■天津市河?xùn)|區(qū)第三幼兒園 姚 瑤

一、問題的提出

著名心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，早期的情緒經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)個(gè)體后期性格的形成起到重要的作用。良好的情緒是心理健康的重要標(biāo)志。就幼兒而言，情緒的安定與愉快是基礎(chǔ)，是健康幼兒的重要表現(xiàn)。

《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，要“幫助幼兒學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)控情緒”。隨著情緒體驗(yàn)的日益豐富，大班幼兒已經(jīng)具有一定的理解情緒和適度表達(dá)情緒的能力，他們的情緒調(diào)節(jié)能力開始逐步發(fā)展?，F(xiàn)實(shí)中，大班幼兒面臨馬上就要進(jìn)入小學(xué)的現(xiàn)狀，良好的情緒調(diào)節(jié)能力、適應(yīng)新環(huán)境能力、與同伴溝通交流能力都成為他們能否較快適應(yīng)小學(xué)生活的重要影響因素，所以開展大班情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)研究就顯得十分重要。

繪本作為一種兒童文學(xué)讀物形式，它以精妙的畫面、簡練的文字、動(dòng)人的情節(jié)吸引著幼兒，既符合幼兒的身心發(fā)展規(guī)律與學(xué)習(xí)特點(diǎn)，又能滿足幼兒的審美需要，故事內(nèi)容的選擇貼近幼兒生活，深受家長與幼兒的喜愛。利用繪本進(jìn)行大班幼兒情緒調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)的主題式活動(dòng)具有可操作性，同時(shí)通過本研究能創(chuàng)編出不同年齡段、不同情緒能力的繪本主題活動(dòng)，具有豐富的理論和實(shí)踐價(jià)值。

二、研究過程

在繪本的選擇上，針對(duì)大班幼兒的發(fā)展水平與情緒能力發(fā)展水平，我們選擇了9 本與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的經(jīng)典繪本，包括《害羞的面條和興奮的雞蛋》《傷心書》《生氣不見了》《媽媽，我真的很生氣》《有時(shí)我會(huì)害怕》《悲傷快走開》《難過，別待太久》《害怕的時(shí)候》《1—2—3 我不生氣》，內(nèi)容涉及情緒調(diào)節(jié)的六個(gè)策略，包括認(rèn)知重建、發(fā)泄、被動(dòng)應(yīng)付、問題解決、替代活動(dòng)、自我安慰。

本研究選取了一所公辦園的兩個(gè)大班，共60名幼兒，運(yùn)用問卷法、個(gè)案追蹤法、教育統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)法等研究方法，對(duì)其中30名幼兒進(jìn)行系統(tǒng)繪本主題活動(dòng)培養(yǎng)，而另外30名幼兒不參加相關(guān)活動(dòng)?；顒?dòng)每周兩次，共18次主題繪本活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間每次30—40分鐘。

通過9 周的繪本主題活動(dòng)后，本人從回收的問卷和日常觀察分析發(fā)現(xiàn)，參加繪本主題活動(dòng)后的幼兒，在認(rèn)知重建、問題解決、自我安慰方面能力有了顯著提升，而發(fā)泄、被動(dòng)應(yīng)付、替代活動(dòng)方面實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前后測無顯著差異?？梢?，通過情緒主題活動(dòng)能促進(jìn)大班幼兒在情緒調(diào)節(jié)方面總體上有所提高，尤其是在認(rèn)知重建、問題解決、自我安慰方面有所提高。

三、開展有針對(duì)性的繪本主題活動(dòng)

1.創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境，促進(jìn)幼兒感知情緒，為提升幼兒情緒調(diào)節(jié)能力作鋪墊。在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，教師創(chuàng)設(shè)了“情緒字典”，幫助幼兒給情緒貼便簽，收集每個(gè)幼兒的各類情緒照片進(jìn)行班集體掛飾的布置裝飾。有的幼兒喜歡模仿這些表情，有的幼兒喜歡把這些面部表情畫下來，并在“情緒畫廊”里展示他的畫作。我們利用幼兒的小柜門在班外創(chuàng)設(shè)“我的心情告白”這一欄目，不同顏色卡片代表不同的情緒，如，綠色代表高興、藍(lán)色代表憂傷等。幼兒還可以根據(jù)自己每天的心情進(jìn)行選擇情緒卡片的放置，也可以根據(jù)每天不同時(shí)刻的情緒體驗(yàn)進(jìn)行情緒卡片的調(diào)換，如，雯雯（化名）早上入園時(shí)選擇了代表憂傷的藍(lán)色卡片，但當(dāng)上午戶外活動(dòng)后回班時(shí)就將情緒卡片改成了綠色，教師在了解她這個(gè)做法的原因時(shí)，雯雯說運(yùn)動(dòng)出汗后覺得沒什么不開心的，現(xiàn)在心情很好，所以才選擇了代表高興的綠色卡片。我們通過創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境，使幼兒認(rèn)識(shí)情緒、感受情緒，尋找自己情緒變化的原因，為開展的情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的主題活動(dòng)進(jìn)行鋪墊。

2.開展區(qū)角情緒活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒自主解決情緒問題，促進(jìn)幼兒情緒能力的發(fā)展。區(qū)域活動(dòng)是幼兒園一日生活的重要組成部分，我們將與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的繪本融入到班中不同活動(dòng)區(qū)。例如：教師在圖書區(qū)中創(chuàng)設(shè)帶有一定隱蔽性的獨(dú)立空間“我的情緒小屋”，小屋由一個(gè)卡通帳篷構(gòu)成，里面擺放了關(guān)于情緒的各種繪本和軟墊靠枕，帳篷外圍選擇了軟紗的質(zhì)地，這樣不僅便于教師觀察幼兒活動(dòng)情況，而且給幼兒一定的個(gè)人空間。圖書區(qū)在進(jìn)行這樣的調(diào)整后，更多的幼兒愛上了情緒繪本。在表演區(qū)中，我們將實(shí)驗(yàn)中的繪本投入進(jìn)創(chuàng)意戲劇的表演中。在繪本《生氣不見了》創(chuàng)意戲劇的編排中，教師鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)探究、發(fā)揮創(chuàng)意、合作分享、承擔(dān)責(zé)任等多種機(jī)會(huì)，幫助幼兒梳理故事，展開討論分析，創(chuàng)編更加豐富的對(duì)話和情景，以角色對(duì)話、表演或音樂律動(dòng)展現(xiàn)劇情。在表演過程中讓人印象深刻的是扮演“安”的軒軒（化名）在扮演“情緒怪獸”的澤澤（化名）準(zhǔn)備找其他同伴“報(bào)復(fù)”時(shí)，“安”建議“情緒怪獸”再想想、走慢點(diǎn)，漸漸的兩人有規(guī)律吸氣呼氣，感受到身體中生氣的“火焰”慢慢消失。兩個(gè)幼兒表演后都表示這種方法確實(shí)能緩解生氣的情緒，有時(shí)確實(shí)需要這種“再想想”和規(guī)律呼吸的辦法幫助自己調(diào)整情緒。

3.遵循幼兒情緒發(fā)展需求，組織繪本教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)幼兒情緒能力的發(fā)展。結(jié)合大班幼兒的情緒發(fā)展水平和發(fā)展需求，教師組織了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)策略的教學(xué)活動(dòng)，通過活動(dòng)的開展使幼兒掌握調(diào)節(jié)自身情緒的好方法。如繪本《有時(shí)我會(huì)害怕》，該繪本就為幼兒提供了7 個(gè)非常實(shí)用的方法，可以在了解自己情緒的基礎(chǔ)上，在教學(xué)活動(dòng)中一起體驗(yàn)嘗試書中介紹的特殊呼吸法、描繪美好事物法體驗(yàn)放松緊張情緒的過程。還可以試著扮演成自己害怕的事物或想一些鼓勵(lì)自己的話，故事中還提示可以采用變換思路和慢慢適應(yīng)的方法逐漸使幼兒學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。調(diào)節(jié)情緒需要方法和過程，教師在教育活動(dòng)后還需要在幼兒遇到情緒困擾時(shí)利用這些方法幫助幼兒活學(xué)活用，這樣才能使幼兒真正掌握情緒調(diào)節(jié)的策略，提升他們情緒調(diào)節(jié)能力。

4.巧妙利用轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)教育契機(jī)，開展情緒童謠活動(dòng)，為幼兒總結(jié)提高情緒能力的策略?！?—2—3我不生氣，1—2—3抱抱自己，1—2—3放松深呼吸，1—2—3我不生氣”這是班里的幼兒經(jīng)常在轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)過程說的一個(gè)關(guān)于情緒的童謠，這個(gè)童謠是在繪本《1—2—3我不生氣》繪本教學(xué)活動(dòng)后，幼兒們開始傳唱的，大班幼兒在與同伴交往時(shí)經(jīng)常會(huì)說“我生氣了，不和你做朋友了”。根據(jù)這一情況開展了有關(guān)生氣的情緒主題活動(dòng)，繪本中重復(fù)的這四句童謠簡單好記，幼兒很快就將這段童謠變成解決日常與同伴交往問題的好辦法。一天，彤彤（化名）和智恩（化名）從盥洗室出來，平時(shí)手拉手的兩人互不理睬，這時(shí)彤彤說“再也不跟你做好朋友了，我生氣了”，智恩也嘴里嘟囔著“我還有其他朋友”，一旁的瀟瀟（化名）說道：“還記得老師教過的生氣歌嗎？”三個(gè)人若無其事地說著，很快生氣的情緒走開了，三個(gè)人開心地走了。通過進(jìn)行情緒童謠活動(dòng)，能夠?yàn)橛變嚎偨Y(jié)提升情緒調(diào)節(jié)能力的方法，幫助他們解決現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的問題。

5.通過開展適宜的體育運(yùn)動(dòng)，豐富幼兒“情緒詞匯”，提升幼兒情緒調(diào)節(jié)能力。運(yùn)動(dòng)不僅能夠保持身體健康，而且能夠有效地改善情緒狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)幼兒的活力，教師可以鼓勵(lì)幼兒做一些大肌肉運(yùn)動(dòng)甚至大聲叫喊，幫助幼兒認(rèn)識(shí)情緒、改善情緒。我們結(jié)合繪本《讓情緒動(dòng)起來》，為大班幼兒創(chuàng)編了一套“情緒操”。在邊運(yùn)動(dòng)邊說“情緒歌”的過程中，幼兒不僅通過運(yùn)動(dòng)放松了身體，而且了解到更多關(guān)于情緒的詞語。

四、教育建議

1.對(duì)幼兒園的建議。幼兒園和學(xué)校對(duì)幼兒的社交和情緒發(fā)展影響深遠(yuǎn)，針對(duì)社會(huì)和家長中只強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績、忽略幼兒情緒需要的現(xiàn)象，園所應(yīng)加強(qiáng)對(duì)幼兒情緒健康的認(rèn)識(shí)，面向教師和家長組織關(guān)于幼兒情緒方面的知識(shí)講座，提高他們對(duì)幼兒情緒發(fā)展的重視程度，同時(shí)利用園內(nèi)資源，滿足幼兒游戲活動(dòng)的需要，開展相關(guān)情緒方面的教育教學(xué)活動(dòng)。

2.對(duì)教師的建議。教師應(yīng)為幼兒做好榜樣示范作用，強(qiáng)化自身調(diào)節(jié)情緒的能力，在日常生活中細(xì)心觀察幼兒的情緒變化，多與幼兒交流，了解他們的想法，不能一味地訓(xùn)斥、命令幼兒，應(yīng)及時(shí)幫助幼兒調(diào)整消極情緒，使幼兒的情緒安定愉悅。

3.對(duì)家長的建議。作為幼兒的第一任教師，家長應(yīng)為幼兒營造溫馨愉悅的家庭氛圍，在幼兒出現(xiàn)情緒問題時(shí)與幼兒一同分析情緒，了解情緒出現(xiàn)的原因及解決方法，提高幼兒情緒能力，為幼兒今后的人際交往、身心健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。