徐蕓璐

(南京體育學(xué)院 體育教學(xué)與人文學(xué)院，江蘇南京 210014)

《健康中國2030規(guī)劃綱要》(以下簡稱《綱要》)自2016年發(fā)布以來得到眾多專家學(xué)者的關(guān)注，《綱要》中明確指出：使我國青少年兒童熟練掌握1項(xiàng)以上的運(yùn)動技能；確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動時(shí)間不少于1小時(shí)；到2020年將學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率提升至25%。雖然國家對青少年兒童的體質(zhì)健康高度重視，但由于“應(yīng)試教育”的壓力，使體育在學(xué)校教育中成為一座“孤島”，“孤島”式體育教學(xué)在實(shí)施過程中步履維艱。因此本文通過對體育教學(xué)、陽光體育活動進(jìn)行研究與梳理、實(shí)地觀察研究，發(fā)現(xiàn)破解“孤島式”體育教育這一問題，為學(xué)校體育的發(fā)展與創(chuàng)新提供更為新穎的思路。

1. 目前學(xué)校體育所存在的問題

1.1 體育課程

體育課程作為學(xué)生校內(nèi)學(xué)習(xí)體育知識、提高身體素質(zhì)的主要內(nèi)容之一，對于學(xué)生掌握運(yùn)動技能；培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣有著不可推卸的責(zé)任。而毛振明[1]則認(rèn)為目前我國青少年兒童依然無法熟練的掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能的原因就在于，體育教師在體育課程中忽視了體育是一門需要通過不斷地獲得直接經(jīng)驗(yàn)才能有深刻感悟的這一特征。在實(shí)際教學(xué)中，體育教師什么運(yùn)動技能都要教，學(xué)生則什么運(yùn)動技能都學(xué)，教師最終成為什么都會教的“萬金油”，學(xué)生則博而不精，這完全與運(yùn)動技能形成規(guī)律背道而馳。體育課上，身體素質(zhì)練習(xí)就是單純的身體素質(zhì)練習(xí)，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能就是單一的運(yùn)動技能練習(xí)，無法將身體素質(zhì)、運(yùn)動技能與體育游戲相融合，單一、枯燥的體育課程內(nèi)容使學(xué)生無法理解的體育的興趣?？菰餆o味、簡單重復(fù)的課程內(nèi)容使學(xué)生對于體育課的失去了興趣，因此就出現(xiàn)了在體育課上學(xué)生站的多，動得少，一堂體育課甚至能不出汗都不出的現(xiàn)象。

體育課除了需承擔(dān)教授學(xué)生運(yùn)動技能、促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)等的重責(zé)之外，對于培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式以及體育鍛煉行為也都有著不可推卸的責(zé)任。學(xué)校體育在學(xué)校教育中的邊緣化不再是一個讓人覺得新穎的新問題，但通過國家教育部大面積的調(diào)查顯示：目前體育課達(dá)標(biāo)率不足40%[2],通過相關(guān)調(diào)查研究顯示：小學(xué)、初中、高中階段開足體育課的比例不足30%[3]。體育課作為學(xué)校體育內(nèi)容的重要組成部分，若連體育課都無法保質(zhì)保量的開展，那么如何使每一名青少年兒童熟練的掌握一項(xiàng)以上的運(yùn)動技能呢？

1.2 大課間體育活動

大課間活動雖作為完成每天鍛煉一小時(shí)的重要來源之一，但其實(shí)效性讓眾人不免擔(dān)心。根據(jù)大量的調(diào)查顯示，目前我國采取大課間的形式主要還是跑操、做操等傳統(tǒng)大課間的活動形式[4]。一塵不變的大課間活動內(nèi)容，不僅使學(xué)生產(chǎn)生對大課間活動厭煩、抵觸的情緒，更讓大課間活動的實(shí)效性大打折扣。傳統(tǒng)的大課間活動內(nèi)容，只是進(jìn)行單純的身體素質(zhì)練習(xí)，而缺乏與運(yùn)動技能的融合，使學(xué)生在體育課上所學(xué)的運(yùn)動技能無法得到更多的練習(xí)與運(yùn)用，在大課間活動與體育課成為毫無聯(lián)系的組成部分。

當(dāng)下大課間活動的開展受到了眾多的阻礙，例如天氣、學(xué)校體育設(shè)施等。大部分的中小學(xué)并未建造大型體育場館，因此若出現(xiàn)雨雪天氣，那么學(xué)生就無法進(jìn)行正常的室外體育活動，而只能改成簡單的室內(nèi)運(yùn)動。并且，近年來出現(xiàn)的霧霾天氣也是導(dǎo)致學(xué)校與家長不敢讓學(xué)生在操場上進(jìn)行長時(shí)間、大強(qiáng)度體育活動的原因之一。霧霾天氣對青少年兒童的呼吸系統(tǒng)不僅有著不良的影響，甚至對青少年兒童的身體健康也有著不可挽回的危害。大課間活動作為面向全體學(xué)生的重要學(xué)校體育內(nèi)容，若無法得到有效的開展，那么如何使學(xué)生完成每天鍛煉一小時(shí)的目標(biāo)呢？

1.3 課外體育鍛煉

有專家認(rèn)為，課外體育鍛應(yīng)作為提高學(xué)生體質(zhì)健康、掌握運(yùn)動技能的重要補(bǔ)充通道，而體育鍛煉內(nèi)容不應(yīng)僅僅包涵傳統(tǒng)的體育社團(tuán)、體育小組等，還應(yīng)將面向全部學(xué)生的校內(nèi)競賽納入到課外體育鍛煉內(nèi)容體系當(dāng)中[5]。近百年來，西方相關(guān)的體育教育著一直認(rèn)為游戲、競賽對于體育教育的培養(yǎng)具有著特殊的功能與作用，而當(dāng)下我的校園競賽則出現(xiàn)了學(xué)生參與的少、觀看的多；比賽的運(yùn)動員少、玩手機(jī)的旁觀者多的現(xiàn)象。校園體育競賽不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余生活、減少學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，更能讓學(xué)生將所掌握的運(yùn)動技能得到相應(yīng)的展示語運(yùn)用，讓學(xué)生在實(shí)際的游戲與競賽中，了解體育、喜歡體育，最終達(dá)成運(yùn)動成癮的終極目標(biāo)。

通過課外體育鍛煉的調(diào)研研究顯示，上海初中與高中參與課外體育鍛煉時(shí)間大于1小時(shí)的人數(shù)比例不足30%[6],而丁曉燕通過對江蘇省中小學(xué)發(fā)放課外體育鍛煉調(diào)查問卷，發(fā)現(xiàn)目前江蘇省中小學(xué)生每周參加課外體育鍛煉次數(shù)超過3次的比例僅為18%，而每次課外體育鍛煉時(shí)間大于1小時(shí)的比例僅為12.66%[7]。若課外體育鍛煉的時(shí)間無法保證，那又如何完成《2030健康規(guī)劃綱要》中2020年將學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率提升至20%的目標(biāo)呢？

1.4 學(xué)生體質(zhì)健康

世界衛(wèi)生組織(World Health Organization)曾明確提出，5-17歲的青少年兒童每天至少完整60min的中大等身體活動，同時(shí)每周至少需要有3次的大強(qiáng)度身體活動，缺少身體活動早已被列為人類死亡的四大風(fēng)險(xiǎn)因素之一，全球每年有6%的人口死亡是與缺乏身體活動相關(guān)，并且身體活動量與強(qiáng)度的大小與心血管疾病、肥胖等慢性疾病都具有一定的相關(guān)性。而通過相關(guān)的調(diào)查顯示，我國青少年兒童能夠達(dá)到世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)的比例僅為11%，并且我國青少年兒童還伴隨著的“久坐行為”，長時(shí)間的“久坐行為”不僅可以抵消運(yùn)動帶來的健康效益，還會加劇青少年兒童的慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

我國青少年兒童在這種嚴(yán)重的“久坐少動”的環(huán)境，出現(xiàn)了連續(xù)26年的下滑趨勢。依據(jù)調(diào)查顯示，我國青少年兒童的近視率“世界排名第一”；超重肥胖率達(dá)到16%，因此我國早已成為世界范圍內(nèi)肥胖人口增加較快的國家之一；并且肺活量、速度、力量、耐力等多個速度素質(zhì)呈現(xiàn)出連續(xù)下滑的趨勢。青少年的體質(zhì)健康不僅關(guān)系青少年自己的未來，更關(guān)系著民族的希望，若這種現(xiàn)象持續(xù)發(fā)展，那么我們青少年兒童如何才能“強(qiáng)”起來呢？

2. 改善學(xué)校體育工作的相關(guān)措施

2.1 提倡“傳授運(yùn)動之道”的體育課程理念

傳統(tǒng)的體育課程內(nèi)容是以傳授運(yùn)動技能為主，而單一的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，并不能有效提高學(xué)生掌握運(yùn)動技能的質(zhì)量。因此在體育課程中，我們應(yīng)以“傳授運(yùn)動之道”的課程理念代替?zhèn)鹘y(tǒng)的以“以傳授運(yùn)動技能”為主的課程理念。

2.2 創(chuàng)造新興體育課程模式

教師應(yīng)根據(jù)本校的體育特色、體育場地以及學(xué)生需求等現(xiàn)實(shí)條件構(gòu)建出極具特色的校本體育課程模式，以此改變傳統(tǒng)的體育課程。通過提高體育課程的趣味性以及新穎性，扭轉(zhuǎn)目前“學(xué)生喜歡體育，但不喜歡體育課”的現(xiàn)象，使學(xué)生愿意積極參與體育課程，改變學(xué)生對體育課抵觸的不良情緒。

2.3 營造良好的體育鍛煉環(huán)境

我們應(yīng)在認(rèn)同學(xué)校以理論教育為主的環(huán)境之上，創(chuàng)造出適合學(xué)生參與體育鍛煉的環(huán)境與氣氛，并通過學(xué)校制度、教師鼓勵以及同伴互助等多種方式與手段，促進(jìn)學(xué)生融入學(xué)校體育運(yùn)動的環(huán)境當(dāng)中。

2.4 促進(jìn)校內(nèi)體育鍛煉機(jī)制

試圖通過每天鍛煉一小時(shí)的目標(biāo)，構(gòu)建出“課上學(xué)”“課下練”“課后賽”“自主動”的學(xué)校體育活動促進(jìn)方案，為學(xué)生參與校內(nèi)體育鍛煉與活動提供較為充分的時(shí)間與機(jī)會，實(shí)現(xiàn)每天鍛煉一小時(shí)的目標(biāo)，增加學(xué)生校內(nèi)中大等運(yùn)動強(qiáng)度，為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康奠定良好的基礎(chǔ)。