畢學(xué)翠，詹建國(guó)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，心率(Heart Rate，HR)與血乳酸(Blood Lactate，BLA)兩項(xiàng)指標(biāo)作為評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小及是否恢復(fù)的常用指標(biāo)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究與實(shí)踐中廣泛使用。訓(xùn)練實(shí)踐中通常以運(yùn)動(dòng)員HR和BLA恢復(fù)到一定程度作為安排下一次訓(xùn)練的依據(jù)的做法被廣泛接受。但是，HR、BLA恢復(fù)到一定程度如安靜時(shí)水平就能準(zhǔn)確表示有機(jī)體各系統(tǒng)都得到恢復(fù)嗎?值得商榷。

近年來(lái)，近紅外光譜技術(shù)的發(fā)展，使人們及時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體骨骼肌的氧代謝狀況成為可能。近紅外光譜監(jiān)測(cè)技術(shù)(Near-infrared Spectroscopy，NIRS)是利用骨骼肌組織內(nèi)氧合血紅蛋白(HbO2)和脫氧血紅蛋白(Hb)吸收光譜波長(zhǎng)不同的特點(diǎn)[1]，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)骨骼肌組織中血紅蛋白的光學(xué)參數(shù)的變化，進(jìn)而了解骨骼肌組織內(nèi)氧氣供應(yīng)和消耗的動(dòng)態(tài)平衡。目前，NIRS被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)生物醫(yī)學(xué)監(jiān)控中極具發(fā)展?jié)摿Φ臋z測(cè)手段[2]。在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)領(lǐng)域已被廣泛運(yùn)用于評(píng)價(jià)肌肉氧化代謝功能[2]。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域相關(guān)研究業(yè)已證明，NIRS可以監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉組織有氧、無(wú)氧代謝的狀態(tài)[3]。肌氧飽和度(Muscle Oxygen Saturation，SMO2)因而成為繼HR、BLA之后，監(jiān)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小及恢復(fù)程度的又一重要指標(biāo)。相關(guān)研究表明，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激下SMO2與BLA、HR等指標(biāo)均有十分密切的關(guān)系[4-6]，但是學(xué)界對(duì)于高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2與HR、BLA變化關(guān)系的研究卻少有涉及。

本文擬通過(guò)分析高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2與HR、BLA的變化關(guān)系，探求高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2與HR、BLA變化的內(nèi)在聯(lián)系，為更好的應(yīng)用SMO2這一指標(biāo)監(jiān)控和評(píng)價(jià)高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后人體恢復(fù)情況提供參考。

1 研究方法

1.1 受試者

選取某體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)50名男學(xué)生(二級(jí)運(yùn)動(dòng)員)作為受試者，實(shí)驗(yàn)前明確告知測(cè)試流程和測(cè)試要求，經(jīng)受試者同意后簽署知情同意書(shū)。自愿參加本測(cè)試，保證嚴(yán)格按照測(cè)試要求完成本項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

表1 受試者基本情況統(tǒng)計(jì)Table 1 Basic information of the subjects

1.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.2.1 實(shí)驗(yàn)設(shè)備 SRM Ergometer(德國(guó))系統(tǒng)，Moxy肌氧監(jiān)測(cè)儀(美國(guó))，Lacate-Scout便攜式乳酸鹽分析儀(德國(guó))，Polar800cx心率表(芬蘭)等。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)流程

測(cè)試人員測(cè)試前熟悉測(cè)試程序。受試者測(cè)試前24小時(shí)避免大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，餐后2小時(shí)測(cè)試。測(cè)量受試者身高、體重、年齡等基本信息。測(cè)試方案采用場(chǎng)地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練實(shí)踐中經(jīng)常采用的高強(qiáng)間歇訓(xùn)練方案[7]，即受試者進(jìn)行15～20 min騎行運(yùn)動(dòng)熱身，熱身結(jié)束10 min后，受試者進(jìn)行第一次全力騎行30 s，結(jié)束后慢騎積極休息10 min，然后進(jìn)行第二次全力騎行30 s，結(jié)束后慢騎積極休息10 min，之后進(jìn)行第三次全力騎行30 s，3次全力騎行全部結(jié)束后受試者均保持坐立式體位，休息20 min。

1.2.3 測(cè)試指標(biāo)

(1)BLA。采集耳血，分別記錄受試者安靜時(shí)，測(cè)試前，運(yùn)動(dòng)后即刻，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)第1 min、3 min、5 min、7 min、9 min、15 min 和20 min 的 BLA。

(2)HR。受試者佩戴心率表后，開(kāi)始全程采集受試者安靜、運(yùn)動(dòng)開(kāi)始到運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)20 min的HR變化數(shù)據(jù)。

(3)SMO2。測(cè)試儀器為美國(guó)產(chǎn)Moxy肌氧監(jiān)測(cè)儀重42 g，尺寸為61×44×21 mm，4個(gè)發(fā)光二極管發(fā)射波長(zhǎng)為630～850 nm光波進(jìn)入肌組織，肌組織反射的近紅外光由位于距離光源12.5 mm和25 mm的兩個(gè)光學(xué)檢測(cè)器收集。HbO2與Hb吸收和反射近紅外光的方式不同，通過(guò)組織光傳播模型和比爾—朗伯(Beer-Lambert)定律計(jì)算肌組織內(nèi)Hb的總量和SMO2的變化[8]。 在佩戴儀器前酒精擦拭測(cè)試部位，防止皮膚雜質(zhì)等對(duì)信號(hào)的干擾。儀器放置在騎行膝關(guān)節(jié)主要伸肌群——左右腿的股外側(cè)肌中間部位[1]。監(jiān)測(cè)儀器放置好后用黑色運(yùn)動(dòng)膠帶固定，防止外界近紅外光干擾，運(yùn)動(dòng)膠帶松緊適度防止過(guò)緊局部缺血。Moxy肌肉氧氣監(jiān)測(cè)儀從安靜開(kāi)始全程采集受試者股外側(cè)肌運(yùn)動(dòng)與恢復(fù)的SMO2的變化。

(4)HR恢復(fù)率[9]。根據(jù)HR在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的特點(diǎn)，HR恢復(fù)率計(jì)算公式如下，心率恢復(fù)率越高，代表心率恢復(fù)速度越快。

(5)BLA清除率[9]。根據(jù)BLA在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)特點(diǎn)，BLA清除率計(jì)算公式如下，BLA清除率越高，乳酸能力清除強(qiáng)，BLA恢復(fù)越快。

(6)SMO2恢復(fù)率。根據(jù)SMO2在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的特點(diǎn)，SMO2的恢復(fù)率計(jì)算方法為恢復(fù)SMO2數(shù)值與SMO2安靜數(shù)值(運(yùn)動(dòng)前30 s SMO2的平均值)的百分比，恢復(fù)率越高SMO2恢復(fù)就越快。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

選取3次30 s高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后即刻至20 min內(nèi)恢復(fù)期的SMO2、HR及BLA數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用SPSS 21.0軟件處理。測(cè)試結(jié)果均用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(±s)表示，使用Shapiro-Wilk法檢驗(yàn)數(shù)據(jù)的正態(tài)性。為避免準(zhǔn)確度下降，不同時(shí)相SMO2、HR和BLA的差異性檢驗(yàn)采用重復(fù)測(cè)量的方差分析，P＜0.05為差異具有顯著性。在恢復(fù)過(guò)程中SMO2與HR、和BLA的相關(guān)性采用Pearson相關(guān)分析，P＜0.05為具有相關(guān)性。

2 研究結(jié)果

2.1 高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2、HR及BLA變化的時(shí)相性特征

圖1 運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)全程SMO2和HR變化Figure 1 Diversification of SMO2and HR during exercise and recovery

圖1是在高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)時(shí)和恢復(fù)期內(nèi)雙腿SMO2和HR值的變化曲線(xiàn)，用SMO2的相對(duì)變化量表示(△SMO2%)，即：△SMO2%=第 N秒 SMO2值—SMO2基礎(chǔ)值(運(yùn)動(dòng)前30 s SMO2平均值)[10]；HR指標(biāo)則用HR的相對(duì)值表示(△HR)，即：△HR(beats/min)=HR基礎(chǔ)值(運(yùn)動(dòng)前30 s HR的平均值)—第N秒HR值。由圖1和圖2可以看出高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期左腿股外側(cè)肌與右腿股外側(cè)肌SMO2存在高度相關(guān)(r=0.999，P＜0.01)，兩腿SMO2在運(yùn)動(dòng)后20 min內(nèi)變化趨勢(shì)基本一致。運(yùn)動(dòng)后即刻兩腿SMO2數(shù)值最低，運(yùn)動(dòng)后1 min SMO2數(shù)值與即刻數(shù)值存在顯著性差異(P＜0.05)，運(yùn)動(dòng)后3 min SMO2與1 min數(shù)值存在顯著性差異(P＜0.05)，運(yùn)動(dòng)后5 min SMO2與3 min數(shù)值同樣存在顯著性差異(P＜0.05)。5 min后隨著恢復(fù)時(shí)間的延長(zhǎng) SMO2在 7 min、9 min、15 min 和 20 min 數(shù)值與上一時(shí)相測(cè)試結(jié)果差異不顯著(P＞0.05)，表明SMO2恢復(fù)已經(jīng)進(jìn)入平穩(wěn)狀態(tài)(表2)。

圖2 恢復(fù)1 min內(nèi)SMO2與HR恢復(fù)變化Figure 2 Diversification of SMO2and HR within 1 min recovery

表2 高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期不同時(shí)間SMO2，HR和BLA的數(shù)值Table 2 SMO2，HR and BLA at different time in recovery period after high-intensity interval exercise

本研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2的變化特征是：在運(yùn)動(dòng)后1 min，左右腿SMO2快速恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前安靜水平，恢復(fù)率高達(dá)100.14%和100.15%，1 min后至20 min SMO2恢復(fù)率變化較小，一直高于運(yùn)動(dòng)前安靜水平，處于“超量恢復(fù)”階段(表3)。

表3 高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2，HR和BLA的恢復(fù)率Table 3 Recovery rate of SMO2，HR and BLA at different time in recovery period after high-intensity interval exercise

高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期20 min內(nèi)HR隨著恢復(fù)時(shí)間的延長(zhǎng)逐漸下降(圖1和圖3)，心率在不同時(shí)相，恢復(fù)速度不同?；謴?fù)期1 min時(shí)的HR與運(yùn)動(dòng)后即刻HR存在顯著性差異(P＜0.05)，3 min時(shí)HR與1 min時(shí)HR存在顯著性差異(P＜0.05)，5 min時(shí)HR與3 min時(shí)HR存在顯著性差異(P＜0.05)，7 min時(shí)HR與5 min時(shí)HR存在顯著性差異(P＜0.05)，9 min時(shí)HR與7 min時(shí)HR差異不顯著(P＞0.05)，15 min時(shí)HR與9 min時(shí)HR差異不顯著(P＞0.05)，20 min時(shí)HR與15 min時(shí)HR差異不顯著(P＞0.05)(表2)。

圖3 運(yùn)動(dòng)后不同時(shí)點(diǎn)HR、SMO2和BLA恢復(fù)變化Figure 3 HR，SMO2and BLA Recovery at different time points after exercise

本研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期HR的變化特征是：運(yùn)動(dòng)后HR恢復(fù)率呈現(xiàn)先快后慢的變化趨勢(shì)。運(yùn)動(dòng)后即刻至3 min HR呈快速恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)后1min內(nèi)恢復(fù)速率相對(duì)最大為40%，3 min時(shí)HR已恢復(fù)至運(yùn)動(dòng)前安靜HR的50%。隨后HR恢復(fù)速率變慢，3 min至15 min時(shí)HR恢復(fù)速率逐漸變慢，15 min至20 min時(shí)HR恢復(fù)速率進(jìn)一步變慢，5 min內(nèi) HR恢復(fù)率僅從 76.21%恢復(fù)到77.26%(表3)。

運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的BLA恢復(fù)情況與HR和SMO2恢復(fù)變化趨勢(shì)不同，BLA在運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后快速升高，在運(yùn)動(dòng)后3 min時(shí)BLA濃度值達(dá)到最大，然后隨著恢復(fù)時(shí)間的延長(zhǎng)，BLA開(kāi)始消除，BLA數(shù)值下降(圖3)。恢復(fù)期1 min與運(yùn)動(dòng)后即刻的BLA存在顯著性差異(P＜0.05)，其他各時(shí)相BLA與前一時(shí)相BLA值無(wú)顯著性差異(P＞0.05)(表2)。

BLA清除率代表運(yùn)動(dòng)后BLA的變化速度，本研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期BLA的變化特征是：在運(yùn)動(dòng)后即刻至1 min，BLA快速積累，恢復(fù)率為-39.06%，隨后3 min BLA累積速度減慢，恢復(fù)率為-6.24%。在運(yùn)動(dòng)后3 min BLA開(kāi)始進(jìn)入清除狀態(tài)，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)清除率逐漸增大，至20 min時(shí)BLA的清除率達(dá)到13.19%(表3)。

2.2 高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2與HR變化的關(guān)系

SMO2和HR在本實(shí)驗(yàn)中是同步采集的連續(xù)數(shù)據(jù)，為了更直觀的反應(yīng)SMO2和HR的恢復(fù)狀況，將圖1每秒SMO2和HR換算成絕對(duì)值?？v觀整個(gè)運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)過(guò)程，當(dāng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始HR快速上升，SMO2同步呈現(xiàn)快速下降趨勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中左右腿SMO2和HR 有高度的相關(guān)關(guān)系(r左腿=-0.908，r右腿=-0.925，P＜0.01)；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后SMO2和HR也呈現(xiàn)快速恢復(fù)的趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)后20 min內(nèi)左右腿SMO2和HR 恢復(fù)存在中度相關(guān)(r左腿=-0.545，r右腿=-0.542，P＜0.01)。

從恢復(fù)時(shí)相上分析，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后1 min內(nèi)左右腿 SMO2恢復(fù)和 HR恢復(fù)呈高度相關(guān)(r左腿=-0.928，r右腿=-0.925，P＜0.01)(圖 2)。 隨著恢復(fù)時(shí)間的延長(zhǎng)SMO2與HR恢復(fù)的相關(guān)程度逐漸下降，15 min后兩者變化不相關(guān)(表4)。

2.3 高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2與BLA變化的關(guān)系

本實(shí)驗(yàn)BLA指標(biāo)與SMO2和HR指標(biāo)采集的方式不同，BLA只能在固定時(shí)間點(diǎn)采集，所以呈現(xiàn)的是非連續(xù)性數(shù)據(jù)。在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2快速上升，BLA也上升并在3 min左右達(dá)到峰值，1 min后SMO2維持在“超量恢復(fù)”水平，3 min后BLA緩慢下降。在20 min恢復(fù)期內(nèi)BLA恢復(fù)值與左右腿SMO2恢復(fù)值總體不相關(guān)(P＞0.05)(圖1)。

表4 高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期左右腿SMO2與HR變化的關(guān)系Table 4 Relationship between SMO2 and HR changes in recovery period after high-intensity interval exercise

3 討論與分析

SMO2的變化曲線(xiàn)是骨骼肌局部氧含量恢復(fù)程度和氧化代謝水平的動(dòng)態(tài)反應(yīng)[11]。高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，大量快肌纖維募集，快速動(dòng)用肌組織內(nèi)的糖原合成ATP，由于肌糖原的儲(chǔ)備有限，運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后很快耗竭，此時(shí)能量供應(yīng)需要大量O2[12]。 肌組織內(nèi)HbO2解離生成Hb與O2參與肌細(xì)胞的物質(zhì)能量代謝[13-15]，HbO2含量減少，SMO2曲線(xiàn)快速下降。 運(yùn)動(dòng)后肌肉活動(dòng)雖然停止，但機(jī)體仍處于高代謝水平，循環(huán)系統(tǒng)的適應(yīng)性變化仍保持高血流供應(yīng)，肌肉組織中血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，大量血液供應(yīng)到運(yùn)動(dòng)肌肉，組織微血管中的Hb與O2進(jìn)一步結(jié)合，同時(shí)，局部組織微血管中O2的供應(yīng)超過(guò)肌細(xì)胞的利用能力，微靜脈中HbO2濃度逐漸上升，甚至超過(guò)安靜時(shí)的水平，因此，出現(xiàn)所謂的“超量恢復(fù)”現(xiàn)象[16-20]。結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期SMO2在短時(shí)間內(nèi)呈現(xiàn)急劇反彈上升的特征。在35 s左右的時(shí)間SMO2的數(shù)值就快速上升到運(yùn)動(dòng)前安靜時(shí)的水平，隨后SMO2的恢復(fù)超過(guò)運(yùn)動(dòng)前安靜時(shí)水平，出現(xiàn)“超量恢復(fù)”現(xiàn)象。與此前相關(guān)研究結(jié)果不同的是本研究結(jié)果顯示SMO2在恢復(fù)期20 min內(nèi)仍處于“超量恢復(fù)”階段，而此前相關(guān)研究的SMO2“超量恢復(fù)”只持續(xù)大約60 s至90 s的時(shí)間[1，21-22]。由于運(yùn)動(dòng)后SMO2恢復(fù)主要受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度[23]、訓(xùn)練模式[24]和機(jī)體運(yùn)輸氧氣和利用氧能力的影響，因此，研究結(jié)果的差異可能與本實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和間歇休息方式不同有關(guān)，具體原因有待進(jìn)一步研究。

訓(xùn)練實(shí)踐中HR是監(jiān)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)后HR恢復(fù)速度和程度可以衡量運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)水平或身體機(jī)能狀況[25]。定量負(fù)荷后，運(yùn)動(dòng)員HR恢復(fù)加快，提示運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)或機(jī)能狀況良好[26]。相關(guān)研究表明，運(yùn)動(dòng)后HR恢復(fù)一般分為三個(gè)階段，分別是快速恢復(fù)期、緩慢恢復(fù)期和穩(wěn)態(tài)期[27-28]，結(jié)果顯示在高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后HR恢復(fù)同樣呈現(xiàn)先快后慢的變化趨勢(shì)。運(yùn)動(dòng)后即刻至3 min HR呈快速恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)后1 min內(nèi)恢復(fù)速率相對(duì)最大為40%，3 min時(shí)HR已恢復(fù)至運(yùn)動(dòng)前安靜HR的50%。隨后HR恢復(fù)速率變慢，3 min至15 min時(shí)HR恢復(fù)速率逐漸變慢，15 min至20 min時(shí)HR恢復(fù)速率進(jìn)一步變慢，5 min內(nèi)HR恢復(fù)率僅從76.21%到77.26%。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)SMO2與HR在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的變化，呈現(xiàn)出中度負(fù)相關(guān)關(guān)系，SMO2可以和HR指標(biāo)一樣作為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)控的有效指標(biāo)[29]。結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后SMO2與HR的相關(guān)程度會(huì)隨著恢復(fù)時(shí)間的延長(zhǎng)而變化。在恢復(fù)初期，特別是在1 min內(nèi)，HR與SMO2同時(shí)快速恢復(fù)，兩者變化的相關(guān)程度最高。3 min至15 min HR恢復(fù)速度減緩，SMO2進(jìn)入超量恢復(fù)階段，兩者變化的相關(guān)程度逐漸降低，15 min后兩者變化不相關(guān)。兩者這種相關(guān)程度的變化特征可能與控制HR和SMO2恢復(fù)的機(jī)制不同有關(guān)[30]。HR恢復(fù)受心臟交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相互影響[31-32]。也有研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)后HR恢復(fù)主要是副交感神經(jīng)再激活的結(jié)果[33-34]。運(yùn)動(dòng)停止后迷走神經(jīng)再激活調(diào)節(jié)HR恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平需要一段時(shí)程[35]。在大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，降低神經(jīng)沖動(dòng)的激發(fā)和傳導(dǎo)速度，HR快速下降[36]。在緩慢恢復(fù)期副交感神經(jīng)活動(dòng)開(kāi)始降低，同時(shí)交感神經(jīng)活動(dòng)逐漸恢復(fù)，HR的恢復(fù)速度開(kāi)始減慢，在第三階段副交感神經(jīng)張力和交感神經(jīng)的張力處于相對(duì)平衡狀態(tài)[37-39]。SMO2含量變化主要反映的是局部肌肉氧利用的情況，HR的變化主要反映的是有機(jī)體整體氧運(yùn)輸?shù)那闆r[40]。SMO2與HR的變化關(guān)系可以理解為局部肌肉氧的需求與有機(jī)體整體氧供應(yīng)之間的關(guān)系，它們之間相互影響、相互促進(jìn)。

BLA也是訓(xùn)練實(shí)踐中常用監(jiān)控指標(biāo)之一，通過(guò)BLA的變化可以了解機(jī)體乳酸生成和代謝變化特點(diǎn)，是評(píng)定訓(xùn)練強(qiáng)度和代謝機(jī)能的有效依據(jù)[36]，研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)后BLA濃度越高說(shuō)明訓(xùn)練后運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)狀態(tài)不佳或者機(jī)體氧化代謝能力較差[41]。BLA和SMO2的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：O2供應(yīng)是乳酸產(chǎn)生的關(guān)鍵因素[42]。乳酸產(chǎn)生取決于運(yùn)動(dòng)時(shí)的O2供應(yīng)，并由于O2供應(yīng)不足而增加[43]。在恒定負(fù)荷和遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的情況下，BLA濃度與SMO2呈負(fù)相關(guān)關(guān)系[44]。SMO2的“拐點(diǎn)”與“乳酸拐點(diǎn)”相一致，利用SMO2的變化可以確定最大穩(wěn)態(tài)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度[45]。在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，BLA濃度快速增加是促進(jìn)HbO2解離的主要原因[46]。運(yùn)動(dòng)后SMO2迅速恢復(fù)，為肌組織償還氧債提供足夠O2，同時(shí)促進(jìn)BLA的氧化利用和代謝廢物的清除，為機(jī)體的能量恢復(fù)、氧化代謝和疲勞消除提供重要保障。但是，也有研究持不同觀點(diǎn)，認(rèn)為肌乳酸的外流和BLA的清除與細(xì)胞內(nèi)氧氣無(wú)關(guān)[47]。本研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期BLA與SMO2恢復(fù)的時(shí)相性特征存在較大差異。BLA在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后繼續(xù)累積，經(jīng)過(guò)3～5 min達(dá)到峰值，然后進(jìn)入乳酸清除階段，致使在不同恢復(fù)時(shí)相上BLA與SMO2數(shù)據(jù)沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)關(guān)系，原因可能與恢復(fù)期BLA所特有的“延遲反應(yīng)”有關(guān)。BLA的延遲反應(yīng)主要是肌乳酸的擴(kuò)散引起的，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉中大量生成肌乳酸，BLA濃度的升高主要來(lái)自肌乳酸的擴(kuò)散。由于肌細(xì)胞膜有阻止乳酸轉(zhuǎn)運(yùn)的作用，肌乳酸和BLA平衡需要一定時(shí)間，平衡時(shí)間的長(zhǎng)短與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間高度相關(guān)[48]，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，BLA值越高，BLA到達(dá)峰值的時(shí)間就越晚，大約持續(xù)5～12min[9]。因此運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后的BLA變化，是骨骼肌等組織中乳酸生成速率、肌乳酸進(jìn)入血液的速率和血液中乳酸消失速率間平衡的表現(xiàn)[49]，BLA通過(guò)各種途徑進(jìn)行清除的時(shí)間較長(zhǎng)[50]。結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期內(nèi)呈現(xiàn)出SMO2快速上升1 min后出現(xiàn)“超量恢復(fù)”并維持到20 min，BLA也上升并在3 min左右達(dá)到峰值，隨后BLA緩慢下降，這是BLA典型的“延遲反應(yīng)”在本研究中的具體表現(xiàn)。也因而造成了統(tǒng)計(jì)學(xué)上在高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期(20 min)內(nèi)，BLA清除和SMO2恢復(fù)率總體關(guān)系不密切。但是，顯示，正是由于運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期1 min之后SMO2維持在“超量恢復(fù)”水平，才促進(jìn)了BLA的逐漸下降，說(shuō)明 SMO2的快速恢復(fù)能夠有效促進(jìn)BLA的清除。

SMO2含量變化主要反映的是局部肌肉氧利用的情況[40]，因而，運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后SMO2含量的變化可以反映局部肌肉氧利用的能力。定量運(yùn)動(dòng)中SMO2含量下降小，運(yùn)動(dòng)后SMO2含量恢復(fù)快，說(shuō)明局部肌肉氧利用能力好。HR的變化主要反映的是有機(jī)體整體氧運(yùn)輸?shù)那闆r[40]。定量運(yùn)動(dòng)中心率上升幅度小，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)速率快，說(shuō)明有機(jī)體氧運(yùn)輸能力強(qiáng)。SMO2與HR的變化關(guān)系可以理解為局部肌肉氧的需求與有機(jī)體整體氧供應(yīng)之間的關(guān)系。BLA是運(yùn)動(dòng)中無(wú)氧糖酵解供能的代謝產(chǎn)物，BLA消除的基本途徑有三條，一是在骨骼肌、心肌等組織內(nèi)氧化成二氧化碳和水；二是在肝和骨骼肌內(nèi)重新合成葡萄糖和糖原；三是在肝內(nèi)合成脂肪、丙氨酸等。BLA消除的快慢主要取決于機(jī)體整體有氧代謝能力，既取決于局部肌肉氧利用能力，又取決于有機(jī)體氧運(yùn)輸?shù)哪芰Α?/p>

本研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后反映局部肌肉氧利用能力的SMO2恢復(fù)最快，反映有機(jī)體整體氧運(yùn)輸能力HR恢復(fù)次之，運(yùn)動(dòng)中無(wú)氧糖酵解供能的代謝產(chǎn)物BLA的恢復(fù)最慢。

4 結(jié)論

綜上不難發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后，SMO2、HR和BLA各自的恢復(fù)速率存在較大差異，SMO2恢復(fù)速率最快，HR次之，BLA最慢，提示高強(qiáng)間歇運(yùn)動(dòng)后各機(jī)能系統(tǒng)的恢復(fù)存在著異時(shí)性特征。SMO2、HR和BLA恢復(fù)速率的快慢反映的是有機(jī)體整體有氧能力的各個(gè)方面，它們之間相互影響，相互促進(jìn)。