姚玉梅 廣東省機械技師學院

自信心理是心理學界一致積極研究和探索的課題之一，它是一種從現(xiàn)實的、潛在的建設性力量和對自我的積極認知為出發(fā)點，提倡人們以積極的方式、樂觀的心態(tài)來解釋生活現(xiàn)象和生活問題。

在經(jīng)濟社會高速發(fā)展、產業(yè)機構調整力度不斷提升的時代背景下，我國社會就業(yè)形勢日益嚴峻，但是調查統(tǒng)計結果卻顯示技工院校學生就業(yè)率可以達到98%。可見新的經(jīng)濟發(fā)展時期，技能型人才將是社會發(fā)展不可或缺的主要力量。國務院頒布的國家中長期人才發(fā)展規(guī)劃綱要之中，要求技工院校要堅持為產業(yè)結構優(yōu)化和新型工業(yè)化道路提供人才支持的辦學宗旨，將職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)作為核心內容，進而建設具有工匠精神和鉆研精神的技能型人才隊伍。技工院校學生正處于心理成長的關鍵時期，如果在這一階段出現(xiàn)了心理問題和自卑情緒，那么將會進一步惡化為抑郁、焦慮和社交恐懼等問題，這和技能型人才綜合素養(yǎng)完全背離。作為我國教育體系重點培養(yǎng)對象，技能型人才的培養(yǎng)質量將決定現(xiàn)代化建設的步伐，其心理健康狀況也直接影響著社會發(fā)展進度。鑒于此，我們要從技工院校學生不自信這一客觀事實作為出發(fā)點，探索提升學生心理健康狀態(tài)的方法和對策。

一、技工院校學生心理現(xiàn)狀分析

筆者在研究本校學生的心理狀態(tài)分析的過程中發(fā)現(xiàn)，他們的心理狀況和同齡人相比存在明顯的不自信情況。在筆者所在學校新生普查的過程中，也發(fā)現(xiàn)剛入校的新生存在敵對情緒、自卑心理。作為一名心理健康教師，筆者在對學生心理狀態(tài)和行為進行總結和觀察的過程中提出如下問題：

第一，自身問題。進入技工院校學習的學生在學習基礎、學習習慣、學習興趣上都表現(xiàn)得相對薄弱，他們因為在初中階段處于后進生、中等生行列，一直被教師灌輸這樣的思想：重點高中無望、普通高中也不一定進的去。長此以往，必然會積累一些自卑信息，加之處于青春期的學生逆反情緒嚴重，他們對家長和教師的教誨往往存在抵觸心理，漸漸地就產生了自暴自棄心理，并將內心封閉起來。我們在研究中發(fā)現(xiàn)，之所以技工院校學生會產生“看不起”好學生的心理，就是因為這種成長環(huán)境造成的，而這種心理會進一步加深家長的失望情緒和教師的誤解，導致自信心又被嚴重挫傷。帶著這樣的問題進入到技工院校學習，學會天然地會喪失自信心，產生挫敗感。

第二，家庭原因。中國有句俗語：望子成龍、望女成鳳。這本來是父母對子女的美好期待。但是部分父母卻將之視為對孩子嚴苛、不假顏色的借口，在生活和學習中對其高標準、嚴要求，稍有不符合期望就對其消極批評，導致孩子內心容錯率極低，對父母的批評極為敏感。而到了技工院校時期，學生的自主意識開始覺醒，青春期的他們同時也進入到了叛逆期，一方面對父母的教導產生極為逆反的情緒，另一方面則在內心深處種下了自卑的種子，認為自己什么事情都做不好，處處不如別人。此外，還要部分學生來自于單親家庭或者離異家庭，父母關系之中一方的缺失將導致他們在成長過程中遭遇到或者來自外部環(huán)境或者來自長輩本身的負面情緒和輿論影響，這種根源在其成長環(huán)境中的壓抑使其形成嚴重的自卑心理。

二、技工院校培養(yǎng)學生自信品質的對策和方法

（一）愉悅性策略

教師的精心預設和組織是實現(xiàn)良好心理課堂氛圍的重要前提。面對技工院校學生，教師需要重新梳理自己和學生的關系，擺正自己在教學中的位置，將自身定位為心理引導者和組織者。教師在教學過程中的情緒、心理狀態(tài)乃至講話的語氣都會影響這個課堂的氛圍，沉悶的課堂氣氛會讓學生的自信心理更受打擊，而輕松愉悅的課堂氛圍和學習環(huán)境能夠讓學生意識到自己是被放在平等的、受到尊重的定位上，教師的激勵性語言往往能夠深入技工院校學生內心，使其從心靈深處接收到愛的滋潤，最終實現(xiàn)提升自信心的教學目標。

教師要致力于和諧師生關系的構建，只有在學生喜愛、崇拜和尊敬自己教師的情況下，他們才會將教師的諄諄教誨放在心上、聽進心中。因此教師在心理健康之中必須堅持平等自主教育原則和和諧教學方式，提升學生信息獲取面、提高學生獨立性，讓技工院校學生感受到成人感和被期待的感覺。在日常教學中，教師可以堅持微笑走進課堂原則、輕聲細語引導原則，用自身良好的形象來感化和幫助學生，為學生創(chuàng)造更好的情感體驗，讓學生在更加輕松，在無形中塑造學生的自信心理。

（二）激勵性策略

大量的教育心理學實踐表明，如果教師在課堂上對學生表現(xiàn)出高的期望值，那么學生就能朝著更加積極的方向發(fā)展；如果教師對學生表現(xiàn)出低的期望值，那么學生將會呈現(xiàn)出自暴自棄、放任自流的學習和生活狀態(tài)。心理教師對學生的期望應當更多地集中在學生的情感與態(tài)度的形成和發(fā)展上，而技工院校學生則更加集中地凝聚在自信心的培養(yǎng)上。課堂教學是師生互動和情感交流的朱場所教師的一份鼓勵、一份期望、一份愛都能夠在無形中激發(fā)學生的自信心理和狀態(tài)。教師在組織教學的過程中要盡量地表達出自己對他們的高期望，激發(fā)學生對未來、對學習、對自己人生的自信，進而提升在專業(yè)學習中的意志力和拼搏力。心理健康教師可以每節(jié)課都讓學生來總結最近自己覺得進步和成長的地方，并對其進步和成長給予積極的肯定。當學生向教師傾訴自己最近在學習和生活中遇到的困境時，教師要積極地予以解答，幫助其化解心理壓力。比如，有的技工院校學生在實習的時候會遇到本科生學生和研究生學生，他們自覺低人一等，在工作中處處覺得自己做的不到位，最后影響在崗位上的表現(xiàn)，這個時候心理健康教師就要引導他們專注自己的工作內容，將分配給自己的本職工作做好，踏踏實實前進，不要因為自己是技工院校學生就產生自卑心理，自身在實踐能力和操作技能上可能要遠勝于本科生與研究生。這樣學生就會找到正確的努力方向，積累客觀看待自己的自信心理。教師在教學中要盡量避免使用灌輸式、命令式的語言，而是要更多地使用“你繼續(xù)說”、“請聽聽老師的看法”等語言，這樣學生能夠感覺到教師有和自己真誠溝通的態(tài)度，溝通起來更加順暢。激勵性語言和激勵性氛圍能讓學生感覺到日積月累進步和成功的愉悅感，并獲得積極向上的動力和源泉，教師在這個階段要抓住學生閃光點，積極地鼓勵和引導，讓技工院校學生形成“我會是一個成功者”的自覺。

（三）差異性策略

作為一種可貴的心理品質，自信能夠調動一個人的大部分潛能，能夠讓一個人維持較高的熱情和認知水平，并讓學生的學習主動性得到充分調動。對于不同的學生，教師要采取針對性教學策略，這就要求教師在課堂教學之前要對學生心理狀態(tài)進行分析，找出各自存在自卑心理的根源，進而開展差異性輔導。比如，對于性格內向、膽怯和靦腆的學生，教師可以給予其更多的精神鼓勵和心理關懷，使其能夠在課堂上、在和教師的溝通中多多發(fā)言，得到更多機會的鍛煉；對于在學習中積累自卑情緒，感覺到自己在學習和未來就業(yè)上一定不會成功的學生，教師則要引導其關注自身的成長，將目光放在積極的方面，讓其意識到轉變現(xiàn)狀的方式唯有從現(xiàn)在努力開始，使其形成別人可以做到的，我必然可以做到的心理狀態(tài)，在循序漸進中形成積極拼搏、主動向上的意志品質，并積累成功的經(jīng)驗和感悟，進而形成積極向上、客觀自信的人生態(tài)度。

（四）支援性策略

技工院校學生處于成長和價值觀穩(wěn)定的關鍵時期，在學習、生活、友情和愛情層面面臨很多新的問題和困惑，尤其是那些過去受教育經(jīng)歷受挫、原生家庭成長環(huán)境不佳的學生，他們在人際關系處理、社會關系定位、學習計劃規(guī)劃和人生規(guī)劃上都存在確實方向和自信的情況，在這種情形下更加需要教師的鼓勵和關愛。在探究知識的過程中，由于技工院校學生學習基礎較差，往往會遇到這樣或者那樣的困難，如果教師不及時疏導和開解，那么他們將會形成低落情緒和厭學心態(tài)，最終導致自信心崩塌。教師要及時關注學生心理狀態(tài)，善于觀察其言談舉止，及時幫助其解決生活中的困惑，讓其體會到教師的關心和愛護，感覺到自己是備受關注的個體，這樣才能逐步構筑自信心理狀態(tài)。

（五）預防性策略

心理健康教育是一個對學生心理進行重塑的過程，目的在于讓技工院校學生能夠以樂觀、自信的態(tài)度來對待人生、對待生活，充滿干勁兒地參與到社會生活之中去，進而實現(xiàn)人生價值，為祖國的發(fā)展做出貢獻。技工院校學生在掌握專業(yè)性及鞥之外，還要具備良好的心理素質，教師為了根除其多年來積累的自卑情緒和消極心態(tài)，需要從環(huán)節(jié)學生心理疲勞開始，教師的站姿、儀態(tài)、表情都在無形中影響著學生額心理狀態(tài)，教師要注重自身榜樣作用給學生帶來的心理音響，與此同時，教室的空氣清新程度、溫度、濕度和照明情況都影響教學成果，教師要在這方面做好預防措施。

心理健康教育是充滿藝術和個性的教學過程，在技工院校開設心理健康課堂是提升學生自信心、規(guī)避學生自卑心理的關鍵手段，更是技工院校學校建設的一個管家課題，心理健康教育應當是隨機的、隨時的，如同春雨一般潤物無聲，教師要錘煉心理引導技巧，開拓心理健康教育新天地，為構筑學生自信心理奠定更好的基礎。