紀藝嫻：在掛科邊緣瘋狂試探的北京師范大學心理系大一女孩，真實身份是來自格蘭芬多的游學巫師。期望用正在學習的專業(yè)知識和魔法，治愈不快樂的巫師朋友和麻瓜們，不使用讀心術和阿瓦達索命等黑魔法。

過度教養(yǎng)：許多家長都會犯的錯！

我的高中同學L是一個極其刻苦又極度自卑的女生。

每天都最早到教室、最晚離開；假期時從來不跟同學出來玩；高二時她是校文編部部長，負責的?？|量很高。高三一年我和L走得近，才知道盡管在同學們看來她已經很優(yōu)秀，但她總感到焦慮、壓力沉重。那一年她常常因為自己成績不夠好而消沉甚至崩潰（即便是年級前十），經受不了挫折和批評。

在她的傾訴中，我知道了她的父母是典型的“虎媽狼爸”，給她制定很高的目標和要求，并且對她的生活有嚴格的限制。當L考差或者參加比賽沒有獲獎時，他們失望的神情和家里的低氣壓總給她巨大的負罪感。我的朋友L在這樣的壓力和負罪感中成長，唯唯諾諾，生怕被責怪、被厭惡。

《時代周刊》曾長文報道“過度教養(yǎng)” （Overparenting），討論了父母對孩子要求過于嚴格，因而過度卷入孩子成長過程的現象?！拔覀兲谝夂⒆幽芊癯晒α?，因此把撫養(yǎng)孩子也當成某種形式的產品開發(fā)。”在我身邊，與L情況相似的朋友并不在少數。據此可以推斷，“過度教養(yǎng)”在現代社會早已不是個例。

以L為例，她的父母對她有不切實際的高要求——既要考很好的成績、很好的大學，也必須在其他方面出類拔萃：學科競賽、社團活動、待人接物。他們總認為L不夠努力、不夠優(yōu)秀，因為L不是“完美的人”。因此他們對L有明確的規(guī)定和準則：考試成績必須在年段前十，比賽一定要拿到獎項，不許參加娛樂活動，不許和成績差的同學有往來，不許早戀，放假不許出去玩……

一方面，這讓L背負上“成就的壓力”，變得焦慮，當她沒有達到父母的預期時，便會遭到責備與懲罰，她感到不安，害怕下一次仍會犯錯；另一方面，她變得完美主義，總想成為“最好”，害怕失敗，一點點不利因素和挫敗就有可能擊垮她。她已經失去了自我認同感，也無法建立自我效能（指人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷）。即使高考完離開父母、北上求學，L仍時常遭受焦慮情緒的折磨。

過度教養(yǎng)的影響往往具有持續(xù)性，不會隨著年齡增長而減退。如果你仍然生活在過度教養(yǎng)之中，你就需要和父母交談、明確邊界；如果你已經離開父母，你需要盡快建立起自我認同，自己去行動、模仿、實驗、犯錯，知道自己的生活永遠只屬于自己，不按照父母的評判標準去評價自己，找到自己喜歡的事情并為之付出熱情，而不是為了讓父母滿意。

不要覺得太失望，因為其實我也一樣，大家都一樣。