林司

說起來王麗坤，很多人第一反應(yīng)就是“素顏女神”。此外，還有一個很大的印象就是她非常瘦！其他的女生看上去瘦，會給人一種柔弱的感覺，但是王麗坤雖然瘦，給人的感覺卻是干練，女強人！

王麗坤從來都沒有胖過，永遠都是保持苗條的樣子，身高170cm，體重竟然只有88斤。所以，王麗坤瘦身減肥的方法，就是很多人關(guān)注的信息，后來還有很多網(wǎng)友對她的方法進行了深扒，比如少食多餐、飲食清淡、多吃水果、多喝水等等技巧，都被證實效果非常好！

但王麗坤表示：我不刻意減肥，每頓飯都要吃到開心。不過，王麗坤總會強調(diào)一個瘦身的技巧，有一種食物在減肥中一定不能多吃！這種食物就是鹽。王麗坤說，飲食一定要清淡，少吃鹽，因為鹽容易堆積脂肪。鹽中含有的鈉元素，有降低血液循環(huán)，降低新陳代謝的效果，還容易引起身體水腫，建議每天食用鹽的攝入量為6克，千萬不能吃過量。