劉琳琳

最近，卿然總覺(jué)得哪里不對(duì)勁兒。

結(jié)婚6年，卿然已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)瞎莻€(gè)標(biāo)準(zhǔn)的IT男，每天下班回家就忙著鼓搗電腦，兩個(gè)人除了管教孩子，難得說(shuō)上幾句話，親密接觸更是早就沒(méi)有了。

這正常嗎？卿然的家庭安穩(wěn)，事業(yè)做得不錯(cuò)，忙碌充實(shí)，很有成就感，可是每當(dāng)夜深人靜，她總覺(jué)得哪里怪怪的。她跟老公談過(guò)，他卻一臉倦意地?cái)[擺手，叫她別胡思亂想：大家各司其職，老夫老妻這樣不是很正常嗎？

卿然把自己的感覺(jué)說(shuō)給閨蜜們，結(jié)果大家都出奇一致地覺(jué)得老公變成了雞肋，食之無(wú)味，棄之可惜。有個(gè)閨蜜干脆直接說(shuō)：“我們想要二胎，可平時(shí)交流太少，連親密的欲望都沒(méi)有，咋要?。俊?/p>

大家一起嘆氣，覺(jué)得好無(wú)奈，又不知道從何下手。如果這樣的狀態(tài)是正常的，那婚姻和愛(ài)情的意義是什么呢？如果不正常，為什么大部分人都處在這樣的狀態(tài)呢？

沒(méi)有情感規(guī)劃的婚姻，是拼圖

婚姻，本不該是愛(ài)情的墳?zāi)?。柴米油鹽，也不是讓生活走向一地雞毛的罪魁禍?zhǔn)??；橐雠c家庭的經(jīng)營(yíng)，需要有合理的期待和具體的目標(biāo)，更需要配合相應(yīng)的行動(dòng)。多少夫妻如卿然一樣，忙碌中忘記了走到一起的初心，忽略了婚姻不同于事業(yè)，兩個(gè)人的情感是需要攜手用心經(jīng)營(yíng)的。如果沒(méi)有目標(biāo)，又無(wú)作為，婚姻的小船就會(huì)隨波逐流，很可能停錯(cuò)了港口，泊錯(cuò)了碼頭，甚至不小心翻了。

卿然的困境，在于對(duì)婚姻中的情感沒(méi)有規(guī)劃，夫妻雙方只是按部就班去履行各自在婚姻中的職責(zé)，卻忽略了婚姻不同于其他，情感的經(jīng)營(yíng)更需要用心，有規(guī)劃才有方向。沒(méi)有情感規(guī)劃的婚姻，無(wú)異于一個(gè)機(jī)械的拼圖，拼出來(lái)的是表面風(fēng)平浪靜甚至無(wú)可挑剔的家，隱藏起來(lái)的卻是無(wú)處不在的暗礁?；橐鑫C(jī)就隱藏在暗礁之下。

給愛(ài)做規(guī)劃

1.回顧戀愛(ài)，重尋初心—你和他，從哪里來(lái)？

還記得你們是如何相識(shí)的嗎？戀愛(ài)時(shí)期，有過(guò)哪些難以忘懷的小開(kāi)心、小驚喜與小感動(dòng)？那時(shí)的他在哪些方面讓你感受到心的悸動(dòng)，讓你認(rèn)定攜手一生的就是眼前人？你們一同去過(guò)的地方，看過(guò)的電影，聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)都還記得嗎？

請(qǐng)你打開(kāi)電腦翻翻以前的照片，找回戀愛(ài)階段那些美好的細(xì)節(jié)。

這個(gè)練習(xí)可以讓你越來(lái)越清晰地看到伴侶的吸引力與當(dāng)初相處的所有美好，這些可以讓你重新認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)真思索婚姻的目標(biāo)與出路。

2.真誠(chéng)邀約，隆重出場(chǎng)—你和他，現(xiàn)在是誰(shuí)？

當(dāng)你細(xì)細(xì)咀嚼了婚姻來(lái)時(shí)路的甜蜜，你就有了充足的能量重新建立跟枕邊人溝通的信心。請(qǐng)用對(duì)方能夠接受的方式，真誠(chéng)邀約他與你共同回憶、分享戀愛(ài)和新婚的種種美好。也許你還需要一個(gè)隆重的出場(chǎng)—一個(gè)淡妝、一襲新衣，只要是你精心準(zhǔn)備，能讓對(duì)方看到的細(xì)節(jié)都是好的過(guò)程。

重建親密需要循序漸進(jìn)，不妨以回憶往昔的柔情蜜意啟動(dòng)甜美的開(kāi)端。如果水到渠成可以進(jìn)行更深入的親密互動(dòng)，那就是意外的驚喜。

3.樹(shù)立目標(biāo)，付諸行動(dòng)—你和他，要到哪里去，如何去？

樹(shù)立婚姻與家庭的目標(biāo)，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。我們需要想清楚自己的目標(biāo)，也需要跟對(duì)方做誠(chéng)心誠(chéng)意的探討，找到平衡，拿出兩個(gè)人都認(rèn)可的方案。這個(gè)探討的過(guò)程，也是兩個(gè)人重新認(rèn)清彼此、加強(qiáng)聯(lián)系和互動(dòng)的必經(jīng)階段。這個(gè)目標(biāo)，要涵蓋情感的、物質(zhì)的、短期的和長(zhǎng)期的，每個(gè)階段還要有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量是否達(dá)成。比如一年要旅游幾次，去哪里？周末去看一場(chǎng)什么電影？假期把孩子送到老人家，兩個(gè)人過(guò)一次二人世界？啪啪啪的周期最好也討論一下?；橐龅慕?，正是由這些小溪流匯聚而成，你偷懶逃避的，總會(huì)回來(lái)找你還的。

情感的親密與升華，從來(lái)不是空口無(wú)憑的承諾，而是需要在踐行目標(biāo)的過(guò)程中催化與成熟?？炜煨袆?dòng)起來(lái)吧！

李津

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