徐凱東 楊旭華

摘 要：大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)今教育界的一大熱點(diǎn)問(wèn)題，值得進(jìn)行深入地研究。通過(guò)分析大學(xué)生心理健康教育狀況，尋找在大學(xué)生心理健康方面出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，探討解決大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;問(wèn)題;對(duì)策

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2019.06.086

近幾年，隨著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)等各個(gè)層面的巨大發(fā)展變化，高等教育不斷改革，各大高校擴(kuò)大招生人數(shù)，人數(shù)增多了，學(xué)生素質(zhì)良莠不齊，矛盾也就增加了。因?yàn)樾睦韱?wèn)題，打架、自殺、抑郁等事件已多次發(fā)生在大學(xué)校園。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行，這既是時(shí)代的需求，也是高校思想政治教育工作的需要。

1 大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

心理健康是大學(xué)的基礎(chǔ)課程。新生入學(xué)的第一個(gè)學(xué)期都會(huì)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育這門課程，目的是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀，樹(shù)立正確的世界觀和價(jià)值觀，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，避免大學(xué)生因心理上的障礙而造成不可挽回的后果。

許多高校都把大學(xué)生心理健康教育作為一門必修課，通常在第一學(xué)期開(kāi)設(shè)，平均一周一節(jié)課。授課教師包括心理學(xué)專業(yè)教師、從事思想政治教育的教師、輔導(dǎo)員等，往往非專業(yè)的教師占比更多。一些學(xué)校沒(méi)有訂購(gòu)教材，還有些學(xué)校選購(gòu)專業(yè)的心理學(xué)教材。多數(shù)學(xué)校會(huì)開(kāi)展心理健康主題班會(huì)、辯論賽、專題講座等。師范類、醫(yī)學(xué)類、心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生大多重視心理健康教育課程，但其他專業(yè)的學(xué)生大多不夠重視。

2 大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

2.1 高校的重視程度不夠

少數(shù)高校只注重大學(xué)生的專業(yè)教育，而忽略了他們的心理教育。由于課時(shí)有限，一些教師在給學(xué)生授課時(shí)，只能簡(jiǎn)要的講解，或者僅對(duì)自己認(rèn)為重要的專題或案例進(jìn)行剖析。大學(xué)生不能系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識(shí)，對(duì)心理健康教育只是片面的了解，沒(méi)有深入學(xué)習(xí)。有的高校只在師范類、醫(yī)學(xué)類等相關(guān)專業(yè)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育這門課程，并沒(méi)有考慮絕大多數(shù)學(xué)生的心理狀況。有的高校不訂購(gòu)心理健康教育的教材，學(xué)生只能在上課時(shí)聽(tīng)教師講授，無(wú)法通過(guò)課本進(jìn)一步深入地學(xué)習(xí)。

2.2 學(xué)生認(rèn)識(shí)不夠

心理健康并沒(méi)有得到大學(xué)生充分的重視。剛進(jìn)入大學(xué)校園，很多學(xué)生把心理健康課程當(dāng)成記憶背誦的文化課，只是想通過(guò)這門課獲取學(xué)分，并沒(méi)有清楚地認(rèn)識(shí)到自己的心理狀況，更不會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)和影響他人的行為。另外也有些大學(xué)生在上課時(shí)，發(fā)呆、睡覺(jué)、玩手機(jī)。

還有些大學(xué)生認(rèn)為，心理健康教育是針對(duì)那些有嚴(yán)重心理問(wèn)題的人開(kāi)設(shè)的。其實(shí)，每個(gè)人或多或少都有一些心理上的困擾和苦惱，能否自身克服心理上的問(wèn)題也因人而異。如若這些問(wèn)題日積月累無(wú)法獲得解決，就容易形成心理上的障礙，造成心理疾病。甚至有些學(xué)生單方面認(rèn)為，找心理醫(yī)生咨詢就像病人找醫(yī)生看病，雙方是“醫(yī)患”關(guān)系。其實(shí)即使是心理醫(yī)生也很難做到心理上百分之百的健康，這就跟醫(yī)生也會(huì)生病是一個(gè)道理。心理醫(yī)生并不是傳統(tǒng)上的醫(yī)生，他們只是充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者、協(xié)助者和支持者的角色，幫助他人消除心理上的困擾，協(xié)助咨詢對(duì)象獨(dú)立地解決心理上的問(wèn)題。

2.3 教學(xué)形式化

為了使開(kāi)設(shè)課程的數(shù)量、各類型課程的比例符合有關(guān)部門的要求，很多高校的大學(xué)生心理健康教育趨于形式主義，“干貨”較少，沒(méi)有創(chuàng)新，沒(méi)有結(jié)合國(guó)情、校情和學(xué)情，忽略了心理健康教育的本土化，很難解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。有些家長(zhǎng)和教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)較為片面和單一，始終把學(xué)習(xí)成績(jī)看在第一位，沒(méi)有過(guò)多在意學(xué)生的心理健康和綜合素質(zhì)發(fā)展，這無(wú)疑在無(wú)形中給孩子施加了一種壓力。在有些高校中，開(kāi)展一些有關(guān)心理健康的班會(huì)或講座也僅僅是為了完成任務(wù)，草草了事，沒(méi)有將心理健康教育落到實(shí)處。

2.4 教師的專業(yè)水平不夠

大學(xué)生的心理健康教育與專業(yè)教師的教學(xué)和指導(dǎo)息息相關(guān)。許多高校心理健康教育授課教師的專業(yè)水平卻不達(dá)標(biāo)，授課的大多是學(xué)校里從事思想政治教育的教師或輔導(dǎo)員，而他們本身的心理健康教育知識(shí)有限，在授課時(shí)只能照本宣科，理論性較強(qiáng)，但實(shí)際效果卻不盡如人意，不能夠針對(duì)大學(xué)生的實(shí)際心理現(xiàn)狀進(jìn)行剖析。教師的專業(yè)水平不高，會(huì)使得課堂教學(xué)以灌輸為主，主要側(cè)重心理健康知識(shí)的講解和傳播，缺少互動(dòng)和交流，不能夠?qū)嶋H解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。對(duì)大學(xué)生而言，他們的心理健康狀況并沒(méi)有得到良好的改善。

2.5 教材選擇不符合實(shí)際

一些高校選擇的心理健康教育課程的教材專業(yè)程度太高，甚至直接訂購(gòu)心理學(xué)專業(yè)教材，非專業(yè)學(xué)生不易理解掌握，缺乏一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的大學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)遇到較大障礙。另一個(gè)極端是不訂購(gòu)教材，學(xué)生只能在課堂上聽(tīng)教師講解，記筆記。教材是學(xué)生獲取理論知識(shí)的最直接、最簡(jiǎn)單的途徑，選擇難易適中的心計(jì)學(xué)教材，可以增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康意識(shí)，通過(guò)理論知識(shí)來(lái)加強(qiáng)對(duì)自我心理的認(rèn)知，解決自身多方面的心理問(wèn)題。

2.6 缺少心理測(cè)試和心理輔導(dǎo)

現(xiàn)如今，隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為人們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?。但互?lián)網(wǎng)沒(méi)有充分普及到心理健康教育中。及時(shí)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)上的心理測(cè)評(píng)是很有必要的，通過(guò)學(xué)生心理測(cè)評(píng)的結(jié)果可以進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理狀況。若結(jié)果顯示學(xué)生的心理健康存在問(wèn)題，立即安排專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，盡力消除學(xué)生心中的困擾和障礙。有些高校忽略了這一點(diǎn)，沒(méi)有定時(shí)進(jìn)行心理普查和心理咨詢，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決學(xué)生的心理上的問(wèn)題。

3 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的具體措施

3.1 提升教師的專業(yè)化水平

當(dāng)前高校心理健康教育的工作大多數(shù)由從事思想政治教育的教師兼任，缺乏專業(yè)的心理健康教育的知識(shí)。為了大學(xué)生的心理健康，高校應(yīng)當(dāng)引進(jìn)或培養(yǎng)一批專業(yè)的心理健康教育教師，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行全方位的心理健康教育。高校應(yīng)定期組織這些教師參加心理健康的培訓(xùn)，不斷提高他們的思想境界、教育水平和專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備。高校還可以組織心理健康教育教師X相互聽(tīng)課，定期考核，讓教師互相學(xué)習(xí)和借鑒，指出彼此存在的不足之處，共同進(jìn)步，多方面提高他們的能力水平。教師的教學(xué)方法在某些方面也需要改善，可以將灌輸知識(shí)式的教學(xué)與形成性的教學(xué)有機(jī)結(jié)合，開(kāi)展心理健康的專題教學(xué)和案例教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生參與，突出學(xué)生主體性，使心理健康教育與大學(xué)生個(gè)人、社會(huì)實(shí)際銜接起來(lái)，使理論層面的知識(shí)教育和實(shí)踐能力的教育都能滿足大學(xué)生心理健康發(fā)展的要求。

3.2 轉(zhuǎn)變觀念，采取多種教學(xué)方式

思想政治教育和心理健康教育之間存在差異，但在本質(zhì)上有著不可分割的聯(lián)系，兩者可以相互滲透。一方面，心理健康教育可以滲透到思想政治教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自身情緒，處理好人際關(guān)系。另一方面，思想政治教育也可以滲透到心理健康教育，讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，提高自身的綜合素養(yǎng)。必要的時(shí)候可以將思想政治教育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，全校范圍內(nèi)開(kāi)展講座或綜合知識(shí)比賽等活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)加深學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。教師授課的形式可以多樣化，長(zhǎng)時(shí)間采用傳統(tǒng)的灌輸方式會(huì)使學(xué)生感到厭倦無(wú)味，從而會(huì)影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。教師可以給學(xué)生播放一些有關(guān)心理健康教育方面的電影，在愉悅身心的同時(shí)，還能轉(zhuǎn)化學(xué)生的思想。還可以舉辦有關(guān)心理健康的辯論賽，讓學(xué)生自行去查找資料并學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，在辯論的過(guò)程中開(kāi)闊大學(xué)生的思維，最終達(dá)到心理健康教育深入人心的目的。

3.3 與家庭一起做好心理健康的教育工作

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，在一定的程度上脫離了父母的管束，家長(zhǎng)沒(méi)有很好的與孩子進(jìn)行溝通和交流，不能及時(shí)的知曉孩子的心理狀況。有些孩子從小受到父母無(wú)微不至的愛(ài)護(hù)，產(chǎn)生了依賴性。他們進(jìn)入大學(xué)之后開(kāi)始獨(dú)立生活，缺少父母的陪伴，很大程度上會(huì)感到不適應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生一些心理上的障礙。因此，高校的輔導(dǎo)員、班主任應(yīng)經(jīng)常與學(xué)生的家長(zhǎng)溝通，加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的聯(lián)系，雙方共同努力，為學(xué)生構(gòu)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，預(yù)防學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

3.4 建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)

在網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá)的時(shí)代，高?？梢猿浞掷镁W(wǎng)絡(luò)發(fā)揮心理健康教育的作用，建立心理健康的網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，在網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)上傳播心理健康知識(shí)。同時(shí)，在平臺(tái)上可以開(kāi)展心理健康慕課教學(xué)，拓寬心理健康教育的空間。慕課教學(xué)要合理分配課時(shí)，一個(gè)課時(shí)10-20分鐘，使學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)空間中也能接受心理健康教育。平臺(tái)上可以配備有心理測(cè)試，且心理測(cè)試的題目需及時(shí)改進(jìn)更新，不能一成不變，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理健康狀況，摒棄不符合本校學(xué)生的實(shí)際指標(biāo)。心理健康教育教師可以通過(guò)測(cè)試的成績(jī)實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生的心理健康狀況，若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)找到學(xué)生進(jìn)行溝通。可以在網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)上添加網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，利用網(wǎng)絡(luò)保護(hù)學(xué)生隱私，使學(xué)生能夠大膽的向心理咨詢師傾訴自己的心理障礙，進(jìn)一步彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理健康教育的不足。

4 結(jié)束語(yǔ)

總體而言，根據(jù)大學(xué)生心理健康教育的種種現(xiàn)狀和問(wèn)題，要制定出一系列的對(duì)策來(lái)解決。心理健康教育的工作是繁重復(fù)雜的，參與的對(duì)象不僅僅限于學(xué)生，還有學(xué)校、教師和教育管理者等各個(gè)層面。提升高校整體的心理健康教育的水平，適當(dāng)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，樹(shù)立正確的心理健康教育的觀念是非常重要的。同時(shí)，利用發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)建立心理健康教育平臺(tái)，尤其是開(kāi)放慕課系統(tǒng)幫助學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康教育的知識(shí)。給學(xué)生提供一個(gè)自我調(diào)節(jié)的空間和渠道，解決他們心理上的問(wèn)題，最終達(dá)到全方位心理健康教育的目的。

我國(guó)高校的心理健康教育將進(jìn)一步發(fā)展，大學(xué)生的心理健康教育將滲透在人生觀、價(jià)值觀和世界觀中，成為教育的內(nèi)在要求。同時(shí)，大學(xué)生的心理健康教育將成為每一個(gè)學(xué)生自身成長(zhǎng)的內(nèi)在需求，成為每一名優(yōu)秀畢業(yè)生必備的職業(yè)能力。學(xué)校的心理健康教育的模式將從補(bǔ)救性為主轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)展性為主，將被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)。學(xué)校心理健康教育的對(duì)象也不再單一，將從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生、教師、教育管理者以及學(xué)校環(huán)境，從而營(yíng)造一個(gè)健康良好的氛圍。

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