文：沉年 編輯：百合

恐懼會(huì)癱瘓我們的人生，害怕犯錯(cuò)讓我們什么事都不敢做！小齊決定，她要在30歲以前，用一年的時(shí)間來(lái)面對(duì)恐懼：每月做一件自己害怕的事！

小齊帶我去一家美發(fā)店做頭發(fā)，她有那家美發(fā)店的VIP卡。她結(jié)賬時(shí)被告之，現(xiàn)在為她服務(wù)的這個(gè)美發(fā)師比此前一直預(yù)約的那個(gè)價(jià)格高出一倍，所以她要結(jié)雙份的賬。小齊囑咐我稍等她一會(huì)兒，她去樓上辦公室找店經(jīng)理。我等了將近一個(gè)小時(shí)，她才滿(mǎn)面笑容地從樓下走下來(lái)。按小齊的說(shuō)法，原來(lái)那個(gè)美發(fā)師不干了，并不應(yīng)該由她來(lái)承擔(dān)換美發(fā)師的損失，雖然沒(méi)有多少錢(qián)，可這跟錢(qián)沒(méi)關(guān)系，跟原則有關(guān)系，如果連這種小事都不能替自己出頭，大事上還怎么保護(hù)自己？我拍手稱(chēng)贊，就是這個(gè)理兒。

小齊原來(lái)可不是這種性格，她循規(guī)蹈矩，恪守一句俗語(yǔ)“槍打出頭鳥(niǎo)”，害怕被矚目，遭到不公平待遇也勸自己忍氣吞聲。直到她在書(shū)上看到這樣一句話(huà)：恐懼的情緒原本是為了生存而進(jìn)化來(lái)的，在古代，這種恐懼是必須，可是在現(xiàn)代，這種逃離的沖動(dòng)只會(huì)讓你看起來(lái)像個(gè)怪咖，一直遵循這種本能，你就沒(méi)有能力學(xué)會(huì)如何處理困難。

恐懼會(huì)癱瘓我們的人生，害怕犯錯(cuò)讓我們什么事都不敢做！小齊決定，她要在30歲以前，用一年的時(shí)間來(lái)面對(duì)恐懼：每月做一件自己害怕的事！她已經(jīng)堅(jiān)持三個(gè)月了。

第四個(gè)月。小齊談戀愛(ài)向來(lái)非常困難，倒不是沒(méi)人追她，以她中等偏上的外表和喜歡搞怪的性格，讓男生對(duì)她一見(jiàn)鐘情并沒(méi)有難度。但戀情的起初幾個(gè)月是二人的甜蜜期，隨后男生就對(duì)她冷淡了，好幾次戀愛(ài)都像這般有始無(wú)終。她雖有困惑和憤怒，但礙于面子，她從來(lái)不敢也不屑去追問(wèn)。這次她重新聯(lián)系了半年前斷了來(lái)往但自己仍在記掛的前男友，沒(méi)想到對(duì)方非常高興，她趁機(jī)問(wèn)起“為什么我們形同路人了”，對(duì)方沉默了好一會(huì)兒，才道出：你喜歡指責(zé)和怪罪，我雖然喜歡你，但跟你在一起我的確很受傷。小齊驚訝不已，沒(méi)想到自己感覺(jué)不出的缺點(diǎn)會(huì)給別人帶來(lái)這么大的傷害。幸虧硬著頭皮問(wèn)了句為什么，不然她還要錯(cuò)失多少良緣！

第六個(gè)月。小齊去聽(tīng)了一個(gè)講座，老師講人活著的終極意義就是與別人發(fā)生聯(lián)系。這讓小齊心有所動(dòng)，因?yàn)槿穗H關(guān)系一直是她的弱項(xiàng)。思來(lái)想去，小齊為自己制定了接下來(lái)“做自己害怕的事”的內(nèi)容：她去批發(fā)市場(chǎng)進(jìn)了一背包價(jià)值八元的美白保濕乳液，花了三天時(shí)間把乳液的說(shuō)明書(shū)背得滾瓜爛熟，熟到什么程度呢？從第一個(gè)字開(kāi)始到最后一個(gè)字結(jié)束，任何時(shí)候她背誦起來(lái)都不會(huì)停頓一個(gè)字。每天下午下班的時(shí)間，她就去擠公交車(chē)，背著裝滿(mǎn)乳液的背包，在公交車(chē)上為大家做推銷(xiāo)。她從來(lái)不看大家充滿(mǎn)不屑或鄙夷的目光，只是機(jī)械地背誦乳液說(shuō)明書(shū)。第五天的時(shí)候，她的背誦開(kāi)始聲情并茂，第十五天開(kāi)始，她每天都要賣(mài)光一背包乳液。我打趣她，本是為了鍛煉自己，想不到卻大撈了一筆，也許不久后的某天，她會(huì)成為獵頭們爭(zhēng)相挖取的目標(biāo)。

第八個(gè)月。小齊有恐高癥，但她卻極力挑戰(zhàn)了自己一把：蹦極。當(dāng)她搖搖晃晃地爬上最高點(diǎn)，她的腿肚子是真的抽筋了。最后的結(jié)果是，她不是自己跳下去的，而是被教練推下去的，這是她和教練之前的約定。回來(lái)后，她告訴我說(shuō)，下墜的過(guò)程一點(diǎn)都不可怕，相反倒得到一種極致的高峰體驗(yàn)，那一刻的她如此激動(dòng)而興奮。讓人害怕的只是即將下落的時(shí)刻，因?yàn)樗幻靼捉酉聛?lái)會(huì)發(fā)生什么。所以小齊說(shuō)，如果讓自己充分體會(huì)恐懼的感覺(jué)，最終會(huì)學(xué)會(huì)如何面對(duì)恐懼，而不會(huì)被恐懼淹沒(méi)。

接下來(lái)的內(nèi)容小齊已經(jīng)想好了：她要請(qǐng)一個(gè)月的假去窮游東南亞，如果時(shí)間來(lái)不及，可以只游其中一兩個(gè)國(guó)家；參加電視臺(tái)的清唱表演大賽；去夜市擺地?cái)傎u(mài)一個(gè)月的羊肉串。最后一個(gè)月，她將把自己前十一個(gè)月的經(jīng)歷寫(xiě)成一份演講稿，聯(lián)系一個(gè)超大型會(huì)場(chǎng)，做幾場(chǎng)公益演講，告訴大家她是如何變得勇敢的。