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        怎樣讓自己更幸福

        2019-03-04 18:32:52樊登
        黨員文摘 2019年1期
        關(guān)鍵詞:節(jié)約生活

        樊登

        日本暢銷書(shū)作家本田直之總結(jié)了幸福的十個(gè)條件——

        一、享受工作;

        二、有關(guān)系親密的朋友和親人;

        三、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源;

        四、身心健康;

        五、擁有富有刺激性的興趣和生活方式;

        六、擁有自己的時(shí)間和自由;

        七、能夠選擇適合自己的居住環(huán)境;

        八、具備有效的思維習(xí)慣;

        九、能夠放眼未來(lái);

        十、感覺(jué)自己每天都在不斷地向目標(biāo)前進(jìn)。

        怎樣才能達(dá)到這十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)?本田直之給出了13條改變生活的建議。

        第一,從節(jié)約到選擇簡(jiǎn)樸。這是一個(gè)心態(tài)的轉(zhuǎn)變。從我必須節(jié)約,變成我選擇了一種簡(jiǎn)樸的生活方式。

        我選擇騎自行車上班,從客觀上講是節(jié)約了,但我不是因?yàn)楣?jié)約才騎自行車,是因?yàn)槲蚁矚g騎自行車。我選擇了這種簡(jiǎn)單的生活方式。它不需要加油,立刻就能出發(fā),想停車就能停車。

        同樣地,選擇穿簡(jiǎn)單的衣服,選擇吃素,選擇晚上少吃一點(diǎn),不是因?yàn)槲邑毟F,而是我選擇了一種新的生活方式。

        第二,從擁有金錢變成擁有時(shí)間。為什么非得掙錢掙到自己最后病倒了,拿錢來(lái)救命?你的不安全感得有多嚴(yán)重,才會(huì)這樣。

        一個(gè)內(nèi)心真正有安全感的人,他會(huì)享受簡(jiǎn)樸的生活,甚至能夠享受流浪的生活。

        我曾經(jīng)采訪過(guò)一個(gè)美國(guó)人,他就是到中國(guó)來(lái)流浪的。他覺(jué)得相聲特好玩,便來(lái)中國(guó)學(xué)打快板和說(shuō)相聲。他身上沒(méi)什么錢,就在中國(guó)環(huán)游。如果沒(méi)錢了,他就在路邊擺個(gè)攤,說(shuō)一段快板或者單口相聲。大家看著好玩,給他錢。他用這樣的方式,環(huán)游了整個(gè)中國(guó)。

        第三,從地位提升到追求自由。很多退出商業(yè)社會(huì)的大老板會(huì)發(fā)現(xiàn),之前人們尊敬自己,幾乎在一夜之間,他們就變成了被大家同情的人。我們會(huì)發(fā)現(xiàn),他們此前的光環(huán)全是靠職位帶來(lái)的,而一旦失去這個(gè)職位,他就黯然失色。

        所以,真正帶給我們安全感的東西,不是那個(gè)職位,不是某個(gè)標(biāo)簽。別人尊重你,是因?yàn)槟氵@個(gè)人,還是因?yàn)槟闵砩系臉?biāo)簽,每個(gè)人都應(yīng)該想清楚。

        我們要學(xué)會(huì)從不斷追求地位的提升,變?yōu)樽非笞杂珊湍芰Φ奶岣摺?/p>

        第四,大企業(yè)不如自由職業(yè)。過(guò)去,大企業(yè)是很好的,因?yàn)槿祟愋枰M織,才能夠?qū)崿F(xiàn)工業(yè)化生產(chǎn),這需要大量的資本。但現(xiàn)在,當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)不斷地放大每一個(gè)人的能力的時(shí)候,越來(lái)越多的個(gè)人在互聯(lián)網(wǎng)上創(chuàng)造著一個(gè)又一個(gè)奇跡。

        互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,有魅力的個(gè)人突然之間爆紅的可能性越來(lái)越大。這時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),品牌是累積在自己身上的。你在不斷地為自己積累品牌、人脈、粉絲和能力,而大企業(yè)的效率有的變得越來(lái)越低,大量的創(chuàng)新是由個(gè)體推動(dòng)的。

        第五,增強(qiáng)自己的實(shí)力。千萬(wàn)不要說(shuō)你什么都不追求了,把時(shí)間都消磨在看電視上。你會(huì)發(fā)現(xiàn)看了一整天電視后,你的心情特別糟糕,因?yàn)槟阌X(jué)得這一天啥也沒(méi)干,你沒(méi)有任何成就感。

        雖然我們說(shuō)要降低對(duì)物質(zhì)的要求,但是,你要追求自己能力和精神層面的提高,這是很重要的。當(dāng)你讀完一本書(shū),你會(huì)是很開(kāi)心的,因?yàn)槟阕儚?qiáng)了,你知道的東西更多了,你的精神層面在提升。

        第六,愉悅地面對(duì)辛苦。我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)自己找苦吃,比如說(shuō),你去健身房鍛煉,練肌肉、做瑜伽都很辛苦,但你會(huì)很愉悅。我們對(duì)于工作的痛苦完全是來(lái)自一種慣性,就是來(lái)自我們覺(jué)得這件事好像挺痛苦的,因?yàn)榇蠹叶加X(jué)得痛苦。

        自由就是擺脫社會(huì)的慣性。當(dāng)你能夠擺脫這種慣性,在工作中努力思考,解決一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,難道這不就是一個(gè)游戲嗎?

        第七,小眾市場(chǎng)更有消費(fèi)力。你不一定非得滿足所有人不可,不一定非得擠到紅海里不可,你可以去考慮一些很有意思的事。我有一個(gè)朋友特別棒,他看了一篇科技論文后大受啟發(fā),花了幾年的工夫,用這套原理做出了一套音響。

        這套音響做出來(lái)以后,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),是超乎人們預(yù)期價(jià)格的,但很多人開(kāi)始買他的音響。他選擇了一個(gè)這么窄的市場(chǎng),愉快地去做這個(gè)創(chuàng)造性的工作,最后將其變成了一個(gè)大的商機(jī)。

        第八,加薪不如個(gè)人品牌的提升。很多上班族都追求加薪,希望有更多補(bǔ)貼。有的人不好好工作就是覺(jué)得老板給的錢太少,可是,混日子浪費(fèi)的是你自己的大好青春,你讓自己變得越來(lái)越平庸,最后只能說(shuō):“我這么平庸、這么窮、這么笨,因?yàn)槲依习迨莻€(gè)壞人。”

        誰(shuí)會(huì)去聽(tīng)這樣的解釋?就算老板給的錢很少,老板很壞,老板對(duì)你態(tài)度不好,可他給了你工作的機(jī)會(huì),你就有機(jī)會(huì)做得更好,把你的個(gè)人品牌創(chuàng)造出來(lái)。哪怕這件事情做完沒(méi)有獎(jiǎng)金,但是在社會(huì)上有了聲譽(yù),這才是最了不起的結(jié)局!

        第九,多處辦公,移動(dòng)辦公。如果你能夠成為一個(gè)自由職業(yè)者的話,你就不再受雇于別人。你可以在星巴克辦公,可以在北海邊上辦公,還可以在玉淵潭公園辦公。

        我曾問(wèn)一個(gè)著名的編劇怎樣工作,她說(shuō)自己就在三亞待著,住在一個(gè)小房子里,每天在海邊坐著,曬足了太陽(yáng),寫(xiě)兩頁(yè)劇本。

        這種生活方式就是你隨時(shí)去哪兒都行,根本不需要生活在某一個(gè)城市,可以環(huán)球旅行。所以,你要能夠追求多處辦公、移動(dòng)辦公這種新的生活方式。

        第十,用生活方式來(lái)進(jìn)行社交。我們以往交的朋友,要么來(lái)自親戚,要么來(lái)自同學(xué),要么來(lái)自工作關(guān)系。這些人都跟你太相似,打交道的時(shí)候,沒(méi)有什么讓你特別開(kāi)心的話題。

        用生活方式社交,跟你因?yàn)楣ぷ髡J(rèn)識(shí)的人不一樣。你可以用攝影、沖浪、旅游、讀書(shū)來(lái)產(chǎn)生社交的結(jié)果。

        第十一,追求生活中的小確幸?!靶〈_幸”這個(gè)詞,來(lái)自著名作家村上春樹(shù)。他在一篇散文中提到,小小的確定的幸福,跟那些大的幸福比起來(lái),對(duì)我們生活的影響會(huì)更大。

        當(dāng)你在生活中能夠找到很多小確幸的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福感得到了大幅的提升。小確幸更重要的是來(lái)自人與人的關(guān)懷,來(lái)自一個(gè)微笑,來(lái)自一個(gè)擁抱,來(lái)自互動(dòng)。

        第十二,在生活中追求一些刻意的不方便。一提到度假村,我們就覺(jué)得特別酷。北歐人卻不是如此,有的度假屋建在沒(méi)有電的地方。我們想想看,從白天到黑夜都沒(méi)有電,怎么做飯、怎么生活、怎么取暖、怎么洗澡?

        全部由人工來(lái)解決,每一家人到那個(gè)地方度假的時(shí)候,全家人都要變成原始人,生火、烤火、做飯,發(fā)揮一個(gè)人的本能所能夠做的事情。

        去一些特別發(fā)達(dá)的地區(qū),人會(huì)自卑和內(nèi)疚,總覺(jué)得自己不夠文明、不夠有錢、不夠好,壓力反而變得很大。當(dāng)你到那些環(huán)境艱苦的地方時(shí),你才能真正地完善自己。

        第十三,改變既定的生活模式,享受變化。搬家能帶來(lái)新鮮的邂逅和全新的感受。如果搬家這件事對(duì)大家來(lái)說(shuō)不好操作,不妨考慮換條上班路線,或是逛逛平時(shí)不逛的店鋪,嘗嘗平時(shí)不吃的食物,見(jiàn)見(jiàn)平時(shí)沒(méi)什么來(lái)往的人……

        別人的建議最終也只是建議,而生活是自己的,選擇合適的生活態(tài)度,幸福由自己把握。

        (摘自七一客戶端/《讀書(shū)是一輩子的事》北京聯(lián)合出版公司)

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