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        洋蔥的四大養(yǎng)生妙用

        2019-03-07 05:33:08五一
        飲食與健康·下旬刊 2019年5期
        關(guān)鍵詞:頭痛

        五一

        洋蔥是我們生活中常見的食材,洋蔥不僅僅是用來做萊吃,它還有著很多不錯(cuò)的養(yǎng)生妙用。

        消除耳朵炎癥。將洋蔥片放入耳朵一整天,能夠緩解消除耳朵里面的炎癥,對(duì)中耳炎有效,能夠減輕痛苦。同時(shí)也能夠軟化耳垢,方便清理。洋蔥含有磷酸,能夠凈化血液,抵抗細(xì)菌感染,具有消炎作用,因此耳朵不舒服有炎癥可用這個(gè)方法,簡單實(shí)用。

        改善失眠癥狀。只需要把洋蔥切碎,裝于瓶中,放在枕邊,睡前打開聞一會(huì)兒洋蔥味。雖然會(huì)比較刺鼻,但是持續(xù)10天左右,你會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量有所改善。這是因?yàn)檠笫[含有維生素B1,可以調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng),有助眠的作用。

        治療感冒。用法很簡單,晚上睡覺前將洋蔥切成薄薄的片,貼到腳底上,然后穿上襪子睡覺,醒后再脫掉襪子,拿掉洋蔥。這是因?yàn)檠笫[含有豐富的硒,對(duì)治療風(fēng)寒感冒有輔助作用。

        治療頭暈頭痛??梢詫⑺檠笫[混合蜂蜜濕敷在頭上,能夠起到治療頭暈、頭痛的作用。

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