■文/徐晗溪

在生活中，大家對(duì)高血壓往往比較重視，但是對(duì)低血壓少有關(guān)注。?？谑腥嗣襻t(yī)院心內(nèi)科主任陳漠水提醒，低血壓的危害不亞于高血壓，患有低血壓的人也并不少見，一定要引起重視。

吃不好或可導(dǎo)致低血壓

盡管低血壓可導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器的血液灌注不足，存在發(fā)生腦卒中、心肌梗死等危險(xiǎn)，但陳漠水表示，并非所有低血壓都是疾病造成的。

首先，低血壓是指成年人血壓長(zhǎng)期低于90/60mmHg的情況，醫(yī)學(xué)上又將低血壓分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類。生理性低血壓患者中最龐大的人群就是中青年女性。這類人群中，青春期的少女想減肥、年輕白領(lǐng)工作忙壓力大，都會(huì)導(dǎo)致吃不好。

“跟高血壓防治相反，低血壓患者可適量多吃高脂、高膽固醇的食物，因?yàn)槟懝檀际侨梭w內(nèi)多種激素的原料?！标惸硎荆硇缘脱獕阂话惆Y狀不明顯，但較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭暈、健忘，還可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶，一般可通過食療加運(yùn)動(dòng)來改善。

低血壓也需要治療

“病理性低血壓就不一樣了，除了血壓較低以外，還常伴有不同程度的不適癥狀及某些疾病。”陳漠水說，病理性低血壓俗稱低血壓病，除動(dòng)脈血壓低于正常值外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉(zhuǎn)為立位時(shí)，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。

其中，低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓有遺傳傾向，也可繼發(fā)于某些神經(jīng)性疾病、心血管疾病、慢性營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復(fù)期以及使用某些降壓藥時(shí)，常伴有相應(yīng)的不適和檢查異常，要及時(shí)就醫(yī)。

“尤其是血壓偏低的老年人，因血流緩慢無力造成供血不足，致使腦部缺血缺氧而誘發(fā)缺血性中風(fēng)?！标惸J(rèn)為，對(duì)低血壓病絕不能大意，老年人平時(shí)要加強(qiáng)體能鍛煉，注意勞逸結(jié)合，保持良好的心理狀態(tài)，還要戒除煙酒。另外，不能坐著和趴著睡覺，起床時(shí)動(dòng)作要從容緩慢，以免發(fā)生意外傷害，還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或下蹲。

低血壓或致孕婦流產(chǎn)

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽血壓低也很常見，一般來說，孕婦從懷孕第4個(gè)月起，全身血容量大增，需要制造大量紅細(xì)胞來補(bǔ)充。加上胎兒、胎盤發(fā)育也需要大量的鐵，因此，在妊娠期若得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是得不到足夠的鐵，就容易造成血壓低。

“很多人都覺得高血壓是病，低血壓不是病，殊不知血壓低對(duì)孕婦和胎兒的危害特別大?！标惸f，孕婦血壓低出現(xiàn)了休克，就很容易導(dǎo)致胎兒缺血缺氧，會(huì)引起宮內(nèi)窘迫綜合征，這樣就會(huì)對(duì)胎兒造成相當(dāng)大的威脅，很有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)等意外風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)期低血壓還會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，孕婦貧血會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，容易造成胎兒先天性不足，病情嚴(yán)重的還會(huì)造成胎兒畸形。陳漠水建議，孕期低血壓女性要給心理“減壓”，給身體“加壓”，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，別拿低血壓不當(dāng)回事。