宋志璐

摘 要：自我表現(xiàn)是為了顯示和宣揚自身的優(yōu)點，以言語、肢體行為、實際行動來驗證自己的存在感，突顯出自己的存在價值。在發(fā)展心理學視野中，自我表現(xiàn)貫穿于兒童、青年、中年、老年各個時期，任何一個年齡段的人群都存在自我表現(xiàn)的傾向，甚至將自我表現(xiàn)作為待人接物時的一種習慣性方式。因此，本文將圍繞發(fā)展心理學視野中自我表現(xiàn)的具體類型，針對一個人從出生到衰老各個時期的自我表現(xiàn)呈現(xiàn)出的基本特征進行深入探討與研究。

關鍵詞：發(fā)展心理學;各個時期;自我表現(xiàn)

一、引言

從20世紀60年代初開始，世界各國的心理學專家針對個體“自我表現(xiàn)”的類型、風格、個體差異以及形成原因進行深入研究。尤其近年來，心理學專家從發(fā)展心理學視角出發(fā)，使“自我表現(xiàn)”一度成為學術界的熱點研究課題。研究表明，在發(fā)展心理學視野中，“自我表現(xiàn)”能夠反映出一個人的主動性特征，是一個人復雜內(nèi)心世界的真實寫照。

二、突出自我，規(guī)避消極

發(fā)展心理學視野中，自我表現(xiàn)可以劃分為四種類型，第一種類型是突出表現(xiàn)自身的良好形象，以得到他人的認可和贊同，這一類型屬于自信型自我表現(xiàn);第二種類型是忽略他人的價值與存在，以損毀他人的形象為出發(fā)點，達到體現(xiàn)自我價值的目的，這一類型屬于攻擊型自我表現(xiàn);第三種類型是他人面前表現(xiàn)出良好的形象，回避自身的缺陷，在他人心里留下一個好印象，這一類型屬于保護型自我表現(xiàn);第四種類型是極力維護自身形象，甚至不擇手段，將自身的好印象呈現(xiàn)在他人面前，這一類型屬于防御型自我表現(xiàn)。

（一）自信型自我表現(xiàn)

這一類型屬于一個人自我表現(xiàn)的常見類型，在自信的自我表現(xiàn)過程中，行為者猶如一盞聚光燈，聚光燈的光圈全部聚焦在自己頭上，而他人卻顯的暗淡無光。近年來，隨著物質(zhì)生活水平的逐年提高，人們的經(jīng)濟收入大幅提升，加之絕大部分家庭屬于獨生子女家庭，孩子從小在溫室中長大，當孩子開始接觸幼兒園、小學、初中、高中、大學等社會小環(huán)境時，家庭的優(yōu)越感表露無疑，行為者在別人面前呈現(xiàn)出物質(zhì)豐盈的一面，此時，自信心爆棚，其他人將行為者視為太陽，所有身邊的人是行星，都要圍著太陽轉。

而這種自信型的自我表現(xiàn)類型極易自我膨脹，而演化成為影響一個人學業(yè)、工作、生活的負面因素。例如，在小學階段，一些家庭條件優(yōu)越的孩子，穿名牌、住別墅、坐豪車，是其他同學羨慕的對象。這時，這部分學生的自我表現(xiàn)意識就會不由自主的流露出來，在同學面前將家庭的一種優(yōu)越感毫無保留的表現(xiàn)出來。但是，在用學習成績來體現(xiàn)學生的價值的年紀，這種優(yōu)越感只是曇花一現(xiàn)。當行為者在學習方面沒有可炫耀的資本時，自信型的自我表現(xiàn)極易使學生失去老師與同學的信任，受人矚目的光環(huán)也會煙消去散[1]。

（二）攻擊型自我表現(xiàn)

這種類型的自我表現(xiàn)主要是通過貶損他人使自己表現(xiàn)的更好，這種自我表現(xiàn)類型具有強烈的目的性，通過事先規(guī)劃與實施特定的計謀達成所愿，讓身邊的人仰慕、贊同行為者。例如，現(xiàn)在社會的白領階層，由于支配關系、職責權限、公司地位、薪酬收入具有較大的差異，而一些嫉妒心強的白領往往通過攻擊他人的方式，來達到提升自己的主體地位以及得到公司領導認可的目的。但是在實施規(guī)劃攻擊型自我表現(xiàn)的策略時，行為者本身必須具有過人之處，往往利用自身的過人之處力壓他人的不足之處，將自身最好的一面展現(xiàn)在公司領導和同事面前。因此，攻擊型自我表現(xiàn)與人身攻擊、惡意損毀他人形象差別較大。

（三）保護型自我表現(xiàn)

保護型自我表現(xiàn)恰恰與自信型自我表現(xiàn)的方式相反，通常是規(guī)避壞印象，來獲取別人的贊譽以及認可。這種類型的自我表現(xiàn)也被稱之為謹慎型、被動型的自我表現(xiàn)。例如，對于娛樂圈來說，近年來，歌壇明星、舞蹈明星、喜劇明星、電影電視明星層出不窮，而一些明星在創(chuàng)造出明星效應后，往往暴露出個人本性，明星丑聞、明星緋聞頻頻見諸于各個媒體端，像明星出軌事件、明星逃稅事件、明星吸毒事件、明星醉駕事件等，而一些清者自清、潔身自好的明星為了在觀眾及粉絲心目中留下良好的形象，往往在行事作風上慎之又慎，每天只想著把歌唱好、把戲演好、把人做好，不會在大眾的視野當中留下任何陰影，久而久之，這種被動的、謹慎的處事態(tài)度也使這一類明星成為舞臺與生活中的常青樹，正是這種保護型的自我表現(xiàn)，才得到更多人的追捧與關注。

（四）防御型自我表現(xiàn)

這一類型的自我表現(xiàn)形式往往以防御和澄清事實為主，以重新塑造行為者的個人良好形象，當行為者的個人聲譽受到外界質(zhì)疑或者攻擊，行業(yè)者第一時間利用輿論、自我救贖的方式，來證實自身的清白，使一些負面的流言蜚語不攻自破，或者通過一些正能量的行為，使大眾對行為者的印象轉好，進而達到自我防御的最終目的。

例如，對于刑滿釋放人員來說，原本行為者在犯錯之前，在他人面前表現(xiàn)出來的言行舉止受到身邊人的尊重與認可，當犯錯之后，身邊人立即投來異樣的眼光，指責、謾罵、污辱隨之而來，行為者名聲掃地，形象盡毀[2]。出獄之后，行為者想重新做人，找回原來的自我，想盡力挽回在大眾心目中的良好形象，于是行為者在生活當中不斷努力，默默無聞奉獻，甚至參加了一些公益活動，將正能量傳遞給身邊的每一個人，久而久之，行為者在大眾視野中的形象逐漸回歸到原始的認可與贊同狀態(tài)。正是行為者通過自我救贖的方式，改變了大眾的看法與想法，重新塑造了自我，真正體現(xiàn)了自我價值。

三、自我增值，自我提升

自我表現(xiàn)貫穿于一個人的整個成長歷程，在發(fā)展心理學視野下，如何體現(xiàn)一個人的人生價值，使自我表現(xiàn)轉變成為激發(fā)工作熱情、提升學習能力、創(chuàng)造生活財富的源動力，是自我表現(xiàn)所要深入探討和研究的主要方向與核心內(nèi)容。

（一）角色換位，心理探究

作為行為者而言，只有準確了解他人的需求與期望，才能掌握好自我表現(xiàn)的最佳時機。因此，行為者應采取角色換位的方法，站在他人的角度來體驗對方的情感變化、語言邏輯、肢體動作，以獲取他人真實的期望內(nèi)容。

例如，對于社區(qū)敬老院的老年人來說，要想在老年人面前掌握最佳的自我表現(xiàn)時機，獲得老年人的認可與贊賞，行為者應站在老年人的立場考慮問題，對老人日常生活中缺少什么、需要什么了如指掌?？梢越?jīng)常與老人溝通聊天，或者在生活上與精神上給予老年人更多的關懷。當掌握了這些有效信息后，行為者可以通過自我表現(xiàn)，滿足老年人生活以及精神需要，進而在老年人的心目當中留下了良好的形象。

（二）彼此尊重，共融共進

自我表現(xiàn)要想收到理想的反饋效果，就必須建立在相互尊重、相互理解、相互促進的基礎之上。人與人在交往過程當中，產(chǎn)生了較為復雜的紐帶關系，一方需要得到另一方的尊重、認可與贊同，而另一方同樣需要這種“面子”。當一方“面子”受損，在另一方的面前失去尊嚴、失去價值，自我表現(xiàn)就會失去現(xiàn)實意義。因此，合作共進、協(xié)同并肩，交往雙方的能力、學識、經(jīng)驗得到彼此賞識，才能使自我表現(xiàn)發(fā)揮出最大化價值。

例如，學生群體，在課堂學習過程中，可以運用合作學習的方法，充分發(fā)揮每一位學生的優(yōu)勢與長處，為集體贏得榮譽，得到老師和其它同學的認同。對于上班族而言，在工作過程中，如果部門間成員能夠相互合作，針對同一個攻關項目，獻計獻策，既能夠提升工作效率，又能體現(xiàn)出個人的正向價值。

（三）真誠贊賞，真實表露

自我表現(xiàn)旨在獲取他人的由衷贊譽及肯定，在發(fā)展心理學視野下，對各個階層、各個年齡段的人群進行心理剖析解讀后發(fā)現(xiàn)，為了達到自我表現(xiàn)的目的，可以適當采取主動迎合、真誠贊賞的方式，使對方精神愉悅，激發(fā)對方的學習、工作熱情。但是，虛假的贊美也容易使對方產(chǎn)生煩感，而使交流以及行為發(fā)生過程陷入尷尬境遇。例如，明明知道對方的缺點，卻以缺點為突破口，過度贊美。這就使對方產(chǎn)生厭煩心理，也是人與人之間產(chǎn)生矛盾的源頭[3]。

真誠的贊賞在生活中隨處可見，如老師對學生的贊美，能夠幫助學生樹立自信心，進而在學業(yè)上有所突破;領導對員工由衷的贊賞和肯定，能夠調(diào)動員工的積極性，使員工更加愛崗敬業(yè)，為單位創(chuàng)造出更多的經(jīng)濟價值;父母對子女發(fā)自心底的贊賞能夠激勵孩子更加奮進，幫助子女樹立正確的個人價值觀。

（四）抬高自我，承認不足

抬高自我也屬于自我表現(xiàn)價值增值的一條有效途徑，通常情況下，應用這種策略的人群往往自身存在一些不足或者瑕疵，但是當著他人的面，從不隱瞞這一點，并且將自己的優(yōu)勢完全展現(xiàn)在他人面前。這樣，既不會讓人感覺到厭煩，而且也掩蓋了自身的不足。

例如，夫妻之間，丈夫擅于理財投資，而妻子擅于操持家務，輔導孩子學習，對于丈夫而言，妻子擅長的恰恰是自身的弱勢，而對于妻子而言，可能對理財投資一竊不通。丈夫為了表現(xiàn)自己的理財天賦，用高收入、高回報證實了這一點，而妻子為了表現(xiàn)自己的優(yōu)勢，將小家庭打理的井井有條，孩子的學習成績也始終名列前茅。因此，丈夫與妻子都可以在對方面前抬高自我，以表現(xiàn)出兩個人在整個家庭當中的存在感，進而達到促進和升華夫妻感情的目的，共同營造一個溫馨和諧的家庭氛圍。

四、結語

發(fā)展心理學視野中的自我表現(xiàn)牽涉到社會的各個年齡段的人群，而且在自我表現(xiàn)時，往往離不開最基本的四個類型，對于每一個個體來說，如果選擇最佳時機、掌握最佳火候、運用最佳策略，將自身的優(yōu)勢與能力表現(xiàn)在其他人面前，必將得到多數(shù)人的認可與贊賞，從而體現(xiàn)出個人的最大化價值。

參考文獻：

[1]侯汗擎.發(fā)展心理學視野中的自我表現(xiàn)研究[J].山西青年，2017（16）.

[2]蔡敏瑜.社會心理學發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢綜述[J].心理學進展，2019（6）.

[3]王曉麗，李曉文.發(fā)展心理學視野中的自我表現(xiàn)研究[J].心理科學，2010（4）.