物而進(jìn)食過期、腐壞的食物，且應(yīng)及時更換并徹底清理廚房用品。

⑤不熬夜：熬夜已成為現(xiàn)代人習(xí)以為常的一項活動，長期熬夜會導(dǎo)致生物鐘紊亂，脂肪肝、肝硬化、肝癌的發(fā)生風(fēng)險增加；而且，熬夜還可導(dǎo)致肝臟血流量減少，阻礙肝病患者受損肝細(xì)胞的修復(fù)，增加肝癌發(fā)生風(fēng)險。因此，熬夜傷肝不無道理。