劉玉方

有人說25歲的時(shí)候我們的肌膚開始慢慢的衰老，這時(shí)要做好保養(yǎng)工作。25歲時(shí)，皮膚只是因?yàn)榱魇z原蛋白而出現(xiàn)干紋，補(bǔ)足水分就能延緩。隨著年齡的增長當(dāng)?shù)谝坏腊櫦y出現(xiàn)時(shí)，就要通過現(xiàn)在流行的DNA護(hù)膚科技，通過激活細(xì)胞“生長因子”來煥活肌膚自身的代謝。當(dāng)肌膚進(jìn)一步塌陷、暗淡的時(shí)候，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充植物性雌激素，如豆類中的大豆異黃酮、山藥中的天然黃體素，并施以高機(jī)能乳霜，配合食補(bǔ)來改善。

馬睿說除了臉部之外，像眼部、嘴角、法令紋等容易出現(xiàn)紋路的部位還需重點(diǎn)防范，別讓時(shí)光偷換你的容顏。肌膚老化通常是從膠原蛋白的流失開始的，25歲的肌膚活性雖然看不出明顯的問題，但與20歲的年輕女孩相比，明顯更容易干燥，毛孔也加大了許多。此時(shí)就需要活化細(xì)胞來促進(jìn)膠原蛋白的生成，許多來自深海的美容成分，比如魚子醬就含有促進(jìn)膠原細(xì)胞生成的因子。而氨基酸系的滋潤成分如透明質(zhì)酸、大豆卵磷脂、蜂王漿等成分則是安全有效的鎖水劑。這兩者協(xié)同作用，能夠幫助輕熟齡的肌膚創(chuàng)造出完美的水環(huán)境。

如果你已出現(xiàn)細(xì)小皺紋、法令紋，肌膚略顯松弛。那么我們就要開始給肌膚提拉緊致，改善膚色?！鞍櫦y的形成來自兩方面問題。一為缺水，二為肌膚松弛。缺水的問題我們可以繼續(xù)輕熟肌的方法來保養(yǎng)。而抵抗松弛和為肌膚提亮，則是成熟肌膚需要重點(diǎn)應(yīng)對(duì)的。如今比較流行的概念是加速肌膚細(xì)胞的交互作用，加強(qiáng)細(xì)胞的活性。這也是基因護(hù)膚的一個(gè)分支，有效成分促進(jìn)了細(xì)胞的新陳代謝，肌膚才會(huì)重新煥活，充滿生氣。對(duì)于眼角和法令紋還要經(jīng)常以敷膜方式來護(hù)理，或是在出現(xiàn)皺紋的地方仔細(xì)涂抹精華液，也會(huì)有所改觀?！?/p>

除了外在的保養(yǎng)，我們的也需要內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，以保證抵抗衰老。馬睿說：“提前15分鐘睡覺，建立一個(gè)黑暗的入眠環(huán)境，以便更快地入睡。除此外，每天必須保證有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，下午3點(diǎn)后盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時(shí)最好不要上網(wǎng)，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要?！?/p>

很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長，毛孔就會(huì)愈發(fā)的粗大。馬睿說認(rèn)真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的癥狀。含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂，能更徹底地清潔肌膚，縮小毛孔。除了清潔，防曬也是我們抗衰老必不可缺少的一部分?！捌饺绽?，你至少要涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎(chǔ)的保護(hù)。長久暴曬于陽光之下，肌膚衰老腳步會(huì)加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防曬。綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早地未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產(chǎn)品。”

除了面部，我們還要注意其他的小細(xì)節(jié)。人衰老后最明顯的部位莫過于眼部和頸部，各種的小細(xì)紋、魚尾紋都相繼來襲?！俺私o你的肌膚適當(dāng)?shù)淖霭茨ν?，專業(yè)的眼部護(hù)理產(chǎn)品是必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產(chǎn)品，因?yàn)檠鄄考∧w比較脆弱，我們更希望在減少細(xì)紋、增加彈性的同時(shí)能更好的呵護(hù)眼周環(huán)境?！?/p>

相對(duì)于護(hù)膚，馬睿還特意叮囑，—定要減少雙手與面部肌膚接觸的次數(shù)。手上的病菌來源很多，公交扶手、鍵盤、手機(jī)，如果你想讓你的肌膚保持清潔衛(wèi)生，那么—定減少雙手與面頰接觸的機(jī)會(huì)。

《時(shí)尚北京》：生活中的你是一個(gè)怎樣的人？

馬睿：敏感，比較情緒化，但很樂觀。

《時(shí)尚北京》：沒有工作的時(shí)候會(huì)做什么呢？

馬睿：就是一個(gè)普通人，干著每天需要做的事情。

《時(shí)尚北京》：最喜歡的一句話？

馬睿：一切皆有可能。

《時(shí)尚北京》：最近在看的書是什么？

馬睿：最近在看一本叫做《好人宋無用》，講述了一個(gè)蘇北女人在上海歷經(jīng)苦難，掙扎“活著”的故事。

《時(shí)尚北京》：對(duì)生活的態(tài)度是什么？

馬睿：珍惜、樂觀。